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答：女生一个人乘坐长途火车卧铺注意事项
一、购票时最好选择上铺
火车卧铺分上、中、下三种位置，一般人们都会比较热衷于中铺和下铺，但对于单独出行的女生而言，上铺才是最佳选择。虽然上铺经常要爬上爬下，而且空间显得比较压抑，没有中铺和下铺方便，但下铺因为靠近过道，人来人往的，旁边还有坐席，睡觉时容易被人“关注”，上铺就比较有优势了，女生尽可以放心睡觉，隐私会得到比较好的保护。
二、乘车时衣着最好不要过于暴漏
单独出行的小姐姐要时刻知道，你是一个人乘坐长途火车，小编建议大家不要穿着过于暴漏或者太漂亮的衣服，以免被图谋不轨的坏人盯上，甚至尾随你下车，可能还会出现其他危险情况。
三、休息时“头”最好靠近过道这边
大家第一反应也许会认为过道这边人来人往的，如果如果头朝向那边岂不是很挺尴尬？其实不然，因为在上铺床铺的中间和靠窗部位是对准空调出风口的，如果女生一直待在那里，一场漫长的旅途下来很容易着凉，要是倒霉点，目的地还没到就可能感冒了……
四、贵重物品随身携带
出行游玩，最好带一个可以随身携带的小包包，用来装你的身份证、钱包、手机等贵重物品，哪怕上厕所的时候也要带去，这些东西一不小心丢失了将大大影响你的出行计划！
五、列车上需保持一定的戒心
都说女生比较容易挨骗，那是因为骗子抓住了大部分女生的同情心、爱心等，逐步下套，骗取财物甚至拐卖，所以一个女生单独出门切记不要对陌生人放低戒心，在旅途的闲聊过程中不要随随便便透露自己的情况，更不要随意透漏你是一个人出门……
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答：牛仔裤腰小了怎么办
1、解封有余量的，可以拆开放出来，要是没有的，可以找个颜色相近的牛仔布接进接缝里，怕不自然可以在上面缝上一个绣花遮盖一下。
2、跟裁缝店的人说把裤子的侧缝车3公分两边就是6公分了,在把后裆缝车个2.5-3公分,剩下还有1-1.5公分就是上腰的时候吃进去,跟他这样说他会知道的,不过裤子是版型容易变形的,
3、把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开(瘦多少，放多少)。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布--补到腰里上(反正是腰里，布料差点没关系)。
如果系腰带，就把补的腰面拼缝挡住了(反正有衣服遮住，不是很影响美观)。
如果腰里较窄的话，可以剪长一些，“二个腰里的宽度拼在一些，改为一个腰面的宽度”，就OK了。
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答：食盐会不会过期
食盐主要成分是氯化钠，化学性质非常稳定。与食糖一样，食用盐经常被用来保存食品，是天然的防腐剂。不过我们常吃的碘盐，如果不避光和避高温，放得时间太长碘含量会减少，盐会结块，盐品质并不会改变不影响食用。所以国家对普通食用盐没有规定保质期限。
吃过期食盐的危害
缺碘症，碘是人体的必须微量元素之一，缺乏碘元素容易引起甲状腺肿大、胎儿骨骼生长异常、脑发育迟缓等缺乏症，因此，不可长期食用过期食盐，而购买食盐最好少量购买，建议几个月购买一次新盐。
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答：如果煮了夹生饭的话，应该这样处理：
1、若米饭夹生并不很严重,您可用筷子在米饭中扎一个个小洞,再往小洞中倒入少许开水,将炉火重新打开,过十分钟后再食用,口感就会改善许多,夹生味会基本消失,不影响正常食用.
2、饭烧夹生时,不要翻动夹生饭,只要按10∶1的米酒比例向夹生饭中均匀加入黄酒,然后,把锅放回炉子上,再用文火焖,约过十分钟,等黄酒基本挥发后,米饭也就不夹生了,吃起来不但没有酒味,而且格外香.
3、如米饭夹生严重,米粒内层仍为粉质或硬质,则较难补效.不过您也大可不必浪费这锅饭.加入适量开水后,将米饭捣碎,拌均匀,重新加热蒸煮,就成了一锅泡饭,不妨碍食用.
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答：吸盘要是吸不住的话可以试试这些方法：
墙面选择，吸盘挂钩对墙面要求很高，往往越平滑干净的墙面挂钩越不容易脱落，比如瓷砖。
适当载荷，吸盘挂钩是利用内外气压差形成的吸力承载重物，若是要承载较大载荷需要选择拥有更大吸盘面的挂钩。
加入油脂，向吸盘内加入油脂，然后吸附在光洁的墙面上，可以增加洗盘与墙面之间的密封性，从而使挂钩更牢靠。
加入蛋清，同样的道理，为了增加吸盘与墙面之间密封性，可以在吸盘内加入蛋清。
加热吸盘，将吸盘放到热水中浸泡约5分钟，取出后快速将其吸附到墙面上，利用热胀冷缩的原理，可以将吸盘内的空气量降到很低的水平，进而增加吸附力。
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答：裤子腰小了怎么办
1、解封有余量的，可以拆开放出来，要是没有的，可以找个颜色相近的牛仔布接进接缝里，怕不自然可以在上面缝上一个绣花遮盖一下。
2、跟裁缝店的人说把裤子的侧缝车3公分两边就是6公分了,在把后裆缝车个2.5-3公分,剩下还有1-1.5公分就是上腰的时候吃进去,跟他这样说他会知道的,不过裤子是版型容易变形的,
3、把腰省放开，有前省最好放前省，如果瘦的较严重，可以把前省全部放开(瘦多少，放多少)。然后看看“腰里”的布，和面料是否一样，如果一样的话，就把里子剪掉相应的长度，接到腰面上，用另外接近颜色的其它布--补到腰里上(反正是腰里，布料差点没关系)。
如果系腰带，就把补的腰面拼缝挡住了(反正有衣服遮住，不是很影响美观)。
如果腰里较窄的话，可以剪长一些，“二个腰里的宽度拼在一些，改为一个腰面的宽度”，就OK了。
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答：女生谈恋爱要注意什么
1.猜疑太多
恋爱的过程中，女生很容易把电视剧里的情节代入到自己身边，有时候也会采集男朋友，猜可以有，说也可以，但是要把握一个度，不要是个事就猜来猜去
2.太过聪明
这里并不是说叫女生装成傻子，只是在男生炫耀自己知识的时候偶尔装笨一下，给男生一点成就感。而不是变成万能万知的
3.别说分手
分手这个词汇是很敏感的，女生可以生气，但是不要动不动就拿分手说事，因为你的分手会刺激男朋友的神经。等你次数说的太多了，男朋友的心也就累了。建议女生生气还是生气比较好，别因为一时气愤而让自己后悔。
4.说话太多
很多时候沉默是一种美，女生在恋爱的时候应该多多引导男生说话，调动起男生的点，不要转被动为主动。
5.投入太快
在恋爱的时候女生切记投入太快，应该更多的了解男生，体会男生。不过虽然不要投入太快，但是也要适当的给与男生一些回应，以免其心灰意冷
6.长期饭票
恋爱不是结婚，女孩子可以依赖着男生，可以让男生多付点钱，但是，要记住男朋友不是长期饭票，女孩子也需要经济的独立，至少偶尔也需要自己付个钱（除非你是真的想找个长期饭票）
7.过早献身
这里并不是说不可以献身，只是很多时候女生的身体对于男生来说是其自身魅力很大的一个吸引点。如果要献身一定要认识清楚，男生爱的是你的身体还是你的精神。所以女生更多时候还是要和男生多多交流思想，多多分享相互的感受，培养双方的共同爱好。
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答：沙县小吃的由来
沙县小吃实际上属源远流长的古代中原饮食文化传统的一个分支，沙县的不少小吃，还保留着古老的传统意识文化的特点，有的小吃的制作方法甚至保留着原始的特点，堪称古代中国传统饮食文化的“活化石”。
“沙县板鸭”的地道叫法是“沙县腊鸭”。腊制肉类食品，统称腊肉，在中国由来已久。腊肉的本义就是在腊月制作的干肉。早在周朝，朝廷就设有“腊人”这一职务。其职责是掌理加工干肉的事务，干肉的制作过程是：把桂（香料）和姜切碎撒在肉上，用盐腌渍，最后晒干或烤干（见《周礼.官冢宰第一》、《礼记.内则第十二》）。沙县腊鸭的传统做法，同以上所述大致相同，只是在配料上略有增减，烘烤的方法也更讲究。
沙县的“酒酿”、“新沉红”、“冬酒”，也可在《周礼》中找到出处。《周礼》将酒分为“五齐三酒”，“五齐”指的是 未经过滤的五种薄酒，其中的“醴齐”......一宿而熟、其味稍甜，分明就是沙县人所称的“酒酿”。“三酒”为三种过滤去糟的酒。临事而造的酒称为事酒，沙县城关、夏茂当年酿制当年饮用的酒可称为事酒；冬酿夏熟的酒称为昔酒，酿造时间长于昔酒的称为清酒。沙县民间尚有称家酿酒为昔酒的。《沙县志.物产》记载：夏茂酿造的酒有“长水、短水”之分。长水酿造时间较长，短水即酿造时间较短，同《周礼》中记载的“昔酒”、“清酒”一样。
以味道鲜美而遐迩闻名的沙县面食和豆腐，也非沙县所独有，都可以在中华民族食谱中找到出处。沙县豆腐“点浆”不用石膏或盐卤，而用隔夜的老浆水，所以沙县的豆腐又白又嫩，这并非沙县所独创，豆腐的发明地安徽淮南八公山，正是用老浆水点豆腐的。
中原地区的饮食文化传播到沙县，自然同中原人民历史上的多次南迁有关。根据族谱调查，沙县境内各姓居民，无一不是中原各省(河南、河北、山西、安徽)的后裔。分布极广的各地汉人迁居沙县，是沙县成为中国传统饮食文化的汇集地，这是沙县成为“小吃城”的主要原因之一。
沙县（古属延平府沙县）古名沙阳，简称虬。隶属福建省三明市，位于福建省中部偏北，闽江支流沙溪下游，位于南平和三明市之间，介于北纬26°06′-26°41′，东经117°32′-118°06′之间，东出南平至福州，西过三明至厦门，北上浙赣至中原华北，自古即为闽西北重要商品集散地。
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答：台风天安全注意事项
1、台风暴雨天气常常伴有大风，路旁的古树，招牌随时可能被吹断，造成危险，所以一定要减少外出，必须外出时建议乘公交车，并注意实时路况信息，避开积水和交通不畅地区。
2、台风暴雨天气不要打赤脚或穿凉鞋行走，雨靴最好，防雨又绝缘，预防触电。
3、在打雷闪电期间，尽量关闭电器等易引雷击的设施。外出时遇打雷，不要站在树下和电线杆周围，远离危旧住房、工棚、临时建筑、脚手架、树木、广告牌、铁塔等容易造成伤亡的地点。
4、高速公路行车，遇到台风暴雨，要确保能见度在200米以上才行驶，否则，应在最近的匝道下高速，或者在休息区、港湾停车带停车，如果在硬路肩停下，要设警示标志。
5、如果发现危房、积水，请及时联系相关部门。有险情时，服从有关部门指挥，安全转移。
6、台风暴雨天气的降水量很大，容易引发洪水，易发生洪灾地方的群众，要加强自我防范，人员及时转移到安全场所。
7、台风暴雨天气很容易造成停水停电，在台风登陆前，一定要准备好食物和饮用水，最好多备几个充电宝，防止失联。
台风天步行出行的注意事项
1. 台风期间步行出行时，应时刻注意避让沿街广告牌、招牌和可能坠落的悬挂物和搁置物。在途径尚在修建的建筑物，如正在修建的楼盘、危楼等，尽量选择绕行或者快步经过。
2. 在积水路段，切忌趟水，并且随时观察周围有没有电线掉落在积水中。万一电线恰巧掉落在自己附近，或者漏电处在自己身边，不可惊慌撒腿就跑，应单脚跳跃离开。
3. 如发现有人不慎触电，切忌不能用手去拉，应找绝缘物体，如塑料、木棍等设法让触电者脱离电源并拨打120急救电话。
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答：毛巾变硬的处理方法：
1、为防止毛巾发硬，除了经常清洗之外，每隔一段时间在水中加入肥皂水或碱液，将毛巾煮沸几分钟；煮沸时，毛巾应全部浸入水中，避免与空气接触发生氧化而增加强度甚至脆化。
2、再或者用食用白醋来软化毛巾。就是当洗衣机或是手洗的衣服洗干净后，机洗的放入半碗醋大约200克左右（手洗的适量放些就行了），旋转一至二分钟再排水，衣服上也不会留有醋味。
3、将淘米水（第一、二遍）倒入锅中，把毛巾放进去煮，烧开后再多煮一会就行了。经过这样做的毛巾会变白，变柔软，变得比原来厚，会有淡淡米香。
5、毛巾科学消毒法：将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟。
6、最好的方法是使用醋精，将醋精放在1：4的溶液里，水量不要多，漫过毛巾就行，浸泡5分钟后，再进行搓洗而后用清水漂洗干净即可。
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答：新买的冰箱多久可以通电?
新买的冰箱要放2个小时再开机，开机1小时后再放东西。主要是为了防止冰箱在运输中冷冻油跑到管路里、静止2个小时以后冷冻油会复位、回到 压缩机 ，是为了保证压缩机在良好的状态下工作、避免烧坏压缩机。另外要先通电工作一段时间、最好是达到设定温度冰箱停机后再把食物放进去、这也是为了保证不增加冰箱的工作负荷、从而达到省电的目的。
如何使用新买的冰箱?
要注意冰箱摆放的位置是否合理，是否便于冰箱散热。而且还需要检查家庭的电源情况，是否接地，是否为专用线路。在使用前用户要仔细阅读附带的产品说明书，检查冰箱的各个部件。家用冰箱使用的电源多为220V，50Hz单相交流电源，正常工作时，电压波动允许在187-242V之间，如果波动很大或忽高忽低，将影响压缩机正常工作，甚至会烧毁压缩机。
冰箱应使用单相三孔插座 ，单独接线。注意保护电源线绝缘层，不得重压 电线 ，不得自行随意更改或加长电源线。 检查无误后，冰箱应静置2至6小时后再开机，以免油路故障(搬运后的冰箱)。接通电源后，仔细听压缩机在启动和运行时的声音是否正常，是否有管路互相碰击的声音，如果噪音过大，检查产品是否摆放平稳，各个管路是否接触，并做相应的调整。若有较大的异常声音，应立即切断电源，与专业的修理人员联系。
新冰箱除异味妙招
新鲜水果法
方法一：材料，柠檬一个，将柠檬切片后放置在冰箱的每一层，柠檬散发出的清香可使得新冰箱除异味。
方法二：材料，新鲜橘子500克。将橘子皮拨完后，手撕成小块。经过清洗后，分散放入冰箱，3天后冰箱异味全无。
新冰箱除异味妙招之茶叶法：冰箱除异味茶叶可谓能帮大忙，茶叶有着强大的吸味功能。将茶叶或者花茶放置在纱布袋中，放入冰箱。1个月后，将茶叶去除在太阳光下暴晒消毒，反复使用。既环保，也实用。
新冰箱除异味妙招之食用醋法：食用醋帮助冰箱除异味是使用最普遍的方法，将食醋倒入玻璃瓶中，放置冰箱内即可。让食醋中散发的味道达到除味的效果。
新冰箱除异味之小苏打法：将小苏打分装在两个玻璃瓶内，将瓶盖打开，放置在冰箱的最下层。
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答：关于保鲜膜能不能放微波炉的问题：
市场上有专用的微波炉保鲜膜，既可用于冰箱保鲜，也可用于微波炉。这种保鲜膜在耐热、无毒性等方面远远优于普通保鲜膜。但目前市场上出售的保鲜膜在安全性上大多含糊其辞，材料和类型鱼龙混杂，一般消费者往往难以辨认其安全与否，这就给保鲜膜的安全性大大地打了折扣。专家建议保鲜膜最好不要进微波炉。
PE（聚乙烯）保鲜膜
这种材料主要用于食品的包装，我们平常在超市买回来的水果、蔬菜、食物半成品就是用这种膜包的。
这是市面上最常见的保鲜膜。日常使用都可以，比如封蔬菜水果、剩饭剩菜，使用温度不超过110摄氏度，最好不要进微波炉。
PVC（聚氯乙烯）保鲜膜
这种材料也可以用于食品包装，但它对人体的安全性有一定的影响。
这种膜只能用来包装低温或常温、脂肪含量低的食物，比如新鲜蔬菜水果、鸡蛋。不能用于油腻食物、不能加热！
PVDC（聚偏二氯乙烯）保鲜膜
主要用于一些熟食、火腿等产品的包装。使用性能好，各种场合都能用，但价格更贵。
可以耐受140～180℃的高温，标注可微波加热的保鲜膜就是它，但不要进高温烤箱。
PMP（聚甲基戊烯）保鲜膜
与PVDC（聚偏二氯乙烯）保鲜膜功能相似，耐受180℃的高温，可用于微波加热。
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答：如何保存桂花的香味
一、冷冻法
将新鲜的桂花采摘下来之后立即用盐矾水浸泡，然后将其装进塑料袋中给压实密封，放入冰箱中的冷冻室内保存即可。
二、晒干密封法
选择在一个晴天，在树上采集最新鲜的桂花，将桂花晒干，然后用塑料袋子密封起来，将塑料袋子装在一个罐子中保存。
三、制作桂花蜜
将桂花风干，在容器中倒入麦芽糖或是白糖，然后倒入桂花，上锅蒸10分钟，中途搅拌一下，等到凉了之后倒入干净的容器内密封，放到冰箱内冷藏就可以了。
四、制作干桂花
将桂花用烤箱或是微波炉烘干，也可以用生石灰吸干水分，然后装入塑料袋或是玻璃瓶中密封保存。建议使用生石灰吸干水分的方法，这种方法制作的干桂花香味浓郁而且颜色没有太大变化。
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答：家里供暖太热的话可以这样做：
1、直接把暖气阀门调小一下，将阀门顺时针旋转，减少暖气排放的热量;
2、可以在暖气片上放置湿毛巾，或者在室内放一盆水、最好能放一些鱼缸之类的装饰，让水蒸发增加室内空气湿度;
3、买加湿器，给室内增加湿度，保持持续的室内空气湿度;
4、可以适当的把窗户留个小缝隙，让室内空气跟室外有流通保持室内空气一定的湿度;但是这个方法有些局限，晚上绝对不能开，尤其是入睡之后，不仅不安全，还容易感冒，开窗的位置要选择在风向相反，开窗的同时，将窗帘拉上，以减低冷风威力，而且前提是家里的温度超过26度才可以尝试，而且不能开的太大，以防温差过大造成着凉;
5、将地暖进水管和出水管的阀门拧小一点以减少进入室内的暖气流量，这样也有一定的降温作用;
6、通过室内暖气控制表来控制，降低室内温控器的设定温度不过作用不明显;
7、暖气太热的话可以床头粘挂钩挂湿毛巾，睡觉前在鼻腔涂橄榄油，有滋润效果，气味不浓不影响睡眠。
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答：床笠与床单的区别
1、款式。床单款式设计简单，就是一块完整的铺在床面上的织物，种类、色彩多样。床笠款式略复杂些，床笠需要将四个角缝制在一起，四周带上松紧带，制成一个合适的罩子。使用时不像床单那样容易滑动，能更好地保护床垫，但其色彩没有床单多样。
2、使用效果。床单使用中易脏，清洗不便，使用时不注意还是会一定程度上损害床垫。床笠很好地解决了这种问题，直接包裹床垫，防止灰尘和人为损坏。
3、尺寸差异。这是两者比较明显的一个区别，床单尺寸足够铺满整个床面，对床垫尺寸并无严格要求。床笠尺寸不同，为了防止滑落，尺寸相较于床垫大，比如床垫尺寸1.8*2m，床单尺寸只要大于这个尺寸都可，床笠尺寸最好是1.8m*2m*25cm，才可以让床笠和床垫完全契合。
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答：铁锅生锈怎么办？
1、用柠檬加水煮，很快清除铁锈。
2、生姜或喝剩的茶叶渣装在纱布里擦铁锅
3、葱头或土豆皮或萝卜皮沾取少许细沙或盐用力擦拭刀面，即可轻易去除铁锈。
4、少量醋倒入烧热的铁锅，边烧边用硬刷子刷洗，将脏醋倒掉后用清水洗净即可。
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答：钥匙断在锁里了怎么办？
一、锁匠要备有一套专取断钥匙的工具才行，这些工具也能够自已设计。有一类木工用的上面带有勾齿钢丝锯也能够用来做取断钥匙的工具，也能够用大挂钟的发条来做取断钥匙的工具（精诚取断钥匙工具是非常实用）。
二、倘若断钥匙在锁眼口刚好平口前，这时能够用一个开锁用的单勾伸入钥匙孔里抵住断钥匙的上方角端，用撬拨的方法把断钥匙给拨动出来。
三、还有一类就是如同钻头一样的取断钥匙工具，它只不过不是带勾而为带麻花状，目的是对断钥匙上较平滑的部份产生比较大抓力，它本身就细长，能够利用缝隙中伸入而接触到断钥匙，这些取断钥匙的工具均要准备。
四、若在开锁时用力过猛而使钥匙折断在锁孔里，可把折断的匙柄插入锁孔，使它和断在锁孔内的另一端的断面全部吻合，之后用力往里推，接着轻轻转动匙柄，锁就可以打开。倘若以上方法都不能解决问题，要求助于专业人员。
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答：棉花糖的花样吃法
花生牛轧糖
材料：棉花糖，奶粉，黄油，花生
做法：
1.花生仁可以先用微波炉叮熟，等冷却后去皮
2.去皮后的熟花生仁，也是脆脆的，当然花生也可以用其他坚果，比如核桃、腰果、甚至葡萄干等，按自己的喜好，具体的用量也可以根据个人喜好加多或减少
3.棉花糖一定要用纯白色，无夹心的，还可以添加可可粉、巧克力粉或抹茶粉等制作成不同风味的牛轧糖，完全看个人的喜好
4.棉花糖加无盐黄油，在微波炉中叮不超过一分钟
5.看到棉花糖开始膨胀和融化时，立刻取出
6.倒入奶粉
7.倒入花生仁，进行快速搅拌
8.如果搅拌未均匀但开始凝固，再放入微波炉叮10秒左右，直到完全均匀为止
9.搅拌均匀后将混合物置于容器内压结实，容器内最好垫不容易粘连的纸或其他材料，可以撒奶粉防止和容器相互粘连，置于冰柜冷藏1-2小时
10.和传统的鸟结糖或牛轧糖的口感十分相似，口感上相对柔软一些，具有十分新鲜的奶香味，也突出了花生的香脆口感
棉花糖吐司
材料：吐司，花生酱，巧克力酱，棉花糖
做法：
1.准备食材
2.吐司片放在学厨烤盘里，均匀地涂抹一层花生酱。
3.摆上棉花糖。
4.放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烘烤15-18分钟，棉花糖开始融化且表面略微上色即可。
5.吐司出炉后挤上适量巧克力酱做装饰。
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答：密集物体恐惧症其真正恐惧的原因是因为人们会对密集物体发生本能的恐惧心理，所谓的莲蓬图正是利用这一点吓到不少人，图片本身并不恶心，只是一种心理反应而已，类似于有人恐高症，有人有尖锐物体恐惧症等。轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟悉尝试面对法克制，重度的就要看医生，会造成人心理不适，精神紧张，重要的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。可能会导致复发。
如何治疗密集恐惧症候群？
一、暴露疗法
就是强迫患者接受造成其恐怖的事物。将患者骤然暴露于恐惧事物前，使其心理受到极大刺激，如果成功，会使患者建立起对恐惧印象的新认识，明白恐惧并无必要。多看，看到没感觉为止，学法医的就是靠多接触尸体消除对尸体恐惧的，这叫“脱敏”。
二、美化事物法
应该在内心抱有这样的想法：外表丑陋的东西也许其内心是十分善良、没好的，多往好的方向去想。并且激励自己，只要能克服它，自己讲获得更大的力量，遇到问题也有更大解决的勇气。把一切不舒服的东西美好化，这一方法另许多患者不仅摆脱了密集恐惧症的烦恼，而且更加使自己有自信。
三、森田疗法
森田疗法的基本治疗原则就是“顺其自然”。顺其自然就是接受和服从事物运行的客观法则，它能最终打破神经质病人的精神交互作用。而要做到顺其自然就要求病人在这一态度的指导下正视消极体验，接受各种症状出现，把心思放在应该去做的事情上。这样，病人心里的动机冲突就排除了，他的痛苦就减轻了。
四、别太在意自己的反应
紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
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答：行李箱密码忘记了怎么办
方法一：
1、将密码尽力向开关可拉动的反方向推，打开手电照缝隙，转动密码盘，观察之下的转轴凹槽。
2、发现凹槽后，记录凹槽所对数字，三个密码盘逐一记录数字。
3、得到三个数字，将数字逐位处理：小于5的加5，大于5的减5，即得到密码。
方法二：
密码锁转盘旁边都有一个缝，用电筒照一下就可以看到里面(有的很密比较难看，但是使劲看还是可以 看清的)，看见后你会发现有一个白白的东西，你转动密码锁转盘它也会动，当你看见有凹进去部分时就停止，其他两个也这样操作.这时你会得到一组数据，在这 组数据基础上再加5(一般是加5的，有些个别不是.不过也不要紧，因为三个密码之间的关系已定下来了，只要同时加一个相等的数字就行了，如 1.2.3.4...)就可以得到你忘记了的密码，熟练的话半分钟就OK了。
方法三：
有网友给出这样的牛X的办法：从0001开始试开，应该到不了9999就能开了，1秒一个密码，1000秒可轮一遍，20分钟足够！2秒一个密码，2000秒可轮一遍，35分钟足够！
方法四：
用适当的力量用右手把密码锁开关扳向打开的方向，从最左边一位密码慢慢旋转，感觉右手稍微一动，再来第二位，然后继续。
