西瓜酒的好处与功效，夏天喝西瓜酒是否能解暑，西瓜酒的副作用与禁忌有哪些？

在日常生活中有许多有营养的水果被人们制作成了可以长久保存的美酒，而西瓜也不例外，它是将果肉榨成汁水，调配，发酵，然后杀菌装瓶最后供人饮用，其技术简单，风味独特。

西瓜酒的好处与功效有哪些？

1，润肠通便

大家都吃过西瓜知道果肉中的水分特别充足，富含丰富的矿物质，进入人体肠道后，可以刺激到大肠蠕动，加快食物的消化与吸收，将不易消化的肉类残留物排泄出去，有润滑肠道，预防便秘的作用，特别适合长期便秘的人群。

2，清热解暑

西瓜酒中含有大量的水分和维生素种类等营养成分，在炎热的夏天，对口干舌燥，烦燥多汗，食欲不振，精神萎缩等情况有很好的改善作用，并能够清热解毒，预防中暑，是炎炎夏日里一种滋补止渴的饮品。

3，利尿

大家在食用西瓜酒之后明显感觉到尿液变多了，那是因为酒水中含有大量的糖，酸盐等营养物质，可以促进人体的新陈代谢，有利尿排泄的效果。

4，补充能量

丰富的氨基酸种类可以维持人体的机能正常运转，有补充能量和营养的作用，而西瓜酒中就含有人体所需的十多种氨基酸可以提高免疫力。

5，美容养颜

西瓜酒中的维生素A，维生素C，维生素E等营养成分有滋润美白肌肤的效果。

西瓜酒的副作用与禁忌有哪些？

1，糖尿病患者禁用

作为糖尿病患者平常在饮食生活中是非常注意的，不能食用一些含糖分的东西，而西瓜酒中含有丰富的果糖葡萄酒等糖分会引起体内血糖的快速上升，不利于糖尿病患者的健康。

2，脾胃虚弱的人禁用

适量的饮用西瓜酒水有润滑肠道，养生保健的作用，如果是脾胃不好的人群饮用酒水会加重肠道的负担，出现拉肚子，腹痛的情况。

3，一次性不能喝太多

西瓜虽然营养丰富，好处有很多，但属于是性寒凉的食物，如果一次性食用的过多，反而会对身体造成伤害，容易引起肠胃方面的疾病。