最近孩子都是在家上网课的，之前我也忙着没咋管他，最近发现他注意力很不集中啊，怎么办

上网课注意力不集中的解决方法：
1、提前预习，了解老师上课内容，做好知识准备，上课的时候就能够跟住老师的节奏，即使偶尔分心，回来后也仍然能够跟得上。
2、创造良好的上课环境。相对独立安静的空间，清新流通的空气、明亮柔和的光线、高矮适当的课桌，简单整洁的桌面，尽量屏除掉可能的干扰信息（包括杂乱的玩具漫画书等等）。家人把手机开到静音状态，以免手机的声音影响到上课。
3、上课前15分钟喝水、吃水果，保证大脑能量的供应，使大脑能够保持清醒的状态。上课前尽量适量运动，如果实在打不起精神，可以原地转圈5-8秒钟，提高孩子大脑的警醒度。如果上课时孩子容易分心，允许孩子咀嚼口香糖、鱿鱼丝、地瓜干之类，以促进孩子注意力集中。
4、如果家长陪着上课，请保持适当距离，不用离得太近，能够观察到孩子的上课状态并及时提醒即可，坐在孩子旁边反而影响孩子注意力。一定要注意，家长不是老师，孩子也无法适应家长的老师角色，家长不具备作为老师的威信。因此，尽量多引导，少指点。
5、课后可以和孩子讨论或者通过示弱的方式让孩子给你讲解上课内容，通过教的方式来巩固学的效果。同时课后一定让孩子动起来，让大脑得以休息一下。注意力对大脑资源消耗非常大，大脑需要通过运动来休息充电。
6、多共情，多鼓励。理解孩子上网课的不易，看到孩子的坚持和努力请及时鼓励，即使孩子只保持了五分钟十分钟的专注力，也请及时收住责备的念头，及时给孩子送上理解、肯定、鼓励。

分享下提高网课效果的方法：
屏蔽外界，和诱惑说再见
·建议大家戴耳机。既能使自己专注于课堂，又能有效屏蔽外界干扰。要知道你的耳朵在老师的狂轰乱炸下，思维也不会跑的太远。
·把用不上的电子设备关上，放得离自己远一点。诱惑离你远一点，你也离诱惑远一点。
·还有就是不要边上课边吃零食。人在吃东西的时候血液都流向胃部了，流向大脑的也就少了。更何况，满脑子吃，还能想着多少学习的事儿呢？
学习需要仪式感
·八点的直播课你八点再起就不合适了吧。
大家可以像在学校一样，在课前提前半小时一小时左右起床，把饭吃了把学习的东西都收拾好。不要在被窝里上网课，不要边上网课边吃饭，更不要在被窝里吃着饭上网课！
·脱下睡衣，桌前做好。睡衣嘛毕竟不正式，你在学校上学也不是穿着睡衣去上课的吧。穿好衣服是端正态度的第一步哦！其次，上课的时候不要拿着手机或者开着电脑在屋子里乱转。在家里这转转那看看注意力早就不知道跑到哪去了，你也不会知道老师讲到哪去啦！上网课的时候一定要在一个地儿坐好，困了就站起来听。
网课故障，不慌不忙当常事
·建议大家先测试一下设备，家里网不好的话就用自己的流量吧。遇上软件崩了网卡了也不要慌，这种情况已经很普遍了。大家能做的就是遇到故障及时上报等老师处理，但网课崩了不意味着学习就一定要停止，可以根据手头的资料进行预习哦。

上网课可以用这些软件：
有道精品课，印象中该软件主打英语学习的，还是挺好用的吧，目前星级数4.6分
高途课堂，目前星级数4.8分
雨课堂，目前星级数4.7分
腾讯会议，总体来说不错，现在广大的网课直播的中流砥柱，但是太多人了会出现卡顿现象
企业微信，感觉和腾讯会议差不多，其中有工作台，通讯录等联系功能，校园也可以发布一些文件和通知，多样化的功能深受好评

很多孩子在学校上课都有点飘，怎么说呢，就老师在讲台上讲着讲着，他在底下思绪就飞了，更别说在家里上网课了，孩子们可能会觉得自己很自由，有点放纵自己，这个时候家长应该监督起来，避免回到学校后孩子跟不上同学的节奏。首先应该给孩子提供个安静的学习环境，试想下孩子在学习的时候，家长在一旁玩手机看电视，那他肯定无心学习。再者就是要有仪式感，换上校服，有种在学校的感觉，上课之前最好先预习下。