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火龙果可以拿给糖尿病人吃吗,去看望老爸,老爸糖尿病,不知道送什么水果合适

我老爸有很严重的糖尿病,下周末回老家,打算带点水果过去,总不能空着手吧,老姐让我带红心火龙果,问一下火龙果能给糖尿病患者吃吗?另外,糖尿病患者有什么适合的水果,过段时间去水果超市一起买一下。

  • 提问者:Tiffany_小花|
  • 城市:淮安市  盱眙县|
  • 浏览次数:3915|
  • 提问时间:2019-5-9 15:29
农果类别:瓜类
最佳果友回答

果友采纳

2019-5-8 11:09

糖尿病人是可以吃火龙果的,但是要适量,不能一次性吃太多。火龙果含有大量的天然花青素,花青素具有抗氧化、抗自由基的作用,能提高血管弹性,降低血压。火龙果含有多种水溶性纤维素,人体食用后,在胃肠道遇水可与葡萄糖形成粘胶,而减缓糖的吸收,有助于降低餐后血糖。
糖尿病患者饮食控制的关键是食物总摄入量的控制,而不是食物种类的选择,对于血糖水平不是很高的糖尿病患者没有什么食物是绝对不能吃的,关键是总量需要控制。当然,由于食物所含糖份不一样,含有较多糖份的食物可以直接被肠道吸收后进入血液即可很快的增高血糖水平,而含糖份较低的食物,如果是淀粉类需要肠道的一个消化吸收过程才进入血液,所以餐后升高血糖的速度比较慢,如果是脂肪类、或者蛋白质类,吸收进入血液后需要通过肝脏的转化,如果摄入过多最后也可能转化为葡萄糖进入血液升高血糖。所以含糖份较高的食物如果一次性进食过多则会升高餐后血糖,但如果摄入不含糖份的食物超过你的需要量,糖尿病患者平均的血糖水平一定也会很高。
以上的原理告诉我们,含糖份较高的食物应该少吃多餐以避免餐后血糖过高,而含糖份较少的食物虽然不会马上使餐后血糖升高得很明显,但摄入过多会使糖尿病患者的平均血糖水平明显升高。所以对于大多数血糖不是很高的糖尿病患者什么食物都能吃,什么食物都需要控制量,吃所有的食物都必须计算在你每天食物控制的总热量之中,进食甜食时必须少吃多餐避免餐后血糖升高过快。

糖尿病人适合吃的水果:
苹果:苹果酸酸甜甜,虽含有糖分却不会被人体快速吸收,因而能降低血糖,特别是餐后血糖,糖尿病患者可以放心地吃苹果。
石榴:石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。
梨:梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的。
柚子:用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
猕猴桃:猕猴桃从中医的角度讲,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效,适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者,有黄疸的更为适合。
李子:酸甜可口的李子,具有清肝热、生津利尿的功效,虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。
水果中含有大量的纤维素、矿物质和维生素,如果完全戒掉水果糖尿病患者损失很大,糖尿病患者也可如常人般开心享受水果大餐。需要注意的是,糖尿病患者吃水果最好在两餐之间,作为下午茶补充,或者是睡觉前一小时进食。糖尿病患者餐前或饭后不宜马上吃水果,一次性摄入太多容易使血糖蹭蹭往上升,最好是食用水果两小时后测测血糖,摸索适宜你的水果摄入量。

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武则天   
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其他3条回答
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阳台夜景迷人
(保定市  易县)
2019-5-8 11:09

我妈妈的血糖也是有点高的,我觉得没有什么是糖尿病人完全不能吃的,如果想吃的话可以少吃点,不要过量食用,就像我们正常人似的,要是一次性吃太多的火龙果或者其他水果也是不行的,所以你可以买点火龙果去,然后让你爸爸少吃点
另外适合的水果的话,你可以买点苹果、柚子、猕猴桃、梨之类的,不过荔枝、榴莲、甘蔗这些东西还是不要碰的好,另外如果你爸爸不吃任何水果的话,你可以给他买点维生素C之类的吃吃

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家居设计
(巴彦淖尔市  临河区)
2019-5-8 11:09

食用火龙果对人体有这些好处
1、预防老年痴呆
火龙果是一种最适合中老年人群食用的健康水果,这种水果中含有丰富的花青素和微量元素硒,它们都是天然抗氧化成分,能有效清除人体内积存的自由基,也能提高人类脑细胞活性,预防脑细胞变性,经常食用可以减少老年痴呆的发生率。
2、清除身体内的重金属
生活中人们经常会在不知情的情况下食用一些被污染的食材,会让身体吸收过量的重金属,而这些物质又不能及时代谢出体外,时间长了就会诱发疾病,但如果平时多吃一些火龙果吸收具有粘性的植物白蛋白,这种物质就能加快人体内重金属的分解与代谢,它能让这些有害物质尽快排出体外。
3、美白肌肤淡化色斑
平时人们多吃一些火龙果,还能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制人体内黑色素生成,能淡化色斑,经常食用可以起到一定的美白作用,另外火龙果中含有的维生素和矿物质,以及花青素等营养成分,还能滋养肌肤,延缓皮肤衰老,能增加皮肤弹性减少皱纹生成。
4、减肥瘦身保持身材
现在的女性都想拥有苗条秀丽的身材,但用药物减肥又对身体损伤过重。其实多吃火龙果就是生活中最健康的减肥方式,它含有丰富的水溶性纤维,这种物质进入人体内部以后,可以吸水膨胀,能增加人体的饱腹感,可以减少身体对其他食物的摄入,而且它还能促进身体代谢,加快身体内毒素排出,能在为人体补充营养,维持身体正常功能的同时起到减肥瘦身的重要作用。

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战斗机8848
(邢台市  宁晋县)
2019-5-8 11:09

糖尿病人在饮食上应该注意这些:
不宜吃的食物有:
Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
Ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。
Ⅲ。不宜饮酒。
糖尿病人应少吃或不吃水果。
 适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。
Ⅰ。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。
Ⅱ。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

坚持锻炼,增大消耗,保持合适体重,避免脂肪转化为葡萄糖,减轻胰腺的负担;
定期监测血糖,遵照医嘱,合理用药。
养成良好生活习惯,保持良好心态对糖尿病患者的病情控制也很必要。

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农园科技指导团队
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