洛神花茶可以减肥吗，洛神花茶减肥瘦身的喝法有哪些呢？洛神花茶对人体的好处

在每年的夏季，洛神花便会陆续续的绽放，其花朵色泽鲜艳，诱惑至极，故有玫瑰茄的称号，它的花汁中含有的营养成分非常的广泛，用来泡花茶，其口感清香可口，又带着一丝酸味，有利尿消肿，润肠通便，助消化，美容养颜，缓解疲劳，舒缓压力，减肥瘦身等等功效，特别适合女性朋友们饮用。

洛神花茶减肥瘦身的喝法有哪些呢？

1，茉莉洛神茶

首先我们需要准备好食材，适量的干茉莉，干洛神花，和一些新鲜的蜂蜜。然后将茉莉，洛神一起放在玻璃杯中，接着用沸腾的开水缓慢地倒入杯子中，花朵会随着开水的搅拌而变的流动起来，最后一颗颗地绽放在晶莹剔透的水杯中，不到一分钟，一股淡淡的幽香便扑鼻而来，让人心生喜悦。最后再加入适量的蜂蜜，口味会变得香甜，口感更佳。

2，玫瑰洛神茶

玫瑰是生活中一种高雅的花卉，它可以和洛神花一起直接泡茶喝，也可以煮着喝，其营养成分不仅丰富多彩，有美容排毒，减肥瘦身的效果，而且两种花朵一起冲泡，看起来美仑美奂的，精致好看。

具体的做法是，首先将煮茶的容器里加入适量的清水，将玫瑰花瓣和洛神花一起放入清水中，插上电按下煮汤按键，等到水开始沸腾，花朵在水中翻滚不停，就可以关掉开关，把茶水和花朵一起捞起来，放在玻璃容器里，等到茶水变温后即可食用。

因为洛神花中含有丰富的果酸，柠檬酸等酸性成分，在饮用时可以根据个人的口味，加入一些红糖，蜂蜜来调味。

洛神花含有大量的果胶，膳食纤维，花青素，维生素C，维生素E，这些营养成分对人体的皮肤是极有好处的。