五味子对人体的功效有哪些，真可以对女性起到美容保健效果吗

五味子对人体的功效有哪些呢？

1、养肝护肝

从古至今很多的医学研究表明，五味子在保护肝脏方面具有极佳的效果。服用方法可以搭配以中草药煎服，也可以将其花粉研磨成末，用温开水或者用蜂蜜冲服，尤其是在六月份花粉比较旺盛的季节多多服用，便可以在养护肝脏方面受到意想不到的效果。不过需要注意的是，最好是空腹服用，或者饭后半个小时之后服用，避免因为与胃部消化作用重合产生不适反应。

2、美容保健

有一些女性朋友有喜欢饮用蜂蜜水的习惯，不仅因为五味子味道甜美，更重要的是可以起到美容润肠的作用，其实它也具有同样的功效，它也是被用来酿制蜂蜜的一种材料，直接食用或者加水冲服，非常的方便，便可以有效的帮助人体排出体内的垃圾，还您健康清爽的身体。

3、治疗神经衰弱

有的朋友工作压力过大，会出现睡眠不好的情况，如果偶尔发生一次，会对第二天的工作和生活有所影响，但是如果经常发生则会影响身体健康。可以用五味子6g，茯苓、菟丝子9g，加入适量的水上锅煎制成一碗，去掉渣滓，为了让口感更加清甜，加入适量蜂蜜，一天服用2-3次，便可以缓解神经衰弱的症状，让您一夜好梦。

4、治疗咳喘结核

一些中老年朋友容易在季节转换的时候发生咳喘的情况，一旦严重的话还可能出现小便失禁的情况，这样让他们苦不堪言。可以用其9g，与女贞子和干草加入适量的水进行煎制，一天分三次服用，便可以有效的缓解这一困扰。

5、养心安神

一些中老年朋友本来睡眠就比较少，加上家中事物比较多，上有老下有小，难免对其睡眠有影响。翻来覆去睡不着或者睡着之后多梦，可以将五味子与酸菜人、茯神、丹参混合加水煎制，可以煎两次，然后混合均匀后再将其平均分成两份，在睡觉前两个小时和半个小时加温饮用，便可以缓解这一症状。

如果工作比较忙比较累，没有时间煎药，还有一种比较简单的方法，就是将五味子与枸杞一起放入保温杯中浸泡，然后饮用。当药味儿变淡的时候说明药效也慢慢被水分吸收并随着饮用被人体吸收了，这对失眠症状也能够起到极大的改善作用。

由此可见，五味子对于大家有非常高的疗效，保肺、保肝、安神、滋阴等很多方面都在临床医学方面得到充分的认证，不过当大家出现某些症状时，最好去找中医进行对症治疗，不要自己盲目尝试，以免得不偿失。