竹笋适合小宝宝吃吗？食用的过程当需要注意哪些问题

但是在生活当中我们也听过不少小孩子吃竹笋而引发过敏的案例，有时候甚至会威胁到生命安全，基于这样的原因，很多妈妈特别的担心，小宝宝们真的可以吃竹笋吗？

从严格意义上来说，宝宝是完全可以食用竹笋的，只不过是在食用的时候应该把控量。

竹笋是一种低脂低糖高纤维的食品，它当中所含有的营养元素非常丰富，小孩子摄入之后能够有效提高肠胃的蠕动功能，消耗能力会有所增强，在增进食欲以及开胃健脾方面有奇效，再加上纤维素进入肠道之内可以提高饱腹感，还不会引发肥胖。

所以说适当吃一点竹笋的话，是健康有好处的，但需要注意的是，千万不要多吃，因为它属于凉性食物的一种，如果多吃的话极易导致腹泻的发生，再加上它当中含有非常丰富的草酸，多吃的话会影响到宝宝对于钙元素的吸收，生长可能会受到一定的阻碍。

宝宝除此之外，在食用的过程当中，还应该注意一些其他的问题：

1、小宝宝的牙齿没有完全长出来，所以他的咀嚼能力相对来说比较弱，而竹笋因为膳食纤维含量比较高，所以不容易嚼烂，如果想要喂食的话，熬汤才是最好的选择。

2、竹笋含有一种特殊的过敏原，第一次给宝宝吃的话，最好是稍微喂一点点，然后观察两三天，如果没有不良反应的话，再继续喂食。

3、如果宝宝的肠胃不好，那么应当尽可能的避免，竹笋在进入体内会加快肠胃的蠕动速度，会让肠胃疾病进一步加重。

4、在食用竹笋的过程当中，不要和相克的食物一起吃，比如猪小排，红糖，豆腐，羊肉等等，贸然服用的话轻则导致生病，严重一点的会导致休克。