我和孩子的爸爸两个人都是高度近视，好怕会遗传到自己的孩子身上，近视会遗传吗？

近视会不会遗传

    父母均近视，孩子出现近视的几率更高

　　中山大学中山眼科中心副主任医师杨晓表示，孩子是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，孩子近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。杨主任介绍，中山大学中山眼科中心的流行病学调查研究也显示，父母双方均为近视者，小孩出现近视的比例要比一般家庭高。

　　父母不近视孩子也可能遗传近视

　　父母都不是近视，孩子也可能会遗传近视。这是因为，高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病。如果只是其中一个基因是致病的，而另一个基因是正常的，则不发病，只是致病基因携带者。如果父母亲都不是近视眼，但他们都是高度近视基因携带者，在他们本人不显示近视，但他们俩的致病基因遗传给孩子，使孩子具备了两个近视基因，故而会使孩子成为近视眼。

造成近视眼的原因：

1、用眼时间过长

如今青少年由于在学业、娱乐等方面的花费的时间较多，从而有时候直到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。

2、用眼距离过近

研究表明当物体与眼睛的距离达7-10厘米，从而可形成屈折性(调节性)近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

3、照明光线过强或过弱

如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清物体，相反，光线过弱，照明不足，眼睛不能清晰地看清物体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能眼睛容易疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

对眼睛好的食物

1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。

2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。

4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。

5、富含蛋白质的食物： 蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。

如果父母两个人都是近视的话，遗传给孩子的几率是很小的，之所以会产生近视的情况，还是因为用眼错误的问题。现在的孩子在学业方面的压力也是非常大的，为了能够保持很好的成绩需要一直的看书写字。用眼过度的话就会造成眼部肌肉的疲劳，从此以往的话就会慢慢的形成近视，在学习的过程中，我们要注重劳逸结合，看一两个小时书的时候就应该要休息一下。眺望一下远方的绿色植物，放松自己。