果百汇,身边的健康果蔬专家
收录果蔬小知识,分享健康生活

印度料理的咖喱是如何制作出来的?我们能否自己制作呢?咖喱搭配什么蔬菜效果最好?

发布日期:2020-12-24 10:18:15 出处:果百汇网 作者:叶展影 阅读: 0

说起印度料理,我们第一个想到的恐怕就是咖喱,咖喱饭算是享誉海外的一道传统印度美食,我国很多人也被咖喱折服,不过相比较其他印料来说,这玩意的确是好吃,只不过现在外面市场上买的咖喱包,很多人吃的不放心,因此好奇有没有自己做的方法?

相比较现在很多咖喱都是魔改过的版本,那传统的印料咖喱,具体是如何制作出来的呢?其实最为传统地道的印度咖喱,采用的调味料分别是以丁香,小茴香子,芥末子,黄姜粉等一同调味料组合而成,我们吃到的咖喱如咖喱鸡肉这等,很多都是魔改版,符合我国风味的。

就如我国的料理,到了西方国家,你会发现,很多菜肴如宫保鸡丁什么的,都魔改成了适合西方的版本,所以说即便是再出名的美食,也会有本土化的影响的,所以说传统的印式咖喱,即便我们身边一些咖喱爱好者,吃起来未必吃的习惯,可能味道很辣,很冲,符合印度国家高温的环境。

当然,如果是想要在自己家体验独一无二的印度料理的话,我倒是推荐大家尝试着制作一下。很多传统的印度咖喱所需要的调料,现在在国内很难找到,下面给大家说说一下通过替代版,也是在印度常见的咖喱制作原料。

材料是洋葱,大约小半个,胡萝卜一截,大蒜五瓣就够了,此刻准备其他酱料,包括番茄沙司,特辣的辣椒粉,芥末酱,鱼露,蒜蓉酱,橄榄菜和火鸡面酱包。

至于做法,首先把材料切碎,其中包括洋葱,胡萝卜和打算,切成末,热锅之后,用橄榄菜提取里面的油汁,之后将切好的配料放入其中,记得大蒜的蒜末炒的不能太长,否则会黑了,之后放入特辣辣椒粉,再之后,将其他的所有调味料,一股脑的往里面倒,包括火鸡面酱包。

最后加入适量的水,不能太多,否则就成为稀汤了,差不多额水分,熬煮到整个汤汁浓稠的地步,差不多就是咖喱成型了

咖喱成型之后,基本上可以搭配任何食物,其实我个人感觉最配合的还是米饭,即便是不需要其他任何额外的食物进行辅助,一样能够使米饭爆发出无与伦比的味道。

那如果是蔬菜的话,咖喱搭配什么蔬菜感觉味道更好呢?

首先,咖喱是一种非常咸,吃起来非常腻的料理,所搭配的蔬菜,最好算是篇清淡一点的,吃起来接腻的,但是又不能是黄瓜生菜这般的食物,

其中我个人觉得最般配的应该是西蓝花,也可说是花椰菜,这类的食物往往生吃并不好,炒熟了也不好吃,但是营养价值丰富,适合一些汤汁浓稠的食物搭配,起到解腻效果,往往都是与烧烤,牛排等食物搭配,咖喱也是一个不错的选择。

除了西蓝花之外,我觉得剩下的就是土豆了,咖喱饭的标配就是咖喱与土豆的搭配,土豆本身没有味道,淀粉含量高,吃起来噎嗓子,而且难以下咽,但是它一旦搭配咖喱,就成为了一种人间美味了。

最后就是胡萝卜,虽然很过咖喱成分本身有胡萝卜,但它主要是为了起到提色的效果,在整整搭配上,很多咖喱类的食物之中都少不了胡萝卜的身影,的确,胡萝卜配上咖喱,真的味道相当不错,我也是非常喜欢大的。


果蔬指导员,帮我找到最合适的养生素食!