玄米茶具体的功效有哪些，玄米茶具备养颜瘦身效果吗

下面就详细和大家说说玄米茶具体的功效吧。

1、舒缓压力，放松心情

现代上班族每天都被海量的工作所充斥着，根本没有享受生活的时间，心情长时间处于紧绷状态之下，压力也就随之而来。面对这种情况，可以适当的饮用一些玄米茶，它本身具备一种极其特殊的茶香味，光是闻着就可以放松心情，喝几口的话能够舒缓压力，玄米茶是用糙米以及茶叶制作而成的，所以它具备了两者的保健功能，糙米当中所特有的不饱和脂肪酸能够进一步促进大脑的发育，在缓解压力以及提高记忆力方面有着特殊的效果。

2、降压降脂，促进健康

对于一些三高人群来说，玄米茶也是一种极其不错的饮品，它当中所含有的纤维素以及不和脂肪酸在进入身体之后，能够促进胆固醇进一步代谢，抑制身体对于脂质的吸收，有降低血脂的特殊功效。

此外，绿茶当中也含有一定的钾元素，进入人体有不错的利尿功效，能够加快身体钠元素的排出，对高血压有着很好的防治效果。

3、养颜瘦身

减肥瘦身是女性朋友一直在追求的话题，她们想通过各式各样的方式来达到这一目的，其实饮用玄米茶在一定程度上就具备这样的功效，这种饮品当中的糖分含量特别低，但是纤维素含量却极其丰富，进入人体之后能够带给我们一种饱腹感，可以减少对其他食物的摄入，绿茶当中所特有的咖啡碱对食欲也有着一定的抑制效果，单宁还是一种非常强的抗氧化剂，二者相结合的话，可以发挥出养颜瘦身的特殊效果。