嘴巴里面长一个溃疡，吃咸的碰到那个地方就痛，一直喝粥快疯了，该怎么办啊！！

去除口腔溃疡的有效的方法。
01绿豆鸡蛋花汤——将绿豆放在锅中煮沸后，加入鸡蛋，搅拌均匀后加入适量的调味品，对于治疗口腔溃疡有很好的作用。
02云南白药——大家都知道云南白药具有消炎止痛的功效，将云南白药涂抹在口腔溃疡处，可以有效帮助去除口腔溃疡。
03白糖水——每天在开水里面加入适量的白糖，搅拌均匀后饮用，长期坚持饮用可以很好的帮助缓解口腔溃疡。
04西瓜汁——每天用新鲜的西瓜榨成汁后饮用，最好是冷藏过的，可以帮助缓解口腔溃疡的疼痛。
05维生素C药片——到药店购买维生素C片，贴在口腔溃疡患处，每天坚持贴一片，口腔溃疡很快可以得到治愈。
06多吃新鲜的水果蔬菜——很多口腔溃疡的患者都是由于饮食上食用太多的辛辣、上火的食物，应当在饮食上注重清淡，多食用新鲜的果蔬。
07加强身体锻炼——口腔溃疡的产生大多是由于身体虚弱而导致的，因此患者在生活上应当注重身体锻炼，养成运动的好习惯。
08多喝水——口腔溃疡还可能是口腔内过于干燥儿导致的上火，因此患上口腔溃疡后应当增加水的摄入，对于治疗口腔溃疡有很大的作用。

嘴里长溃疡可能是因为你平时的作息和饮食习惯不好，按照你的说法，可能就是因为夜宵吃多了，然后引起的上火。尽量要规律作息，规律饮食时间，一日三餐保持清淡。还要注意保持良好的心情，避免压力过大，这样的话就会自然痊愈了。造成你嘴里长溃疡的原因，也有可能是因为你的身体缺乏某种维生素，你会尝试着买一下相关的药品，尽量补充一下，就比如说是维生素b2。

口腔溃疡吃什么水果
口腔溃疡虽然不是什么大的疾病，但是也是非常折磨人的，它会让人们正常的喝水、吃饭等都受到困扰。患有口腔溃疡通常是人体缺乏维生素，所以患者要多次吃一些水果来补充维生素。
1、梨子
梨子中含有丰富丰富的维生素B和水分，所以经常食用不仅对身体的健康有益，尤其是在患有口腔溃疡的时候食用，还有着治疗口腔溃疡的功效。
2、西瓜
西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。
3、苹果
苹果是很经济的富含维生素的水果，非常适合补充维生素。取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
4、桃子
桃子中含有非常丰富的维生素B等维生素，而且它还有着延缓衰老的功效，所以是一种非常好的水果。而且它还对缓解口腔溃疡有着很多的好处。但是肠胃比较弱的人不宜多吃。
5、柿子
柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
6、杏
杏是一种对人体有多种有益的水果。

口腔溃疡不能吃什么食物？
1、忌吃口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等。这些都是易引发或加重口腔溃疡的东西。
2、忌吃刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
3、忌吃粗糙坚硬的食物如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
4、忌吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为研磨后的食物，容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
5、忌吃过烫的食物。开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。