网纹瓜和哈密瓜区别，选择哪个吃比较好，哪个比较甜比较好吃呢，网纹瓜是哈密瓜的一种吗

网纹瓜和哈密瓜有什么区别？

　　网纹瓜属于哈密瓜的一种，看上去和哈密瓜十分相似，但是网纹瓜和哈密瓜并不是同一种水果，网纹瓜和哈密瓜的外表以及营养价值还是存在一些区别的。

　　1、哈密瓜球形或长椭圆形，果皮平滑，有纵沟纹，或斑纹，无刺状突起，果肉白色、黄色或绿色，有香甜味；种子污白色或黄白色，卵形或长圆形，先端尖，基部钝，表面光滑，无边缘。花果期夏季。

　　2、网纹瓜是葫芦科甜瓜属中幼果无刺的栽培种，一年生蔓性草本植物。世界上较普遍的认为甜瓜的次级起源中心在中亚、东亚和南亚地区。我国栽培甜瓜已有1500~2100年历史。

　　3、营养与功能：网纹瓜含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等营养成分。果肉黄绿色或桔红色，口感似香梨，脆甜爽口，散发出清淡怡人的混合香气，有丝丝奶香味和果香味。

　　网纹瓜和哈密瓜哪个好？

　　网纹瓜和哈密瓜都是营养价值很丰富的水果，并且网纹瓜属于哈密瓜的一种，因此大家只需要根据自己的喜好选择就可以了。

哈密瓜的挑选方法

1、皮色观察法
不同品种的哈密瓜的样子是不一样的，但是我们可以通过 哈密瓜顶端的颜色能够很好的判别哈密瓜的成熟程度，一般绿皮或者是麻皮的哈密瓜在成熟的时候顶端会变成白色，而黄皮的哈密瓜顶端会变成鲜黄色。是不是很好判别呢。

2、果柄观察法
有纹路的哈密瓜在成熟的时候，它的果柄会稍微的凹陷进去，而且比较光滑，还能看到很密集的网纹。如果没有网纹的哈密瓜，成熟的时候果柄会变得色泽鲜艳，而且花斑也是会变得非常的明显，表面比较光滑。

3、观察卷须法
不论是什么品种的哈密瓜，在成熟的时候，瓜节位上的卷须就会出现很明显的枯黄的样子，我们在挑选哈密瓜的时候，可以根据节位上的叶子来分辨哈密瓜是不是成熟的。

4、观察瓜皮上疤痕法
很多人挑选哈密瓜的时候都是会选择比较好看的，认为是好看就是觉得被保护好了，就会非常的好吃，其实不然，哈密瓜上面的疤痕虽然看起来比较的难看，但是这样的哈密瓜很甜，而且口感很好，所以瓜长得越丑说明越好吃。

网纹瓜的功效与作用

网纹瓜果实呈圆球形，顶部有新鲜绿色果藤，果皮翠绿，带有灰色或黄色条纹，酷似网状，故名网纹瓜。果肉黄绿色或桔红色，口感似香梨，脆甜爽口，散发出清淡怡人的混合香气，有丝丝奶香味和果香味。网纹瓜属于哈密瓜的一个品种，具有促进人体造血功能、防晒、减肥、消暑等功效。

1.促进人体造血功能
网纹瓜中多种维生素的含量丰富，对人体造血机能有显著的促进作用，可以作为贫血患者很好的食疗水果。

2.防晒
网纹瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。

3.减肥
网纹瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。

4.消暑
网纹瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用，网纹瓜还有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，所以网纹瓜是夏季解暑的佳品。

哈密瓜一网纹瓜的外表长得很像的，不仔细分辨的话还是难以分辨出来的。哈密瓜的形状更偏向于椭圆形，里面的果肉颜色倾向于白色，黄色或者是绿色，哈密瓜籽的颜色应该是有点肉色的感觉。而网文瓜是属于甜瓜的一种。网纹瓜中富含丰富的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，含有各种维生素及微量元素。对于治疗贫血抗氧化还有清热解暑具有很好的疗效，由于网纹瓜的脂肪含量非常的低，所以网文瓜对于减肥来说也是有很好的疗效的。