我每次去吃麻辣烫的时候都是必点宽粉的,就感觉很好吃,然后心血来潮就去买了很多,打算自己做,但是在家的话我又不想做麻辣烫,感觉挺麻烦的,所以想来问下宽粉有哪些好吃的做法呢?能推荐下吗,我记得宽粉也能炒起来吃的,好吃吗?
猪肉炖宽粉的做法
材料:五花肉,宽粉,大白菜,油,桂皮,姜,老抽,木耳,蒜,浓汤宝,水,生抽,料酒,大葱,八角
1.五花肉洗净,切1.5*1.5cm左右的小丁;木耳、粉条用水泡好,备用;白菜洗净切段
2.放油,加入八角、桂皮、葱、姜、蒜和五花肉一起煸炒,加料酒
3.加水,加老抽和生抽调味,加入家乐浓汤宝炆炖专用,中火炖30分钟左右
4.浓汤宝炆炖专用溶成浓醇高汤,渗入食材,加木耳、白菜和粉条再炖30分钟左右
宽粉的功效与作用
宽粉是一种粉条,主要是以红薯为原料,经封闭式流水线生产工艺制作的粉条制品。宽粉条型均匀、透明、久煮不烂、口感滑爽。宽粉具有减肥、补充营养、降压降脂的功效。
1.减肥
把宽粉当做正餐,可以在保证每天碳水化合物摄入量的同时,降低热量,达到减肥的功效。
2.补充营养
宽粉富含碳水化合物、纤维素、蛋白质、烟酸和各种微量元素,能够补充人体所需营养。
3.降压降脂
宽粉中的淀粉具有降低人体血压,减少人身体脂肪的特效。
宽粉怎么泡
用温水泡宽粉条是发好的关键。
第一步就是要泡发好。用温水泡,是发好的关键。
宽粉条质地坚硬,光用凉水,就算泡上一天也很难泡开。没有完全泡开的粉条,不但吃起来硬邦邦的口感不好,而且放进锅里会严重吸汤。不仅把菜里的汤汁都吸掉了,还会造成糊锅的麻烦。此外,也不能用热水。许多人想快点把粉条泡开,就干脆直接用沸水泡。这样一来,粉条内部还没来得及吸收水分,而外层已经变烂变粉了,如果再做菜,就容易烂成糊状。
泡宽粉条最好用温水。手放进水里稍微有些烫,温度大概在40℃—50℃左右即可。一般来说,用温水泡20分钟左右,粉条就泡好了。
宽粉在东北就是粉条,我们最常听到的一道名菜就是白菜猪肉炖粉条,在大冬天的时候来上一碗那味道简直了。这个白菜猪肉炖粉条的做法就是先将五花肉切块,薄一点,然后冲洗一下,白菜切段,在准备一点葱和老姜。接着就是下锅将猪肉煸炒一下,变色之后加入酱油,盐,耗油,还有葱和姜,翻炒一下就可以下白菜了,白菜帮子先下,炒软之后再加菜叶子,白菜都炒软之后就可以加宽粉,倒水末过食材,炖十分钟就可以出锅了。
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