晚上打算泡个澡，现在得清洗下浴缸，可是洗起来感觉有点累，怎么洗比较简单啊

不同的浴缸清洗方法：
亚克力浴缸
材质特点：这种材质的浴缸重量轻，保温效果好，且表面光滑易清洗，是很多人钟爱的选择。
清洁方法：需要温和处理表面污渍。可以用废弃的软毛牙刷蘸漂白粉水刷洗表面，既可以去除污渍，还能消除霉菌；遇到难擦的污渍，还可以用半个柠檬蘸盐擦；也可以用软毛牙刷涂上有美白功能的牙膏擦洗。
对于水垢，平日清洁马桶用的产品很好用。如果你不喜欢那刺鼻的味道也能用柠檬加白醋这种比较自然的方法。
注意：不要用带有褪色功能的清洁剂,，特别是家里浴缸带颜色时。
铸铁浴缸
材质特点：是一种很耐用的材料，但相对来说也更为昂贵，形状单一，相对笨重。
清洁方法：每次使用完要记得用软布擦干，类似钢丝球什么的，一定要远离。
陶瓷浴缸
材质特点：由陶瓷瓷土烧制而成，较为脆弱，不易运输，材质不易降解。
清洁方法：可以用海绵蘸一点中性清洁剂进行擦拭，也可以用牙膏等常用的生活用品进行清洗，达到明亮干净的清洗效果。但是切记不可使用钢刷、铁刷之类的硬件洗刷物以免刮伤面盆表面，造成表面粗糙进而堆积污垢影响使用等严重后果。
木质浴缸
材质特点：选用硬度高、密度大的木材制作而成，因是木材制成，易变形，不易清洁，需日常进行保养。
清洁方法：保养时应在稀释清洁剂清洁后，用比较湿润的纯棉抹布顺着木的纹理经常里外檫拭。
搪瓷浴缸
材质特点：不易褪色，光泽也能持久，容易清洁。但是钢板浴缸的保温性能差，不耐撞击。
清洁方法：使用中性清洁剂或肥皂和水清洗浴缸比较好,避免使用用于瓷砖或搪瓷表面的清洁剂。而且最好是每星期清洗一次，确保每次使用后浴缸保持干爽。清洗浴缸可使用柔性布料或良好海绵。另外，用苏打粉来消除污垢的效果不错。
注意事项
浴缸刮花的话，可用干净抹布混合无色自动打磨溶液用力擦拭，然后涂上一层无色保护蜡，不过落脚的区域就别打蜡了，否则滑倒真的会很痛。
浴缸的管道清洁也不容忽视，管道下水慢，不下水等现象，需要用专门清洁下水道的产品灌进下水道。一来去除异味，二来防止细菌滋生，多次清洁更安心。

泡浴缸的好处：
1:促进血液循环
当您进入浴缸后不久便可以感觉身体的内芯渐渐温暖起来。这是由于水温的加热作用激发了身体内部本身存在的“体内循环恒定”机能发挥作用以保持体内环境的稳定。
同样的原理,当身体进入高于体温的水中,身体机能便会使得皮下血管扩张血液循环加快,而身体芯部的血液向体表移动从而释放体内热量。其结果便是有效地促进血液的循环。
2:促进发汗排出毒素
健康肌肤虽然比不上桑那浴,跑澡时同样会大量排汗。这和促进血液循环的过程同样,也是热水的加热作用。皮下血管扩张后身体内部的热量尽管想要排出体外,可热水的温度和市内气温都比体温高,这样一来体表的温度反而被外部所加热,于是再环流到体内从而使体温进一步提高。于是身体会排汗以便使体温下降,这时汗水连同体内的废物以及毛孔中的垃圾被彻底排出,从而发挥对肌肤的美容作用。
3:放松身心
当您的身体彻底进入浴缸的时候,身体的排水量使得体重变轻。这就是著名的阿基米德定理。
如果把身体浸泡在浴缸里让水淹至脖颈,身体的重量将会变成体重的约十分之一。如果减掉头部的重量颈部以下的体重就只有4-5公斤,把身体从体重的重压之下解放出来可以达到缓解肌肉紧张的放松效果。在37-39度左右的热水中浸泡时,人的自律神经中的副交感神经会发挥主要作用。副交感神经的机能之一就是使身心进入休息状态,因此人的身心会由此得到放松。
4:全身按摩
适度的压力有助于消除疲劳即便您的浴缸不是带水流按摩的,也同样有按摩效果。原理就是‘水静压’。让热水没到肩膀时,全身所承受的水压便会达到500公斤左右。而没有骨骼支撑的腹部在水压作用之下,腰围会减缩3公分左右,这是个令人吃惊的事实。另外接近体表的静脉也会承受相应的压力,水压随着水深而加强,容易滞留在下半身的静脉血液在水压作用下会回流到心脏,从而起到减轻因站立而造成的下半身浮肿作用。

泡澡注意事项：
早、晚入浴方法有别
希望清醒过来的早上，可以用42°C左右的热水来冲澡，或者让热水没过肩部左右泡一下。早上关节、肌肉活动都比较迟钝，为了改善这一点，可以用稍微热一点的水泡一下;需要放松的晚上选择38°C左右的热水进行20分钟左右的半身浴，帮助放松且安眠。
泡澡后不需要冲洗身体
使用了有保湿效果的入浴剂时，最后最好别冲澡了，和泡温泉一样，会把残留在肌肤表面的保湿成分冲洗掉的。不过，如果放入柚子、菖蒲等的话需要注意了，可能会出现刺激肌肤的情况，这时需要冲洗干净。
一定先吃饭后泡澡
当人刚吃完饭时，血液大量地流入胃部，如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量地流向皮肤，造成胃部缺血引发消化不良;如果空腹洗澡，很容易引起头晕、恶心症状，对身体造成极大的损害。专家建议在饭后两小时后泡澡为最佳。
冲澡不可以代替泡澡
随着年龄增长，血液循环和代谢都会逐渐低下，不泡澡的话，就无法从体内温热起来，会使得寒气慢慢积蓄，导致肩部酸痛、头痛、妇科病等病症。希望大家能通过泡澡把当天的寒气消除掉，不让其积蓄在身体内.
泡澡时间要掌握
在38-40°C左右的温水中浸泡时，血液需要大约1分钟能够循环全身一圈。而让我们的身体由内而外地温热起来，这个过程至少需要血液进行20次循环，也就是说20分钟左右的泡澡时间最合适。
花粉症、过敏的人，更推荐泡澡
过敏或肌肤干燥的人，可能会担心泡澡导致的肌肤瘙痒问题。不过能够提高身体内在体温的温水半身浴，既不会出现瘙痒烦恼，而且还能提高免疫力，还可以去除肌肤上附着的过敏物质。另外花粉症的患者当身体发寒时，症状会加剧，也可以通过半身浴来改善发寒问题，还能重整花粉症导致的忧郁心情。
按需选择泡澡水温
大部分人认为热水最有效促进血液循环、解乏、放松，特别是在寒冷的冬天。有人还喜欢一直注入高温水，长时间浸泡。但泡澡的目的不一样，水温和时间的控制却有很大差别。
1.需要好睡眠的时候：37-39°C的温水慢慢浸泡，让身心沉静下来。体温先升高，然后慢慢回落，这个过程能够引导出优质的睡眠。
2.祛除腿、脚部浮肿：37°C温水浸泡10分钟以上，水位最好没过腿部。除了通过温热效果来促进血液循环外，还能通过长时间的水压，将腿部聚集的血液和淋巴通过循环带到上半身。
3.平稳心情：用40°C以下的热水泡15-20分钟，这能让身心处于紧张状态的交感神经主导状态，变为具有镇静作用的副交感神经工作的状态。
4.改善肌肤粗糙：热水会让肌肤干燥，长时间的泡澡更会降低肌肤的防御机能。所以选择38-40°C的温水，泡5分钟就好，重要的是后续的去除死皮步骤。
5.缓解肌肉疲劳：用39°C以上的热水浸泡15分钟以上，来促进血液循环。血液循环顺畅，才能让导致疲劳的物质乳酸转化为能量源。
6.想让头脑清醒：用42-43°C的热水来清洗全身，让交感神经优先工作，提高身心的紧张感。

得看你浴缸是不是很脏吧，比如不是很脏的话我觉得这么洗下就可以了，在浴缸里面先放点水，然后加点清洗剂，比如说沐浴露之类的，然后用抹布将浴缸各个角落都擦一遍，最后再用清水冲洗干净，如果还是怕不干净的话可以烧壶开水淋上去，杀杀菌消消毒，毕竟需要整个身体躺在浴缸里面的，还是需要注意卫生的，要是有藏东西擦不掉的话可以试试看牙膏，是个很不错的方法，水垢的话可以用白醋消除掉，总之洗干净就可以了。