买了点沃柑，感觉蛮好吃的，一个接一个停不下来，这个吃多了上火吗？

关于沃柑吃多了会不会上火的问题：
沃柑是一种性质温和的水果，平时适量吃是不会上火的。但是对于一些热性体质的人群，是不宜多吃的，如果过量吃沃柑，就容易出现上火症状。虽然不会上火，但还是不宜过量，因为沃柑的含糖量相当高，如果过多的食用会诱发高血糖，因此要记得一定适量为好。
沃柑品种被堪称柑橘中的“王者”，它是由橘橙和红橘杂交来的。果肉橙红色，汁胞小而且短，襄壁是很薄的，果肉细嫩无渣、多汁味甜。其中广西武鸣沃柑较为出名，不仅具有橘子的清爽，还具有橙子的清甜和柚子的清香，而且含糖量高于同类柑桔;同时它里面含有维生素C含量相当高，而且融合了柑橘和橙子的优点，就算不小心吃多了，也不用担心会上火哦。

沃柑的功效与作用：
1、强化末梢血管： 沃柑内含有极具丰富的维生素C，并且沃柑还包含了其他水果少有的维生素P，能增强促进维生素C的作用，强化末梢血管组织，沃柑中的橙皮甙也有降低毛细血管脆性的作用，高血压与肥胖症患者食之非常有益。
2、清利咽喉，生津止渴： 沃柑含有大量的维生素、有机酸和无机盐等成分。能够清胃热，利咽喉，止干渴，为胸膈烦热、口干欲饮、咽喉疼痛者的食疗良品。
3、抗炎，抗过敏，降压降脂： 沃柑中含有橙皮甙及维生素P，对血管具有一定的抗炎、抗过敏及降脂、降压的作用。
4、祛痰平喘，消食顺气：沃柑皮与其他橘类皮一样含有橙皮甙、川陈皮素和挥发油等。挥发油的主要成分为柠檬烯、蒎烯等，称为广陈皮因而功同陈皮。但祛疾平喘作用弱于陈皮，和中消食顺气的作用则强于陈皮。
5、利尿，温肾止痛：《开宝本草》记载沃柑具有利尿作用，尤其是沃柑核性温，有温肾止痛，行气散结作用。是肾冷腰痛，小肠疝气，睾丸偏坠肿痛的良药。

橘子吃多了上火怎么办：
1、 首先上火了的话，最好就不能再吃这种水果。其实这种水果一天最多只能吃三个，吃多了都会上火的。平时还要注意适当的饮水，尤其是在比较干燥的冬季。也可以吃一点香蕉这样的水果来去火。
2、 严重的上火现象会带来多方面的症状，比如说溃疡等现象，这个时候可能需要到医院进行对症治疗，容易上火也是代表患者个人的体质较差，所以日常生活当中一定要注意身体锻炼。
3、 吃这种水果上火之后，还要从其他的饮食方面来改变一下。饮食上面不能再吃辛辣刺激的食物，最好以清淡易消化的食物为主，否则上火的现象会加重。因此一定要在上火的时候养成良好的饮食习惯。

沃柑是橘子和橙子杂交而成的水果，相比橘子来说。它更温和些，就算多吃两个也不会上火，虽然沃柑的皮很薄，汁水很足而且果肉超级甜，但我感觉还是得适量食用，主要是含糖量是比较高的，吃多了的话容易引发血糖过高，导致糖尿病等。沃柑主要结合了桔子和橙子的有点，含有丰富的维生素C，平常可以适当吃点，基本上一天吃两三个是没什么问题的，但要是说吃十个八个的话可能会对人体造成负担，所以说还是得控制下自己的摄入量。