石榴成熟的季节是什么时候，如何挑选新鲜的石榴，常吃石榴有什么好处呢？

一、吃石榴的新式方法

石榴的造型很美观，颗颗果肉晶莹剔透，好像钻石，不过吃起来多少有点儿令人着急，需要慢慢的品味。不过性子急的人也可以有专属的吃石榴的方式。准备一个空碗，把石榴皮洗净然后用刀切开，把晶莹剔透的果籽放在空碗当中，用勺吃会不会感觉好一些？市面上卖鲜榨果汁的可不少，不过最近发现有卖石榴果汁的，当然价格也不便宜。其实只需要把石榴籽剥下来然后使用家中的榨汁机就可以呈现一杯美味的石榴汁了。

二、如何挑选石榴鲜果

其实每一种水果都有自己盛产的时间段，以石榴来说最好的时节其实是每年的9到10月份，这段时间的石榴是最新鲜的，也是果汁含量最为饱满的。在挑选石榴鲜果的时候其实它和挑选柚子有着很多相似的地方，从重量上来说，可以两只手分别放置一个石榴鲜果，这样可以通过感受哪只手的重量更加突出，那么就说明果汁的含量丰富。在颜色上也有大不同，新鲜的石榴果外皮十分的光滑色泽鲜明，但是如果发现石榴外皮上布满了黑色的霉菌斑，即使价格再便宜都不要再选择了，因为外皮具有黑色的霉菌斑其实果肉也早已经变质，对于身体健康有很大的影响。 

三、吃石榴的好处与弊端

石榴当中的维生素C含量很高，所以平时吃一些石榴不经意间会发现皮肤变的洁白光滑，石榴对于活血化瘀有着很好的作用，经常有老年病—血管堵塞的朋友其实可以平时吃一些石榴，它是水果中对于软化血管最有帮助的。长期吃石榴真的可以达到软化血管的效果，预防老年病。在各种微量元素中，锌扮演着十分重要的角色，市面上各种补充锌的的产品，其实一个石榴的补锌含量就非常多，可以促进发育。我们都听说过望梅止渴，因为一联想到话梅的酸，口中自然而然会分泌出唾液从而解救口渴的状态。当身体传递出口渴的信号时，石榴也是不二之选。遇到有人出现腹泻不止的情况，这时候可以让他尝试吃一些新鲜的石榴果，石榴的一大奥妙就是止住腹泻。

相信大家都听过一个成语—物极必反，任何吃的东西都不能过量，如果过量可能没有什么好处，坏处倒是一大堆，那么我们喜欢的石榴会有什么影响呢？石榴本身的含糖量很高，这个一方面对于牙齿会有比较大的损伤，糖尿病人也需要慎重。石榴的营养物质很多，但是吃多了同样会上火，由于石榴内的糖类物质过多，吃多了也会出现便秘的情况。上文提到过石榴可以有止腹泻的作用，但是有严重肠类疾病的人不能吃石榴，比如说以免病情的加重。

造型美观的石榴，原来有这么多的优点，但是不得不承认美味的石榴可以给我们的生活提供很有有用的知识帮助，但是过量的吃石榴所带来的影响我们要去避免。有关于石榴的这些小秘密，你全都接收到了？下一次买石榴的时候一定会挑选到最饱满，最新鲜的石榴。不要错过每年石榴盛产的时节。