新认识了一个水果叫做羊奶果，这个羊奶果是什么东西呀？它有什么功效与作用呢 ？

羊奶果的功效

　　一、提高身体免疫力

　　羊奶果因为其含有的大量碳水化合物和蛋白质能提高人类身体的免疫能力，羊奶果中含有的一些脂肪、糖分和天然的酸性成分在人类食用后，能被人体迅速吸收和利用，从而提高人体的免疫能力，减少多种常见疾病的发生。

　　二、治疗消化不良

　　羊奶果中含有的多种酸性成分对人的消化不良有着很好的治疗功效，羊奶果中含有的酸性成分能够调节胃酸的分泌，加快人体对食物的消化与吸收，对人体的食少腹胀和食后胀饱有着很好的缓解和治疗作用。

　　三、止咳平喘

　　羊奶果能对人类的呼吸系统起到很好的保护作用，能有效的减少多种呼吸道炎症的发生，对人类常见的咳嗽气喘都能起到很好的缓解和调理的作用，羊奶果还能起到活血止痛的作用，可用于日常生活中常见的扭伤和跌打损伤的治疗，而且治疗效果也是十分明显。

这种果子的甜度挺高的，吃起来就跟枣子差不多，吃起来也没有特别需要的地方，糖尿病人需要控制一下量，其他也没有特别的禁忌。

羊奶果怎么吃

1、直接吃

羊奶果是一种水果，吃水果最常见的、最直接的方法就是生吃。将羊奶果用清水冲洗干净之后，直接用手拿着吃就行。羊奶果吃起来酸酸甜甜的，汁液非常多。不过，有的羊奶果的酸味过重，不爱吃酸的人可能会不喜欢。

2、混着白糖吃

羊奶果的营养成分极高，味道也很好，不过，有的人可能会不喜欢吃，因为果子的酸味较重，可能会酸到牙痛。可以先将羊奶果清洗干净，切成细细的条，再撒上适量的白糖，这样白糖的甜味就能够盖住其中的酸味，吃起来也是非常可口的。

3、炒着吃

食用羊奶果的方法很多，炒着吃也是比较常见的方法。在炒的时候，可以加个鸡蛋，羊奶果炒鸡蛋吃，营养价值更高，味道也非常独特。先将羊奶果切好，放入锅子里面翻炒几下，再加入鸡蛋，加入盐和鸡精，再翻炒几分钟，即可端出来食用。

4、做果汁吃

吃羊奶果可以给身体补充多种营养物质，如果腻烦了前面几张吃法，可以将羊奶果榨成果汁喝。先将羊奶果洗净，再切成小块，放入榨汁机里面榨，榨好之后，加入一些蜂蜜，喝起来更加甜美，且营养成分更加丰富。

羊奶粉怎么选购呢？

1、成分

无论是罐装或袋装奶粉，其包装上都会有其配方、性能、适用对象、食用方法等文字说明。除考虑营养均衡外，还要看营养成分是不是能够满足自己孩子的需要，对于奶粉中所添加的特殊配方，也应有临床实验证明或报告。

2、标识

外包装标识应该清楚，包括制造日期、保存期限、生产日期、冲调方法。避免买到那些标识不清的假冒伪劣或过期变质的产品。

3、包装

注意包装是否密闭，既不能“鼓”罐或“鼓”袋，也不能瘪罐。

4、形状

开罐或开袋后奶粉是否有结块或异味。如果有结块或异味则有可能是变质产品。

5、品牌

在经济许可的条件下，尽量选择知名品牌的奶粉，一般这样品牌的奶粉商都有良好的售后服务和专业咨询。

这种水果是云南那边的特产，所以一般平常的地区是比较少见的，对于大多数人来说都是没有尝过这个味道的，但是实际上它味道还是挺甜的，吃起来有一种红枣的感觉。对于他的禁忌人群来说，还是适合大多数人的少量的使用的话，多数人都是可以吃的，只不过它的糖分含量有一点点的高，糖尿病人在食用的时候应该要慎重。羊奶果中含有大量的碳水化合物，含有蛋白质，这些物质进入体内之后能够给予人能量，增加人体的免疫力。在治疗呼吸道咳嗽方面也有很好的缓解作用，最重要的是还能够起到活血止疼的作用，如果有摔跤扭伤的话，也可以使用羊奶果进行止痛。