不知道你们发现没，为什么煮面条在沸腾的时候有很多泡沫，这个沫需要撇掉吗

煮面条有泡沫是正常的，原因如下：
面粉中含有蛋白质，煮的过程中会溶到水中，它们会把空气包起来，从而形成泡沫。
此外，面中的淀粉也会有一些溶到水中，增加水的黏度，加热后，水中溶解的空气以及水蒸气挥发出来，让液体出现泡沫。而面汤的黏度越高，泡沫可能就越多。
这些泡沫对健康没有害处，没有必要撇去的，既干净又卫生，还不影响口感。

日常生活中烹饪的时候经常会遇到锅里有泡沫等情况，分别说下原因：
泡茶时的泡沫
泡茶时产生泡沫的物质称之为茶皂素，具有抗菌和抑制脂肪吸收的作用。所以，喝茶时这层泡沫不必去掉。但是，对于人体的疾病来说，茶叶中的茶皂素保健作用太小。
不过茶叶中泡沫吃存在可以让茶更富有口感。抹茶，便属于一种吃茶方式，通过茶筅刷出浓厚的泡沫，让茶的口感丰富、细腻，以及增加茶叶中有效成分的溶解。我们平时泡茶时，茶叶中真正容易水的营养物质不足35%。
果汁表面的泡沫
虽然果汁表面的泡沫口感非常不好，还影响美观，但千万别撇掉，这层泡沫中含有丰富的水果酵素，对人体有抗衰、美容、净化血液的作用。
但是，如果果汁放时间长，泡沫会变黑、失去活性。所以鲜榨的果汁要尽快饮用。
豆浆表面的泡沫
豆浆表面的泡沫主要由于大豆蛋白和皂苷产生，只要高温煮开，是可以食用的。但是由于这些泡沫的存在会导致豆浆假沸现象，一般在90℃时，豆浆就开始沸腾。而假沸的豆浆其中的毒素还没有被完全破坏，如胰蛋白酶抑制剂，会导致人体出现中毒现象。
想要健康安全的饮用豆浆，好在豆浆沸腾后再煮15-20分钟。
咖啡的泡沫
咖啡中能产生泡沫的成分很多，就咖啡颗粒本身就能产生丰富的泡沫。而一些花式咖啡的细腻泡沫，则是由牛奶产生的，不损害健康，可尽情享用。

煮面条不会坨的方法分享：
技巧1：水的选择。大家自己在家煮面，时常会出现面条会粘坨成一块，即使浇上酱汁后，半天都搅拌不开。出现这个问题，主要是大家一般煮面条都是等水开了再煮，其实这是错误的。正确的做法是：如果是刚擀好的湿面条，就用沸水煮，而如果是之前做好的干面条，则只要等到水中有小泡泡出现（还没完全沸腾）时，就下入面条，这样煮出的面条更劲道爽滑。
技巧2：加点料。煮面条不是烧一锅开水，下入面条开火煮那么简单，其实你还需往水中加1勺食盐，煮出的面条不但不会断条、佗成一团，而且会更加劲道爽滑。还有，煮面条时若在水中加一汤匙菜油，面条不但不会粘牢，且能防止面汤起泡沫，不会溢出锅，弄脏灶具。
技巧3：浇凉水。煮面条时，尤其是干面条、挂面之类的面条，不容易煮熟，这时你可以在每次溢锅后，加半碗凉水，依次循环，多煮几次，面条就能煮熟透了。
技巧4：面条出锅后过凉。我们一般将面条煮熟后，直接加入料汁和配菜，拌匀就开吃了。其实这是错误的做法。煮好的面条过个凉水，然后再控干水分，进行炒、煎等后续烹制，就不会粘锅和佗成一团了。如果你肠胃不好，不能吃生水的话，你还可以提前晾一盆凉开水，然后将面条用它过凉，就ok了。
技巧5：滴几滴香油。煮好的面条，如果你吃不完的话，就要将面条晾到盘子里，然后给里面滴入几滴食用油或者香油，搅拌抖散。这样就不用面条变凉时，佗成一团了。
技巧6：加点醋。如果你是从外边面铺买回来的面条，一般都是加入了食用碱的，煮面条时，先适量加点食用醋，不仅能除去面条的碱味，等会你自己再看看，原来面条也能变得更白一些。

我也发现这个问题，煮面条的时候面汤里面会有很多的泡沫，尤其是煮挂面这种干面，因为面粉里面含有蛋白质，融到水中后就会形成泡沫，还有种说法就是面粉里有淀粉，会增加水的粘度，加热沸腾后就会出现泡沫，这种情况在煮手擀面的时候要好点，如果面条表面撒了很多面粉的话，也会是这个情况的，这是正常的，所以这个泡沫就没必要撇掉，等你关火后泡沫就会消掉的，这个是没毒的，对人体没有任何危害，你放心好了。