吃了这么多水果都不知道哪些水果是属于热带水果，热带水果多吃好么？

顾名思义，热带水果就是生长在热带地区的水果。海南地处热带，岛上出产多种热带水果，有些是我们多数人见都没见到过的珍奇异果，一般人到了海南，除了饱览海岛风光、饱餐各式海鲜外，吃遍各种热带水果也是一项重要的旅游项目。酸角就为云南特有的热带水果，已经做成了酸角糕。晚熟芒果为四川攀枝花盐边县特有的热带水果，具有晚熟的特点。

热带水果其实有很多的，大概举例下：
1、【椰子】：椰子是典型的热带作物，也是热带地区风景植物之一。海南椰子遍布全岛，栽培已有2000年以上历史，以东南沿海一带为多，其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。椰树四季花开花落，果实不断，一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果，可谓“四世同堂”。椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃，汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。椰子用途很广，椰肉可加工成多种食品，用以炖鸡，便成海南佳肴之一。
2、【芒果】：芒果肉质细腻，气味香甜，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称。芒果每年1月开花，5、6月成熟，秋芒则在9、10月间才是收获的季节。鲜果多供生食，也可加工成罐头、凉果和风味饮料。海南岛种植芒果的历史悠久，是我国芒果主要产区。这里品种众多，其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒都为我国大陆稀有。
3：【菠萝】：菠萝又称凤梨，凤梨科果子蔓属，单子叶多年生草本植物，热带、亚热带水果。具有消化、驱虫、利尿等药用价值，还是海南美味佳肴的配料。它是盛夏的消暑佳果，果汁中含有能助消化蛋白质的菠萝朊酶。鲜食可清热利尿。海南栽培菠萝已有百年历史，主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种，该品种品质优良、产量较高。
4、【菠萝蜜】：又称木菠萝、树菠萝，海南特产的一种热带桑科常绿乔木。果实6~7月成熟，果实巨大，最重达40公斤，被称为水果之王、热带水果皇后，果实硕大，重者有20至25千克。它结果于树干或主枝上，也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚，传入海南岛已有百年历史，全岛普遍栽培。
5、【荔枝】：有“百果之王”美誉。在海南岛栽培历史悠久，主要分布在琼山市的永兴、石山等多个乡镇。品质较好的品种有琼山市羊山的鹅蛋荔、无核荔，黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高，果肉多汁，味甘美芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。
6、【香蕉】：是海南的主要水果之一，海南岛亦为原产地之一，种植一年即结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。香蕉蕉肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻。
7、【龙眼】：又叫桂园，荔枝奴，是海南岛著名的珍果之一。它皮薄肉脆味甜，果形圆，大的如拇指，小的如食指。加工晒干除皮后被称为圆肉，可入中药。
8、【杨桃】：又叫五敛子，热带果树，原产印度、越南。杨桃分为甜、酸两大类。酸杨桃果实大而味酸，多用作烹调配料或蜜饯原料；甜杨桃作水果吃。
9、【木瓜】：是世界三大草本果树之一，被誉称国“万寿果”，是海南人喜吃的果菜兼用的珍贵植物。海南种植已经有200多年历史，一般亩产可达500至600公斤。其品质优良，皮薄肉厚，汁多味甜，清香沁人。
10、【人心果】：此果外形很象人的心脏，故因形得名。
11、【番石榴】：枝繁叶茂，树态优美，花色鲜丽。
12、【榴莲】：木棉科热带落叶乔木，原产东南亚，果实被称为万果之王，水果皇后。
13、【四季西瓜】：海南西瓜的奇特之处是四季均可生长，即使在冬季也可以开花结果，每年11月至次年2月，都有大量冬季西瓜面市，堪称一绝。现在海南的冬季西瓜已成大宗商品，源源不断运往祖国各地并远销国外。
14、【神秘果】：山榄科小灌木，热带果树，原产非洲。果肉含有一种叫神秘果素的糖蛋白成分，可破坏人的味觉，产生增甜作用。吃一棵果子，就会把你口中的任何酸甜苦辣味道都变成甘甜的滋味。
红毛丹、芭蕉、枇杷、柠檬、橄榄、酸豆、猴面包、糖椰子、蛋黄果、鸡蛋果、西番莲等等

吃热带水果的好处
夏季的时候是可以多吃热带水果的，热带水果里面的营养成分是比较高的，尤其适合女性在减肥期间的时候食用，著名热带水果，能加速血液循环，促进毒素代谢和皮肤细腻。
另外热带水果大多数都属于很甜的那种，吃多了可能会上火等，所以要适量食用。

热带水果有很多，就比如榴莲和菠萝蜜这种，它其实都是热带水果。喜欢吃甜的人的话，那热带水果就非常适合他了。热带水果，它能够为人体补充丰富的维生素c，对人体有非常大的帮助，缺点就是它太甜了，减肥的人不能吃太多了。热带水果包括香蕉啊，橙子啊，枇杷啊，菠萝啊等等等等，这些都是哦。

我们常吃的热带水果有菠萝，椰子，木瓜，榴莲，杨桃等等，但是在吃这些热带水果前小编想给您给您提个醒：热带水果虽然好吃但不能多吃，同时还要注意一下几点：
01菠萝和杨桃都是不能空腹吃的，特别是糖尿病患者不能吃杨桃，否则会有生命危险。
02可能很多人都不知道榴莲，鳄梨这三种水果的脂肪含量很高（除了椰汁），所以血脂高的朋友一定要少吃尽量不吃这三类水果，如果你正在减肥，那自然也是不能吃的哦。
03榴莲不要和汽水，啤酒一同食用。因为同时饮用会使榴莲发胀，容易出现生命危险。
04椰子性凉，所以在生理期的女性朋友不要喝椰子汁，那样会使痛经更严重，另外长期喝或者过量喝容易伤肾亏阳，严重时会影响性能力。
05木瓜虽营养丰富，但不能在怀孕期间食用，那样会引起子宫收缩，导致腹痛。
06香蕉和土豆同食会使面部生斑，和芋头同食会使胃疼痛不适，和红薯同食也会引起身体不适。
07火龙果也是属于性凉的水果，寒性体质和腹泻的朋友不宜多吃，经期的妹子们也是不能吃的，另外火龙果不宜和牛奶同食。

几种常见热带水果的挑选技巧
椰子。
喜欢椰汁的人，在购买椰子时可以将其晃一晃，若水声清脆，则表示椰子多汁。如果喜欢椰子肉，就应该选择手感较重，摇起来声音较沉的一类。
菠萝。
色香味三方面。不能过青，不能过褐，捏一捏，不能有汁液渗出。
木瓜。
适合生吃—瓜身苗条。
适合入菜——瓜身圆。
芒果。
具有浓郁果香，外观无药斑、无灰尘污染。红皮芒果应选择颜色砖色较多的。
黄皮芒果应选择橙黄色的。
香蕉。
选择果实丰满、肥壮、果型端正的。
荔枝。
色泽鲜艳、个大均匀、皮薄肉厚、质嫩多汁。不宜选择果皮变色且散发酒味的。
榴莲。
饱满、柄部周围鼓起，瓣瓣分明，拿在手里感觉较沉、闻起来香味很浓，摇起来有轻微晃动感的。
龙眼。
新鲜、成熟适度、果大肉厚、皮薄核小、味香多汁、果壳完整、色泽不减的。