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请问宝宝喜欢用汤泡饭吃好不好,听说汤泡饭对会对肠胃不好,怎么办

我家宝宝吃饭不用汤泡饭就吃不下去,吃的特别慢,只有有汤泡饭下饭速度就快很多,但是听说汤泡饭对身体不好,经常这样对肠胃也不好,怎么办呢?请问汤泡饭具体有哪些危害呢

  • 提问者:Backlight|
  • 城市:甘孜藏族自治州  稻城县|
  • 浏览次数:1700|
  • 提问时间:2019-8-25 16:03
农果类别:养生知识
最佳果友回答

果友采纳

2019-8-17 14:29

宝宝吃汤泡饭的危害

汤泡饭容易让宝宝产生饱胀感。米饭与汤汁混合,会增加饭的容量,使大米变得饱胀。本来吃一碗才饱的孩子,吃半碗汤饱饭就饱了。但汤汁提供的能量营养不如米饭足。长期如此,易造成孩子营养不够。

汤泡饭易加重宝宝肠胃负担。汤饱饭因有汤汁的润滑,米饭很容易就被吞咽,有时甚至不需要咀嚼就咽下去了。但孩子的肠胃发育不完全,体积较大的食物进入肠胃不容易被完全消化,而可咀嚼不充分的食物进入肠胃会加重肠胃负担,长期如此会诱发肠胃疾病。

汤泡饭导致咀嚼不充分。汤泡饭吃的时候容易造成咀嚼少或直接下咽。而口腔内的唾液主要依靠咀嚼来进行分泌的。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣,唾液中还有些溶菌酶,有一定的杀菌、抑菌作用,这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外,咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。若咀嚼不充分,则这些功能就减弱了,严重时会影响面部肌肉的对称和美观。

汤泡饭易造成积食:汤泡饭易于吞咽,有很多孩子在吃饭时经常大口摄入汤汁,会导致大量的汤汁冲散胃液,加上进入肠胃的食物又咀嚼、研磨的不够细,导致孩子消化不良、形成积食,最终影响孩子食欲。

那么,如何让不爱吃饭的孩子原意吃饭呢?将米饭蒸得松软些,不要太干太硬,做些好看的造型,去吸引孩子吃饭。

也可让汤和饭分开吃。饭经过咀嚼后,能减轻肠胃负担,还能锻炼牙齿。而汤泡饭则不可能充分咀嚼,会加重肠胃负担。

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苦逼房奴   
回答数:153   |   被采纳数:13
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其他3条回答
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风格1号
(新北市  瑞芳区)
2019-8-17 14:29

为什么粥可以喝汤泡饭却不可以吃

从外观上来说,两者似乎有相似的性质,但虽然都是米加水,粥比汤泡饭却更彻底。而且粥的制作过程中,米加上水一起煮,一般煮得比较烂,牙齿不用怎么活动就能将米粒和水直接送进胃里。但直接汤泡饭就不一样了,吃一口,米粒还没怎么嚼,就被汤水给冲进肚子里了,这无疑会增加胃部的工作量,而且会影响了消化系统对其营养成分的吸收。

口腔是人体的第一大消化器官,在咀嚼的过程中,牙齿会将食物磨碎,作分解处理,口腔中的唾液腺会不断分泌唾液,来加强食物的分解。胃虽然也可以消化食物,但是难以这样充分,营养物质的吸收也就不会那么充分了。所以,如果在吃汤泡饭的时候细嚼慢咽,慢慢地用牙齿磨碎汤里的饭,走好第一道工序,汤泡饭就对胃部没什么伤害了,还是可以放心吃的。

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我恨我痴心头像
我恨我痴心
(西咸新区  沣东新城)
2019-8-17 14:31

汤泡饭的做法

材料:虾,芹菜,菜薹,黄油,米饭

做法:
1.虾洗干净剥去虾头留着。虾去壳,开背,用牙签挑去虾线。
2.锅里放一块黄油,然后开火
3.等黄油融化,倒入虾头煸炒。
4.虾头炒到变色,换一只锅虾头放进锅里,开水倒进锅里开始煮汤,水量根据你要做几碗泡饭就倒几碗开水+1碗的水量煮10分钟
5.煮汤的时候开始用刚才炒虾头的那只锅炒米饭,如果觉得油少的想要炒的油亮金黄的就加黄油,我不喜欢油多就用锅里剩的油炒的米饭。炒好后把6.米饭盛进碗里备用。
7.汤煮好后虾头捞出来扔掉,放一点点盐或者不放。我是放了一点点,有一点点的咸味。把虾仁放进汤里焯熟捞出来备用。
8.还是炒虾头、炒米饭的那个锅把两种菜里倒进锅里,喷一点点水把菜粒稍微断一下生(时间不要长,不然菜变成烂兮兮的)盛出来
9.菜粒和虾铺到炒好盛到碗里的米饭上面,虾放进去时忘记拍照片。
10.最后沿着碗边边,浇上汤汁(汤如果温了要加加热)就完成了一碗清甜鲜美的虾泡饭了。

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密码解锁
(昌都市  江达县)
2019-8-18 22:07

对于汤泡饭的话,还是不建议小孩子多吃的,为了锻炼小孩子的咀嚼能力和牙齿的健康,还是要多嚼嚼硬的东西,得锻炼一下他的咀嚼能力。因为汤泡饭没有经过咀嚼就咽下去的话,会增加宝宝肠道的消化能力,会给肠胃增加负担的。唾液是在咀嚼食物的过程中分泌的,唾液的功能就是可以清除附着在牙齿上或者是口腔里面的残渣,唾液酶是具有杀菌的作用的,对于小孩子经常出现的蛀牙都有很好的作用。没有经过咀嚼的话,对于小孩子的面部肌肉发育也是有影响的。

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