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甜瓜又叫什么,它含有哪些营养元素,对人体的功效是什么?食用时要注意哪些?

发布日期:2019-3-8 15:30:00 出处:果百汇网 作者:叶展影 阅读: 30

在日常生活当中,北方地区的朋友可能对于甜瓜是比较陌生的,但是如果提起它另外一个名字香瓜的话,大家就恍然大悟了,其实甜瓜和香瓜是一种水果,它们都属于葫芦科,从外观上看的话,这种水果是椭圆状的,颜色一般为白色或者绿色而且夹杂着大量的斑纹,那么大家知道这种水果有何功效吗?下面我们就给大家简单说一下。

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这种水果的原产地是非洲沙漠地区,目前在中国种植非常广泛,它所含的碳水化合物及柠檬酸,胡萝卜素非常丰富,夏天吃的话有生津止渴除烦的功效。

在中医领域这种水果则具有利尿的作用,古籍中记载甜瓜能够“消暑热,解烦渴,利小便。”对于那些小便不通畅的患者来说,经常食用的话能够缓解症状。

香瓜对肾脏患者也有极大的好处,这是因为它含有蛋白质转化酶,这种物质能够将人体不易于吸收的蛋白质转化为可溶性蛋白质,更方便人体吸收,对于肾病患者非常有益。

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对于那些久卧病床的人群来说,香瓜也是一种很好的滋补品,这种水果富含蛋白质,维生素以及一些矿物质元素,有补充营养,提高免疫力的功效,会让身体变得更加健康。

老人经常吃一些香瓜对身体也有极大的好处,它所含的葫芦素b能够增加肝糖原蓄积,有助于减轻慢性肝损伤,对肝脏有一种保护作用,另外它所含的b类维生素有促进消化的功效,而且还能够进一步防止脂肪肝。

在日常生活当中,吃香瓜也是有讲究的,不建议将其和河蟹一起吃,这是因为香瓜所含的维生素c会和河蟹当中的蛋白质发生反应,进而会对肝肾造成一定的损害,严重一点的还会引起中毒,如果食用量比较少的话,可以尝试着用柑橘皮解毒,但如果症状非常严重的话,及时去医院才是最好的选择。

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其次,田螺也不建议和香瓜一起吃,虽然二者都营养丰富,但是两者都属于凉性食材,对于那些脾胃虚弱的人群来说,如果同时吃的话会引发腹痛,这一点希望大家注意。

可能有些朋友会问孕妇可以吃吗?其实孕妇和婴幼儿是都可以吃的,香瓜当中丰富的营养物质能够补充孕妇所需的能量,在产后还可以帮助其快速恢复身体健康。其次,香瓜当中所含有的维生素以及营养物质均是婴幼儿成长必不可缺的,适量食用的话能够促进婴儿的发育,但如果婴儿想要食用的话,最好是将其榨汁,这样更容易被身体所吸收。

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