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答：吃完海鲜能吃西瓜么？
吃海鲜后不可以马上吃西瓜，建议在吃完海鲜1小时后在食用西瓜。吃完海鲜，忌水果、茶等。这也与海鲜是高蛋白食物有关。高蛋白会与水果、茶中的鞣酸结合形成鞣酸蛋白，妨碍蛋白质的吸收。
吃海鲜的禁忌有：
1、海鲜不宜下啤酒：吃海鲜时，很多人都喜欢配上啤酒一起食用，其实这种做法十分危险。因为吃海鲜时饮用大量啤酒会产生过多的尿酸，尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，进而引起关节和软组织发炎。
2、吃海鱼要留神汞中毒：研究发现，多种海鱼汞含量偏高，尤其是食肉性海鱼，如金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、大比日负、旗负、鲨鱼、黑斑鳕等。经常吃海鱼的人，血汞指数偏高。调查发现，一些心肌梗死患者有爱吃海鱼的习惯，因此要尽量少吃这些含汞量偏高的海鱼。
3、关节炎患者少吃海鲜：因为某些海鲜中含有较多尿酸，如海参、海鱼、海带、海菜等，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，导致关节炎症状加重。
4、海鲜忌与某些水果同食：鱼虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、青果等，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且很容易致使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。
5、虾类不能与维生素C同食：研究发现，食用虾类等水生甲壳类动物的同时，服用大量的维生素C能够致人死亡，因为通常被认为对人体无害的砷类食品，在维生素C的作用下能够转化为有毒的砷。
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答：柿饼有酒味还能吃吗
1、因为柿饼有酒味是柿饼中糖分解为酒精和水，而柿饼的含糖量是相当相当的高，所以才甜，有酒香说明是里面的糖进行了发酵，所以有酒味的柿饼能吃。
2、如果不喜欢酒味的话，可以稍微晾晒，放在通风处，（装的袋子要通风），酒味就回自己散掉了。
3、酒味很重的柿饼不可以食用了，建议直接丢弃或者做成肥料之类的成分。
柿饼怎样算坏了
1、看表层：判断柿饼好坏最关键的一点就是看柿饼表层的柿霜，柿霜是决定柿饼口感最为关键的一方面。现在有些商家为了营造出好柿饼的假象，会用人工的方式给柿饼上霜。所以大家在购买的时候要仔细地观察，如果柿霜容易脱落，则证明是人工上霜，这种柿饼是劣质的。自然上霜的柿霜不易脱落，而且颜色自然。
2、试味道：在商家允许的情况下，可以稍微试一下味道，如果味道清甜可口，带有柿子的香味，这种柿饼就是好的柿饼。
3、看看柿饼表面是否有层白色的霜，有的话就比较好。但是要区分是柿子本身分泌的，还是人工添加的。通常人工添加的柿饼白霜层松散、容易脱落、粘手，而自然的柿饼结的白霜层则不易脱落。
4、如果柿饼和皮晒干裹在一起能保存半年，若没有皮的上面有一层白霜也可以保存半年。如果是烘干的（则没有白霜）只可保存·两个·月。好的在柿饼里是橘红色的，坏了的里面泛黑，柿饼变软。
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答：晕车怎么办
1、不要空腹坐车：一定不能空着胃去坐车，是容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车。
2、吃药：吃晕车药乘晕宁(眩晕停)，在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
3、专注远方：上车后双目注视远处，尽量少看近处物体。看着窗外风景能让大脑确定平衡系统的信号，确认身体真的在移动，帮助解决造成晕车的不协调状况。盯着远方静止的物体，例如地平线。不要进行让眼睛固定在同个地方的活动，例如阅读或玩牌。不要一直转身或左右环视。
4、按摩穴位：晕车的时候可以用大拇指掐在内关穴或者合谷穴(就是我们平时头疼肚子疼掐的那个大拇指跟食指中间那个穴位。)的地方，可以有效减轻晕车哦。(至于内关穴和合谷穴小编还是配图吧。)
5、生姜：可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
6、桔子皮：上车之前买点橘子，不是拿来在车上吃的，把橘子剥了皮，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾，可以有效抑制恶心犯呕。如果你买不到到橘子，找橘子味道东西也可以替代，橙子、柠檬也可以。
7、转移注意力：无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击。
8、注意通风：密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是好省钱有效的防晕车方法。
9、不要进食：发生晕车时，不可进食饮水。出现晕车呕吐后，不宜马上进食食物，需先补充水份和糖份，然后再进食流质食物。
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答：天然蜂蜜的保质期是与其保存方法有直接关系的，天然蜂蜜如果在适宜条件下，是不会发生性状改变，也就不会变质。蜂蜜需要避光保存，以免蜂蜜中的维生素等物质见光分解，蜂蜜在15-20度左右通风干燥的环境下保存，因为蜂蜜会吸收空气中的水分，温度也不宜太高。
浓缩蜜和天然蜂蜜不同，如果是浓缩蜜，那就不是天然蜂蜜，浓缩蜜中加入了一些发酵粉，是存在一个保质期的，所以浓缩蜜即使密封储存也是有保质期限制，一般在2年或18个月。
蜂蜜的储存方法
1、蜂蜜买回家后，用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存，不能用铁。蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持5～10℃、空气湿度不超过75%的环境下。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，是属于弱酸性的液体能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、属起化学反应，因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。
2、蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。
3、好的蜂蜜在15～18℃以下时一般能够结晶，变成白色或淡黄色结晶体。蜂蜜的保存期目前国家规定瓶装蜜保质期18个月。但封盖成熟浓度高的蜂也能保质多年。但吃蜂蜜新鲜为好，因新鲜蜜一般色、香、味高的蜂也能保质多年。
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答：糙米是常见粗粮的一种，它是植物的种子去掉表皮以后得到的米类食材，比那些经过深加工的精米营养价值更高，但的口感比精米、普通大米要略差一些。精白米是糙米经过精磨、去掉外层组织得到的，它看起来雪白细腻，吃起来柔软爽口，但营养成分却大量流失，剩下的就主要是淀粉和碳水化合物，糙米中留下来的是很高的营养成分，是外层的组织，而且是一种很有美容减肥的食物，大家可以平时多吃一些这样的食物。
糙米的做法
紫薯糙米粥
材料：糙米100g、紫薯70g、白芝麻适量、冰糖50g
做法：
（1）准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。
（2）糙米洗净，放入沙煲，加入冷水；大火煮开，小火煮15分钟。
（3）紫薯洗净、切小块，切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟。
（4）倒入白芝麻，煮开，盛入碗中，稍凉即可食用。
红豆糙米粥
材料：糙米100g、红豆100g、冰糖适量
做法：
（1）红小豆洗净，用水泡一个小时；糙米淘洗干净。
（2）将糙米和红小豆一起放入砂锅，添适量清水。
（3）大火烧开，小火熬50分钟
（4）放上冰糖，熬至粥入味，盛入碗中，稍凉即可食用。
燕麦糙米粥
材料：糙米100g、燕麦五勺、黑芝麻一勺、红枣三颗、枸杞一小把、牛奶适量
做法：
（1）黑芝麻用水冲洗，以免有灰尘。
（2）锅内倒入适量水，水开倒入糙米，煮20分钟。
（3）然后依次放入燕麦、红枣、枸杞、黑芝麻、牛奶。
（4）搅匀煮开即可。
糙米海米粥
糙米可以和海米搭配在一起煮粥喝，在做的时候准备糙米80克，海米20克，小排骨200克，食用盐和胡椒粉各适量。把排骨洗净以后剁成段装，用沸水焯烫后取出海米和糙米，提前洗净，用清水浸泡两小时，然后把它们一起放到高压锅中加入足量清水，煮到排骨和糙米都软烂熟透，加食用盐胡椒粉调味即可。
糙米炒饭
糙米炒饭也是糙米的常见食用方法，在做的时候需要提前把适量糙米放在清水中浸泡，然后再把它放到电饭锅中蒸熟，在蒸米饭的过程中，准备适量的胡萝卜，火腿玉米粒以及鸡蛋把鸡蛋提前入锅炒成块状，其它食材切成片儿，放在炒锅中，放油加热以后把蔬菜入锅炒匀，再把蒸好的米饭入锅翻炒，炒匀以后放入炒好的鸡蛋和适量食用盐提味，炒好以后就是色香味俱全的糙米炒饭。
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答：剖腹产后多久能做运动
很多新妈妈认为坐月子应该进补，越是吃得多，喝很多油腻的热量超标的汤，加上活动量少或根本躺着不动、坐月子期间继续增胖的机会就大大提高。虽然产妇历经大失血气的生产过程，在坐月子期间充份休息是必要的，但休息不等于整天赖在床上动也不动。适度活动可以帮助伤口愈合及子宫、骨盆腔恢复。
所以，自然产、没有产后大出血情况的妈妈、在生产后2—3天就可以下床走动、3—5天后就可以做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动;至于剖腹产的妈妈，则看伤口愈合的情况，一般来说，产后一个月可以开始做伸展运动，而产后6—8周才适合做锻炼腹肌的运动。要提醒的是，产后减重不适合太早开始，大多数医师都建议应在产后6周，身体状况大致恢复以后再开始进行。
剖腹产后减肥方法
虽然剖腹产后减肥的内容涉及减肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹产后怎样减肚子是妈妈们关心的重中之重。那么剖腹产后怎样减肚子呢？来试试下面这些方法吧！
剖腹产后减肚子快速方法：
平卧床上，两手重叠放在腹部，自然呼吸，做腹部的收缩，收缩时要快，腹部要用力，然后慢慢地放松。做10－20次，以后逐渐增加至50次，做这个动作时，全身其他的部位要放松。要想使腹部健美， 必须使腹肌发达，保持一定的紧张度，消除腹部多余的脂肪，避免形成悬垂腹和大腹便便的状态。
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答：冰糖雪梨的功效与作用
冰糖雪梨是一道常见的甜品，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。其中主要材料雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等。冰糖雪梨特别适合秋天食用，具有清热止咳、滋阴润肺、生津养胃等功效。
1.清热止咳
冰糖雪梨能清热止咳，适用于感冒引起的发热、伤津、口渴等症。
2.滋阴润肺
冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
3.生津养胃
冰糖雪梨具有甘甜可口，生津养胃，和中止咳的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，对口燥食少，大便不畅者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。
4.消痰降火
冰糖雪梨有消痰降火、润肺凉心的功效。如果因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺、润喉。
冰糖雪梨的做法
材料：雪梨，冰糖，枸杞，盐
做法：
1.准备食材，枸杞是用来装饰用的。
2.雪梨用盐水寖泡，并且搓洗几遍，切成块。
3.雪梨块放入蒸碗。
4.放入冰糖，盖上蒸盖。
5.砂锅中加入足够的清水，盖上锅盖，水开后炖60分钟。
6.炖至雪梨软烂。
7.放入枸杞装饰一下，枸杞没有炖煮。
8.出锅，放至温热食用。
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答：戒烟的方法
1、少参加聚会
对于抽烟的人来讲，当人多的时候，大家一起抽烟，就控制不住，自己也要抽烟。这是很不理想的状态。因此，少参加聚会，尤其是男性偏多的聚会少参加，这是减少抽烟机会的一个方法。
2、多喝水
一些抽烟的人不抽烟了，总觉得胃里空，嘴里空，这个时候，多用喝水的方式来代替这种空虚感。也可以用食物来代替，但这容易使我们长胖。
3、替代动作
对于抽烟的人来讲，已经养成了两手架烟的姿势。那么，当你戒烟的时候，好还是保持这样的姿势，然后故意装作自己在抽烟。这样，也会有利于你满足那种抽烟的状态。
4、利用打赌
有烟瘾的人抽烟是无法控制自己的，所以这个时候可以用打赌的方式进行戒烟，则会有一定的效果哦。
5、扔掉相关品
对于戒烟的人来讲，好是把家里的与烟有关的东西全扔掉，例如烟灰缸一类的东西，家里就不用备着了。当然还有打火机。
6、游泳，足球等各种运动
你可以参加这些运动，当你参加这些运动后，你会感觉到你的肺不再需要烟来麻醉了，而是需要你用更大量的新鲜空气来补充。
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答：1、最滋补的是粳米
日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
用粳米煮粥以养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用，可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症，但糖尿病患者应注意不宜多食。
2、最助消化的是糙米
所谓糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。糙米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比精白米多。米糠层的粗纤维分子有助于胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等消化道疾病有效。糙米较之精白米更有营养，能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率。糙米适合一般人群食用，但由于糙米口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。
3、最补肾的是黑米
黑米营养丰富，含有蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，有利于儿童骨骼和大脑的发育，并可促进产妇、病后体虚者的康复，所以它是一种理想的营养保健食品。
黑米具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。经常食用黑米，对慢性病人、康复期病人及幼儿有较好的滋补作用。由于黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。消化功能较弱的幼儿和老弱病人不宜于食用。
4、最排毒的是糯米
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。
5、最养颜的是薏米
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
中医认为，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺经，对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛等症有治疗和预防作用。
6、最养胃的是小米
小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收，故被营养专家称为“保健米”。
小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。
主要看你婆婆得的是什么病，其实黑米和小米都很不错的，不过你要是赶时间的话，还是小米比较好，因为黑米不容易煮烂，得需要先泡一晚上。
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答：花青素,又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。水果、蔬菜、花卉中的主要呈色物质大部分与之有关。在植物细胞液泡不同的PH 值条件下，花青素使花瓣呈现五彩缤纷的颜色。已知花青素有20 多种，食物中重要的有6种，即天竺葵色素、矢车菊色素、飞燕草色素、芍药色素、牵牛花色素和锦葵色素。自然状态的花青素都以糖苷形式存在，称为花色苷，很少有游离的花青素存在。
花青素的功效作用
1.抗氧化
花青素是目前所发现抗氧化能力第二强的一种营养成分，其抗氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，仅次于番茄红素，但是其吸收率比番茄红素好很多，食用含有这种营养成分的食物可有效的清除体内的自由基，缓解衰老。
2.防晒
花青素是天然的阳光遮盖物，能阻止紫外线侵害皮肤，强烈的阳光可杀死50%的皮肤细胞，而花青素能对皮肤细胞加以保护，能使85%的细胞免受损伤，有很强的防晒功效。
3.抗辐射
花青素在很多食物中都含有，但是由于食物的PH原因，花青素呈现出不同的颜色，在酸性条件下花青素呈红色，浓度高后呈紫色，在碱性的环境下花青素呈蓝绿色，但是花青素在酸、碱、光、热等环境下都很稳定，这使得花青素具有很强效的防辐射作用，适合长期电脑前工作者补充。
4.防癌
自由基被称为“万病之源”，是多种癌症细胞癌变和扩散的重要因子，花青素具有高效的抗氧化性，能清除体内的自由基，具有防癌抗癌作用。
5.增进视力
花青素具有强氧化性，能保护维生素A不被氧化，能增加视网膜上维生素A的含量，对视紫红质的合成有重要作用，因此，能增强视力，尤其是暗适应能力。
6.改善睡眠
“紫鹃”茶是目前茶叶中为宜含有大量花青素的新茶，引用过这类茶叶的人都知道，在睡前半小时饮用“紫鹃”茶具有很好的促进睡眠的作用，主要是这类茶叶中花青素的作用，花青素对人的大脑神经具有镇静作用，能帮助改善睡眠，尤其适合失眠的人群食用。
哪些食物富含花青素
1、茄子——降低胆固醇 茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。所以说，我们需要经常吃一些茄子，茄子不仅能够吸收到皮中的原花青素，还能够起到降低血压以及胆固醇的作用。
2、紫薯——增强免疫力 紫薯天生就比红薯和白薯更具“诱惑性”，因为它有更高的硒元素和花青素含量。紫薯含有很多的花青素，还有丰富的矿物质硒和矿物质铁，能帮女人补血，常吃可以增强免疫力和记忆力。紫薯还含有大量的膳食纤维，吃上一小块就能产生很强的饱腹感，热量也非常低，因此也适用于减肥时代替主食。
3、紫甘蓝——天然减肥餐 欧美某明星公布自己瘦身的秘诀是“生吃大量紫甘蓝沙拉”以后，紫甘蓝简直就是天然减肥餐的代名词，它富含花青素和各类维生素和矿物质，纤维素更是没的说。花青素具有很好的抗氧化作用，是纯天然的抗衰老营养补充剂，对高血压患者也很有益。想要瘦身快又不缺营养，多吃紫甘蓝绝不会错。
4、紫色洋葱——让你的血液更年轻 洋葱最常见有三种：红皮白心、黄皮白心和紫色洋葱。紫色洋葱花青素含量虽说不是最丰富，却有很好的增强细胞活力的作用。洋葱是含有前列腺素A的食物，能扩张血管、降低血液粘度，降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，有预防血栓形成作用。硒元素配上花青素，能促进钠盐排泄，龄血液恢复年轻态。
5、蓝莓——最佳花青素的食物 蓝莓是花青素王国当之无愧的皇后，是已经证实的含有花青素最多的水果。蓝莓中富含大量超抗氧化物——OPC花青素，常吃可以让你眼睛明亮、皮肤紧致。蓝莓中的深蓝色色素含有能够促进血液流入大脑的化学元素，有补充头脑活力的作用。
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答：因为有一定危害，列举如下：
1、导致神经过敏
大晚上如果喝奶茶或者咖啡会使我们睡不着，所以很多人想熬夜的话就会点一杯奶茶或咖啡提神。实际上，经常这样子做会造成神经过敏，导致失眠。如果你经常焦虑的话，还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状的形成。
2、会导致高血压、糖尿病
经常喝奶茶会很容易导致血压升高。奶茶中存在反式脂肪酸，能够增加人体血液的黏稠度和凝聚力，导致血栓的形成，所以高血压的人不能经常喝奶茶。如果是血管壁脆弱的老年人，也是不能喝的，不然危害尤为严重。
3、导致肥胖
奶茶中含有的奶精主要是植脂末、植脂乳，含有很多化学剂，然后制作成类似牛奶的饮品。奶茶深受很多年轻人的喜爱，因为他们不知道奶精含有反式脂肪酸，这是一种不易被人体消化吸收的物质，如果长期积累在体内就会导致肥胖，对人体有很大的危害。
4、精子活力下降
奶茶中奶精的主要成分是氢化植物油，是脂肪酸的一种，会抑制男性荷尔蒙的分泌，甚至影响精子的活力，使精子的质量大大下降，从而精子的活跃性降低。
5、易患冠心病
奶茶中的奶精不仅价格便宜，而且味道香浓，因为奶精含有植脂末。这种物质中含有铅、铜等有害物质，如果我们长期摄入，就会增加冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的几率，如果是幼儿，智力会受到影响。同时，奶精中含有反式脂肪酸，很容易导致冠心病。
至于奶茶的成分：
奶茶的主要成分有植脂末、CMC、葡萄糖、鲜奶精、蛋白糖、阿拉伯胶、麦芽糊精、乙基麦芽酚以及炭烧咖啡香精等，另外还有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和红茶粉等。
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答：降火下火的食物有哪些
1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。
2.啤酒 有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
4.莲藕 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香 茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。
6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7.槟榔 槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。
吃西瓜上火吗
吃西瓜不会上火。营养学家说，西瓜味甘性凉，是属于凉性的水果，具有消热解毒、除烦止渴，还有利尿的功效，富含多种营养物质，是夏季消暑的绝佳水果，而吃西瓜也断然不会引起上火。
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答：藏红花的功效
1、舒经活络：它有着“植物黄金”之称，《本草纲目》记载，其可“活血、主心气忧郁，又治惊悸”，而现代医学证实了它有着活血、改善心肌供血等的功效。其中含有多种甙，可显著增强大冠状动脉的动力、提高血流量，故其可增强血液循环、凉血解毒、抗疲劳。
2、抗癌防癌：它含有的藏红花酸和藏红花素等物质有着较强的抗癌活性，对于人乳头瘤、血癌、软组织肉瘤等有着一定的抑制作用，目前其抗癌性是科学家研究的重点，多饮用对于防止癌症发生有着很大的帮助。
3、美容养颜：它活血化瘀、排毒养颜的功效是由于其中的藏红花素等物质可以抑制氧化自由基和黄嘌呤氧化酶的活性，使得细胞和皮肤能够更减缓氧化、防止衰老，从而达到美容养颜的作用。
藏红花的正确吃法
1、最简单的吃法就是每次喝的时候取5-8根泡水喝，但是注意喝的次数是，喝三天停一天或者隔天在喝一次。每天6至8根花丝，泡水喝3、4杯水，坚持使用，能起到很好的美容保健作用，还可以用于预防和保健，这么小的量，是可以方便长期使用，藏红花的药性相对温和，效果很好，但一定要坚持。
2、藏红花可以采用直接煎煮的办法，可以采取取汁的方法服用，还可以用沸热的水冲泡藏红花，反复冲泡，可以冲泡4次。
3、藏红花还可以做饭。首先，可以先将米清洗干净，然后，加入3-5根藏红花，加入适量的水，煮熟后加入已经处理好的的腰果、干酪、盐，最后，搅拌均匀。
4、选择入药的方式，一定要谨遵医嘱，药用量一般是3-9克。
藏红花如何保存
短期保存藏红花的方法：将藏红花保存在密封的瓶子或者罐子里，天气不热的时候可以常温储存，夏季推荐放冰箱保鲜期保存。
长期储存藏红花的方法：大量的藏红花需要长期保存的话，可以先密封，然后放入低温冷库，或者放入冰箱的冷冻区长期保存。这种方法一般可以保存2-3年，而不影响藏红花的药效和品质。
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答：红参的挑选技巧
（一）红参挑选看参体
在挑选红参时，要选那些红参的参体（即主根）粗大长的为好，每枝人参的下端像树枝那样都是有分叉的，一般分为两歧。那是歧根、细支根。每一枝红参留下很小的一段歧根残余是可能的。但不能留得太长。同一枝人参中歧根多了长了，就占了主根的重量。
（二）红参挑选看歧根
歧根是归在细支根中的，不能当主根的价格来销售。有些主根很短而且很粗，在就很低的部位就分成了两个较粗的或一粗一细的歧根。这当然不及没有歧根的参体又粗又长的好。
（三）红参挑选化肥和农药，要注意！
有的参农在人参的种植过程中，为了增加产量，使用化肥。一年生的鲜参就又粗又大。这种参制成的生晒参粗大而松软，中间是空心的，质地较轻。人参不应该含有农药，但含量极少，尚不至于出大问题，含量多了，就会影响健康。
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答：戴耳机睡觉究竟有啥危害？
危害1：压迫耳朵
长时间使用耳塞听歌，而且喜欢把耳塞塞得很深，耳塞就很容易压迫耳部皮肤，久而久之就容易发生皮肤磨损，一个不小心就容易引发耳道感染，使耳朵发生疾病现象。
危害2：耳内细菌滋生
使用耳塞时，耳塞阻隔了耳朵与外界的“联系”，会导致耳朵内空气不流通，这样就很容易使耳内空气变得潮湿，从而容易滋生细菌，引发感染。
危害3：影响听力
使用劣质耳塞时间久了，耳朵通常会有一种酸痛感，其实这是音量太大对耳神经引起的刺激作用。耳朵神经长时间被刺激，容易引起听力下降，严重的甚至会出现耳鸣、耳聋现象。
危害4：神经衰弱
外耳通道被耳机紧紧塞住，高音量的音频声压又集中传递到耳膜上，人体神经在遭受刺激的条件下会变得非常兴奋，很容易造成神经衰弱，继而引起头晕脑胀、烦躁不安、记忆力减退等症状。
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答：不能。
在坚果里，核桃确实营养丰富，蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和各种微量元素的含量都比较高，对生长发育确实是不错的食品。也有研究证明，经常使用核桃能降低血液中胆固醇的含量和软化血管，并且有增食欲等功效。但关于补脑，核桃就起不了太大作用了。
大脑活动的主要能量来源是糖，其能量近乎百分之百都来源于葡萄糖，而这一成分在核桃里并不多。尽管大脑的新陈代谢同样需要氨基酸、磷脂、维生素、矿物质等，但对于膳食均衡的人来说，其血液内这些成分早已足够大脑活动所需。而如果因为膳食不平衡缺少某些成分的话，多吃核桃也并不能将该成分完全吸收利用。且不论吸收的问题，核桃提取物也仅仅在部分动物实验上被证明可改善受损记忆力。
不仅如此，核桃所含的成分没有兴奋剂，不可能像咖啡因那样短期内改变大脑的活动状态，补脑的功效也就无从谈起了。
大脑活动的主要能量来源是：
A.脂肪
B.蛋白质
C.糖
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答：桂花葛根粉
材料：葛根粉，桂花，水
做法：
1.将葛根粉，先用少量凉白开水化开，要无细粒
2.再加入热开水，大约300毫升，冲泡葛根粉
3.带杯放入微波炉里，加热3分钟，2分多钟时，拿出来搅拌一下，这样做出来的葛根粉不结团
4.最后，洒上香香的桂花，喜欢甜味的，可加入点蜂蜜
熟葛粉的食用方法
1、将冷（温）水倒水碗中。
2、将熟葛粉缓缓倒入，且边倒边搅拌。
3、搅匀后的葛粉成半透明胶状。
4、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖）。
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答：吃药期间能吃白萝卜吗？
如果是吃中药的补药的话就暂时不要吃白萝卜，如果吃了建议最少两个小时以后再吃白萝卜，如果吃的是西药的话，没有什么影响，是可以吃白萝卜的。
喝中药有哪些注意事项
1、温补中药忌白萝卜
人参是补气的，而萝卜是行气、降气、破气的，如果萝卜和人参同时吃，可能会削弱人参的补气功效。其他的温补类药物，如西洋参、党参、黄芪、何首乌、熟地等，都与人参具有类似的功效，不适合与萝卜同服。无论生的还是熟的，萝卜都有行气的作用，要注意避免与补药合用。此外，具有清热解毒的绿豆，也会“抵消”人参等药物的补益作用。
2、清热药忌辣椒
服用大黄、黄连、黄芩等苦寒药物，或者牡丹皮、黄柏、金银花、桔梗、桑叶、连翘等寒凉药物，应避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒类等，否则会减弱清热凉血类中药的疗效。
3、吃食物忌生冷
生冷食物性多寒凉，难以消化。生冷类食物还易刺激胃肠道，影响胃肠对药物的吸收。故在治疗“寒症”服中药如温经通络、祛寒逐湿药，或健脾暖胃药，不可不忌生冷食物。
4、喝中药忌浓茶
一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、“银耳”时，忌与茶水同服，同时服用会使茶叶中的鞣酸、生物碱等产生沉淀，影响人体吸收。
5、喝中药忌腥膻
一般中药均有芳香气味，特别是芳香化湿、芳香理气药，含有大量的挥发油，赖以发挥治疗作用，这类芳香物质与腥膻气味最不相容。若服用中药时不避腥膻，往往影响药效。如鱼、虾、海鲜腥气，牛羊膻味。
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答：吃韭菜胀气的原因：
1.韭菜气味辛辣、属于刺激性食物、对胃肠粘膜刺激很大；
2.韭菜含维多且粗造、极不容易消化吸收、未消化的韭菜在胃肠道里发酵、容易产生胃酸和气体、可引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状所以胃肠功能较差、或有胃部疾波如胃炎、胃溃疡）的人、不宜多食韭菜目前你只是进食韭菜刺激胃黏膜导致胃部不适、不必太担心、口服些抑酸、保护胃黏膜、促进胃动力的药、如奥美拉唑、施达舒、吗丁啉、很快就会缓解的你胃肠功能不是很好、平时要清淡好消化饮食、最好少吃韭菜等辛辣刺激性食物希望可以帮到你。
解决方法：
不能吃太多
韭菜确实是很有营养的一种蔬菜，但是韭菜是不能吃多了的，韭菜虽然不是刺激性特别大的食物，但是如果吃多的话对身体还是有害的。吃多了韭菜最明显的就是会上火，特别是阴虚火旺的人吃了特别容易上火，所以要注意。吃多了会烧心、引起肠胃不适，韭菜的粗纤维含量很高，所以难以被消化和吸收，吃多了胃酸可能会分泌过多，就容易出现胃部的不适，会有烧心的感觉，可能会出现腹胀和腹痛。
少吃有好处
任何食物都不能吃多，就算是营养丰富的蔬菜也是不行的，适量吃些韭菜能疏肝补气、增强人的食欲，韭菜还具有杀菌消炎的作用，能帮助杀死人体内的一些病菌，帮助人体排出体内的有毒物质，能防止便秘和治疗便秘，还能预防肠癌。韭菜还有活血散瘀的作用，贫血患者可以适量吃些韭菜来缓解症状。
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答：桃胶的不同吃法
杏汁桃胶
材料：桃胶，杏仁，冰糖
做法：
1.准备好材料
2.杏仁、桃胶泡透
3.锅内放1碗左右的水
4.加盖先煮
5.杏仁放料理杯内
6.加入2碗左右的水
7.开动料理机打杏仁打至细滑
8.打好的杏仁浆液倒在正煮着桃胶的锅内，小火煮沸
9.加入冰糖
10.待冰糖溶化后，关火
11.上碗即可食用
雪耳桃胶
材料：桃胶，银耳，冰糖
做法：
1.桃胶浸泡2天48小时以上，会涨到很大~泡开后把杂质去掉，冲洗干净
2.银耳泡开，撕成小朵
3.放锅中（不建议用砂锅，此锅最后的留影，已光荣殉职寮~~）。水开后小火熬煮1--2小时，中途小心不要糊底
4.快熬好时加入冰糖，甜度按个人喜好调整。食前可加入各种水果或果干
