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我买了一袋吐司,连着吃了三天感觉太单调了。吐司除了直接吃之外还有哪些花样吃法呢?

我买了一袋吐司,连着吃了三天,现在看到吐司就有点恶心,主要是我早上懒的做别的,感觉吐司很方便,但是吃久了也是emmmm,现在家里还有不少吐司,又不能浪费是吧,所以我想问下吐司除了直接吃之外,还有没有哪些花样吃法啊,搭配什么吃比较好?

  • 提问者:钱多多|
  • 城市:唐山市  丰南区|
  • 浏览次数:1740|
  • 提问时间:2019-9-2 23:40
农果类别:美食食谱
最佳果友回答

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2019-8-31 13:45

吐司的搭配方法

吐司燕麦水果

材料:燕麦脆,吐司,草莓,香蕉,酸奶,紫甘蓝

做法:
1.燕麦碎提前泡一个小时,然后隔水蒸熟
2.草莓香蕉切块
3.土司烤到两边变脆
4.在碗里放入紫甘蓝,放入一半的水果
5.把土司片放入碗中
6.再铺上燕麦碎
7.将剩余的水果放在燕麦碎上
8.淋上酸奶调味即可
9.马上就是开吃哈

吐司披萨

材料:火腿,土司,牛肉粒,奶酪,洋葱,披萨酱

做法:
1.准备配料
2.配料切丁,芝士刨丝
3.在土司上均匀涂上披萨酱
4.把切好丁的配料放在土司上
5.在配料上撒上芝士
6.放到烤盘上,入烤箱
7.180度烤8到10分钟,芝士融化稍微变色就差不多了

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破碎之光perplexe   
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其他3条回答
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在一起的精彩
(林芝地区  朗县)
2019-8-31 13:45

女人吃面包的好处

  1、减肥

  全麦面包含有丰富的膳食纤维,能帮助胃肠蠕动,助消化,减少热量的摄入,同时它容易产生饱腹感,比吃白面包更有助于减肥。

  2、保护肝脏

  面包的制作需要经过发酵、焙烤等系列过程,发酵后的酵母是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有一定的解毒作用。

  3、补充维生素和矿物质

  面包不仅含有糖分,还有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质。

  4、帮助睡眠

  面包中含有碳水化合物,而碳水化合物中含有一种叫做“色氨酸”的物质,色氨酸能缓和焦躁及紧张情绪,帮助人们轻松入眠。

女人吃面包的好处 面包的营养价值 面包的功效和作用

  5、让人心情愉悦

  面包中的糖、巧克力以及各种果酱等,都具有让人心情愉悦的效果。所以,很多女孩子不开心的时候吃一块面包甜点,心情就会明朗很多。

  6、养胃健脾

  面粉含有一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸,面包发酵后这种植酸会被分解掉,从而提高人体对这些营养物质的吸收和利用,帮助消化能力弱的人养胃健脾。

  7、预防肿瘤

  面包除了多种维生素、矿物质之外,还含有酶类。酶类是一类具有生物催化剂活性的蛋白,它参与一切有机物质的形成和代谢,提高人体新陈代谢能力,提高免疫力,它含有的铬、硒等微量元素还能预防动脉硬化,预防肿瘤的形成。

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Lynn-丽影
(张家界市  永定区)
2019-8-31 13:45

吃哪种面包不发胖

1、酵母面包

使用健康的天然酵母,从而代替传统的厚油、重糖成分。用水果、葡萄干或啤酒通过其自然发酵,渗出自然的甜味,长时间的发酵更能增添面包的口感。用天然酵母做成的面包,几乎不用油,一点点的糖则是为了促进酵母的生长,相比普通面包的糖,可以说是真正的低糖“减肥面包”。

2、谷类面包

它们富含人体所需的维生素,种类多 全麦、燕麦片、谷物和其他谷物可以说是所有面包中的“健康之冠”。不但健康低脂,经常食用还可以降低患心脏病、癌症的风险。不仅如此,谷类面包的饱腹感很强,只要你吃一点,减肥的你就会感到满意。

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fsas8742
(凉山彝族自治州  宁南县)
2019-9-1 23:17

我之前在杭州读大学的时候有一道菜是面包诱惑用的就是吐司,加了冰淇淋,非常的好吃。准备一个正方形么吐司,中间挖空,注意保留挖空的面包完整性,然后挖出来的挖出来的面包均匀的切成九个方块,将这九个方块裹上鸡蛋液是,还有黄油烤一下,外面的面包壳也要烤一下,然后烤完将面包归位,在最上面挖两个香草冰淇淋,然后浇上巧克力酱就可以了。或者说将吐司切片平方于烤盘,在上面放洋葱,培根,番茄,火腿,土豆,最上面撒芝士烤一下就是吐司披萨。

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