学校里面组织我们去医院义务献血，在献血可不可以吃东西呢 ？有什么地方需要注意 的？

献血并不像抽血检查是可以吃东西的。

在献血前注意哪些事情呢？

1、出于对自己身体负责，对献血机构工作人员负责，作出献血的决定之前，一定要看看自己的条件是否满足。目前对于自愿献血者还是有一定要求的，无论是年龄还是身体素质都有限制，如果不满足基本条件，还是不要强行献血的好，带来的弊端大于益处，好事说不定还弄也成了坏事。

2、出于对血液用者负责的角度，献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食， 以防止血液浑浊，影响血液质量。

3、同样出于对自己身体负责的角度，要保持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。献血前两天如有感冒发烧、腹泻、咳嗽等，或者一星期内服过药，或女性在月经期，均应暂缓献血。准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

4、出发前不要忘记携带必要的证件。

5、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担，减少献血中不必要的反应。

献血的好处

　　1、提高身体免疫力：献血可以提高人类身体免疫力，适量的献血，可以调节神经体液，还可以使我们的内分泌系统保持平衡，使我们身体的各个器官都处于很好的状态，能够使身体的免疫功能明显提高。

　　2、降低癌症发病率：献血之后，人体中血液会流失一部分，之后可以使我们的血液再生，再次的更新，是非常好的，因为人体内的血液如果长期不更新的话，很容易堆积一些有害的物质，容易诱发细胞癌变，献血可以使血液的再生能力增强，使我们身体更加的健康。

　　3、促进、改善心理健康：有研究发现，献血可以有利于增加机体免疫力和抵抗力。而且献血是助人为乐、与人为善的一件事，献血之后我们的精神得到净化，能够让我们的工作与生活更加充实。做好事是可以让人心情好的，这是健康长寿的重要因素。

　　4、预防、缓解高粘血症：科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。

补血的食物

1、红枣：红枣是补气血最好的食物之一。红枣含有较高的维生素，具有滋阴补阳，补血之功效。男女老少都喜欢食用红枣，有“天然维生素丸”的美誉。女性朋友可以干吃红枣，也可以在熬汤的时候添加几粒红枣，味道甚佳。
2、阿胶：众所周知，阿胶是女性朋友的补气血最佳小贴心。阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功能。女性朋友长期服用阿胶，还可滋润皮肤，使肌肤光洁滑润并具弹性。阿胶的确是补气血的好药材，但是阿胶的服用也是有限制的，适合血亏或者气血两虚的人，体质平和的人也可以吃，但是体内有实邪的人是绝对不能服用的。
3、枸杞：枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可以用热水泡着喝，也可以在煲汤的时候加几粒枸杞，枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命，为女性朋友补气血。
4、桂圆：桂圆是温补食物，能够丰胸、益心脾、补血气、安眠等，女性朋友可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益，补气血。
5、胡萝卜：胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，具有一定的补气血的作用。另外又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。
6、菠菜：菠菜味甘，性凉，利五脏，解酒毒，能润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，因此具有补气血的功效。
7、黑木耳：黑木耳的营养价值很高，它的营养极为丰富，每100克黑木耳中含铁185毫克，是各种荤素食品中含铁量最多，具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。因此，具有补气血的功效。

抽血检查的时候之所以不让你吃东西，是因为食物会影响一些数据的，而献血不需要检查你的身体，所以是可以吃饭后再进行献血的。感兴趣之前最好不要吃太过于油腻的食物，不然的话会影响血液的质量的，并且最好能够有运动的，这样抽出来的血才是最健康的。如果是女生的话，在经期到来的前后这段时间内都是不可以进行献血的。在献血的时候也是有一个评估标准的，如果没有达到体重的话或者是贫血的人是不能够献血的。