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上次在家吃火锅,买了很多冻豆腐没吃完,想知道除了涮火锅外,这个怎么做好吃啊

上次在家吃火锅我买了挺多冻豆腐的,本来以为家里人蛮喜欢吃这个的,结果剩下很多,可能是我买多了哈哈,现在有个问题是冻豆腐除了涮火锅之外,还可以怎么吃啊

  • 提问者:1358877334|
  • 城市:十堰市  丹江口市|
  • 浏览次数:1545|
  • 提问时间:2020-3-19 21:12
农果类别:美食食谱
最佳果友回答

果友采纳

2020-3-16 18:03

分享下冻豆腐好吃的做法:
冻豆腐金针汤
材料:冻豆腐1块,泡好的黄花50克,榨菜丝15克,金针菇80克、清汤、盐、胡椒粉各适量,香菜30克
做法:
1、冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分,切小块;黄花及金针菇去蒂,分别洗净、沥干,金针菇对切两半;榨菜洗净;香菜洗净、切小段。
2、锅置火上,倒入清汤烧开,加冻豆腐块煮至入味,依序加入黄花、金针菇、榨菜和盐煮熟,盛入碗中,撒上香菜段和胡椒粉即可。

白菜炖冻豆腐
材料:
白菜1/3棵,冻豆腐、汤半碗,葱姜蒜各少许,红色小辣椒两个。
做法:
1、锅中倒油烧至八成热,放入葱姜蒜爆香,放入白菜炒5分钟,放入冻豆腐,加入汤。
2、红色小辣椒整个放入。加盐、酱油、水,炖10分钟留有汤汁即可。

葉家夢夢蓓头像
葉家夢夢蓓   
回答数:153   |   被采纳数:13
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其他3条回答
Zero__oO头像
Zero__oO
(齐齐哈尔市  克东县)
2020-3-16 18:03

其实冻豆腐是可以自制的,分享下做法:
食材:
豆腐三块,盐3克。
制作步骤:
1、豆腐三块,切成均匀的小块;
2、把切好的豆腐凉水下锅,放3克盐;
3、待水煮开后,继续煮1分钟,将豆腐捞出;
4、将捞出的豆腐放入凉水中,充分过凉后捞出沥干;
5、一块块的码入到保鲜袋里,封好保鲜袋,将豆腐放入冰箱冷冻室里冷冻;
6、冻豆腐冻到透亮,这时的冻豆腐最好。

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哦密豆腐头像
哦密豆腐
(酒泉市  瓜州县)
2020-3-16 18:03

豆腐的功效与作用:
1、补钙
豆腐在加工过程中由于加入了卤水,从而让豆腐中钙、镁的含量比大豆更高,据测定,每100g豆腐中约含有164毫克钙,是补钙佳品,尤适合缺钙人群食用。
2、促进脑部发育
豆腐虽然经过加工了,但仍然保留了大豆中含有的卵磷脂,这种成分是促进大脑和人体神经发育的重要物质,经常食用豆腐有助于增进智力发育,提高记忆力。
3、改善更年期综合症
豆腐中含有丰富的植物雌激素——大豆异黄酮,它与女性卵巢分泌的雌二醇相似,具有双向调节作用,能够让女性体内的雌激素始终保持平衡状态,从而起到改善更年期综合症的作用。此外,豆腐中的大豆异黄酮还能降低患乳腺癌的几率。
4、预防心血管疾病
豆腐中的皂苷、卵磷脂、大豆蛋白及不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心脑血管疾病。另外,豆腐热量很低,并且不含胆固醇,是三高人群及冠心病、动脉硬化患者的理想食物。
5、补充营养
豆腐含有人体的必需的8种氨基酸,并且豆腐中的蛋白质是完全蛋白,更利于人体消化吸收。此外,豆腐中还富含B族维生素及多种微量元素,是营养不良人群补充营养素的佳品。
6、预防癌症
豆腐中含有的蛋白酶抑制素、植物固醇、大豆皂苷等成分都有抑制癌细胞增殖的作用,经常吃豆腐可降低乳腺癌、胃癌、结肠癌的发生概率。

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爱在心口无言头像
爱在心口无言
(常德市  桃源县)
2020-3-17 17

冻豆腐要是没吃完的话放在冰箱里面冷冻,还是能保存一段时间的,要是想吃的话拿出来稍微融化下再吃久可以了,除了涮火锅之外,你还可以放在麻辣烫里面煮起来吃,如果在家里自制麻辣烫的话,要是平常的吃法,基本上是用来煲汤吧,我感觉冻豆腐炒起来吃的话不是特别好吃,主要是它吸足了水分才会很美味,煲汤的话那就很多了,可以跟白菜一起炖起来,或者是金针菇冻豆腐汤,做胡辣汤的时候也可以放点,都是很不错的。

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