哈密瓜产地在哪里，吃哈密瓜对身体还有哪些功效和作用？

一、哈密瓜的产地在哪里？

哈密瓜一般生长于吐哈盆地，主要是以新疆地区为主，是新疆的特产，在那里除了一些高寒的地区之外，其他的地方都可以种植它，它的形态各异，有着一百多种的品种，其中以新疆的吐鲁番地区的瓜果最为优质，其次还有伽师县等地区。瓜肉甜美，清脆爽口，拥有独特的清香气味，深受广大人民的喜爱。

二、那么营养丰富的哈密瓜对人体有哪些功效呢？

1.消暑止渴。哈密瓜中的肉质比较的细嫩，汁水特别的充足，在炎热的夏天，有消暑降低体温的效果，同时还有生津止渴的疗效，在酷热的季节，是一大解渴防暑佳品。

2.解毒催吐。它香甜的果实中有一种特殊物质叫蒂含苦毒素，它进入人体胃部之后有催吐的疗效，当喝醉的时候，或者是食物中毒的时候，吃它可以起到呕吐，洗胃，解毒的疗效。

3.预防癌症。它的汁水中含有丰富的维生素c，维生素B，胡萝卜素，还有类似于黄酮物质的营养成分，这几种营养元素都是天然的抗氧化剂，能够促进人体的新陈代谢，提高免疫力，有预防各种癌症的功效。

4.对胎儿有好处。它的大量的汁水中含有叶酸成分，一般人都知道，孕妇在孕早期的时候，都会吃上一段时间的叶酸片，有利于胎儿的健康发展，防止宝宝畸形发育。所以孕妇在孕期适量吃些它，还是有很大益处的。

5.防晒。它在炎热的夏天除了有解暑止渴的作用，还有防晒的效果，它的汁水中含有抗氧化剂胡萝卜素，胡萝卜素对人体的皮肤有保护的作用，可以抵抗紫外线或者是强烈的阳光对肌肤的伤害和辐射。经常吃它，可以滋润皮肤，保养皮肤。

6.预防缺铁性贫血。哈密瓜的果肉中含有丰富的微量元素铁元素，它比同等量的牛奶，鸡肉中的铁元素多出好几倍。而铁元素是人体健康发展中不可缺少的重要因素，人体如果出现缺铁情况，就会引发贫血的症状，多吃它，可以补充人体所须，预防缺铁性贫血。

7.补充能量。它果实的含糖量高达百分之二十以上，例如果糖，蔗糖，葡萄糖，等糖分，其中的葡萄糖可以补充人体能量，有助于提高身体活力四射，快速的恢复饱满精神。

除了以上的营养功效，哈密瓜还有减肥瘦身，促进肠胃蠕动，健脾胃，预防便秘，清肺止咳益气养血，提高食欲等等好处，不过它是一种凉性食物，在食用的时候，一定要控制好量。一次性不能够吃太多。