除清热解毒外橄榄还有什么功效和作用?孕妇可以吃橄榄吗?
橄榄又称青果,喜欢它的人吃它甘之如饴,不喜欢的人则唯恐避之不及。尤其是第一次吃的话,一定会被它的苦涩感吓到,恨不得马上吐掉。不过如果你能够细细品味的话,你会发现它在久嚼之后,让人感觉香甜可口,回味无穷。
记得小时候,看别人家采摘橄榄,都不是用手摘的,而是直接用竹竿从树上打下来,每次我们都会蹲在树下面捡着吃。这些掉在地上的橄榄,因为经过了摔打,所以一般表皮都会有一些破损,所以最好是能够尽快食用。如果要保存的话,也要洗净之后,再用盐水浸泡,不仅能够去除苦味,还能够长时间的保存。
橄榄的营养价值很高,别看它吃起来又苦又涩,其实它里面可是含有丰富的钙质和维生素C,常吃对身体是很有益处的。而且橄榄除了是一种很好的水果以外,还有很强的药用价值,对于一些疾病的治疗有着很好的疗效。
橄榄有清热解毒的功效,吃它能够利咽化痰、生津止渴。如果感觉自己咽喉肿痛的话可以拿几枚橄榄来嚼,那种酸酸的感觉让人立马觉得嗓子舒爽了很多。如果能够和萝卜搭配煎水来喝的话,对于治疗感冒、咽喉炎等还有奇效呢。
如果是感冒咳嗽的话,也可以用橄榄煮水来喝,只要取5到8颗,洗净,放到锅里煮,大约30分钟左右就可以了。如果不喜欢它苦涩的味道的话,可以在煮出的水里加上几颗冰糖,这样喝起来会比较顺口,不那么难喝了。每天早晚喝上一次,喝上几天,基本咳嗽的症状都能够有所好转。除了能止咳以外,如果是喝醉酒的人嚼上几颗的话,立马就会觉得整个人都精神焕发了。所以若是需要出外喝酒应酬的话,不妨在包里放上几颗橄榄,酒后吃上几颗,可以起到不错的解酒效果。
橄榄是一种很神奇的水果,它不仅能够止泻,还能够缓解便秘。因为常食橄榄的话有养胃的作用,所以很多人喜欢将其用于配菜,烹制出风味独特的菜肴。而且橄榄还有解毒和安神的作用,所以一直以来,它都很受人们的欢迎。
但是,虽然橄榄的好处多多,却不可过多食用,尤其是孕妇和正在服用中药调理身体的人,更应该注意少吃,不然很容易影响到所服药物的效果。在购买的时候,如果看到市场上销售的是那种颜色特别青绿好看,其中一点黄色都没有的,那么就要小心了,这样的很有可能是用矾水浸泡过的,为的就是看起来好看。如果是这样的果子的话,建议最好不要购买,如果不小心买回来了,也一定要漂洗干净以后再食用。
对橄榄介绍了这么多,就是希望大家能够对其多些了解,在以后的生活里,可以将其当做茶余饭后的零食来食用,既消遣了时间,又能够强身健体,何乐而不为呢。
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