丝瓜的功效与禁忌介绍，经常吃丝瓜对人体有哪些好处

丝瓜中含有丰富的维生素C，甚至比一般的食物含量都要高，因此，经常食用的话，可以增强人体免疫力，提高抗病毒的能力，同时还可以用于抗坏血病与补充维生素，预防维生素C缺乏症的发生。丝瓜的提取物对乙型脑炎病毒还有着明显的预防作用，在其培养液中还提取到一种具有抗过敏能力的物质，其具有很强的抗过敏的作用。

正因为维生素的含量高，所以常吃的话还能够起到美白护肤、增加皮肤弹性的作用，同时，还能够有效的防止皱纹的产生，让人看起来更加的年轻。这也就是为什么会有那么多人愿意购买丝瓜水来进行护肤的道理了。这种蔬菜还具有凉血解毒、消炎止血的功效，同时还能够调节女性月经不调的问题。

有研究表明，丝瓜中含有一种对肺炎双球菌有抑制作用的成分，这种物质具有清热解毒的功效。因此，在感染病毒时，可以多吃些丝瓜做成的菜肴，能够起到辅助治疗的作用，尤其是在患有感冒或者上呼吸道感染时，吃它更是有着明显的化痰止咳的功效。

很多小孩在夏秋季节，由于天气炎热造成体热、生疮等现象。若是出现这种情况的话，可以将丝瓜捣成汁内服，可以起到凉血解毒的作用，也可以用丝瓜肉涂抹全身，既可以滋润皮肤，又能够减少湿症、热痱的发生。

如果产妇乳汁不够的话，也可以用丝瓜衣加通草煮水喝，能够起到不错的通乳的功效。若是买不到丝瓜的话，也可以到药店买一些丝瓜子，与通草煮水喝，或者与猪手一起煮汤喝，大量的饮用的话，也是可以起到通乳的作用的。

很多人上了年纪以后，总是会出现血气衰弱、筋骨不畅等症状，这时候可以用丝瓜配以其它药材煮茶饮用，对于缓解病症有着非常不错的效果。如果患有风湿病的话，可以用其与糖一起煮水饮服，也是很有益处的。

丝瓜虽然功效这么多，但禁忌也不少，孕妇就不建议吃的过多，因为它毕竟是寒性食物，吃多了的话会引起不适，不利于母亲和胎儿的健康。同时，因为它里面含有大量的膳食纤维，若是经常腹泻的人食用的话会加重病情。身体虚寒的人也不宜食用。

虽然有些禁忌，但丝瓜还是一种比较大众化的食物，大部分人食用还是没有问题的，平时适当食用对身体是很有益处的。