口腔溃疡者可以吃菠萝吗？菠萝中含有哪些营养元素，对人体有什么好处？

那种酸酸甜甜的感觉，每次吃完都还要让人回味好久。可是每次吃完以后，舌头也都会疼上好久，可是仍然阻止不了我吃菠萝的决心。后来上网查了资料才知道，这是由于菠萝里面的一些物质，刺激的人口腔产生一种麻痹的感觉，算是一种过敏反应。如果害怕舌头疼的话可以将切好的菠萝放在盐水里浸泡半个小时，然后再吃，就不会舌头疼了。但是，我就是觉得用盐水泡过的菠萝没有直接切完就吃的好吃，所以每次宁可挺着舌头上的刺痛，也要坚持把菠萝吃完。

但是如果你有口腔溃疡或者胃溃疡等疾病的话，可千万别学我这样吃，甚至最好是不要吃菠萝的好。还有一些人也不太适合吃菠萝，比如过敏体质的人，如果吃了菠萝以后，有可能会发生过敏反应，恶心、呕吐、腹泻都有可能发生。就算是正常人也不建议一次吃太多的菠萝，因为菠萝中有太多的草酸，吃多了容易影响钙质的吸收，有损身体健康。

但如果能做到适度地吃的话，菠萝还是一种非常有营养的水果的。

吃它能够帮助消化，增进食欲。在吃了太多的大鱼大肉以后，吃上一些菠萝，可以帮助身体很快消化掉这些不容易消化的食物。吃饭之前少吃点菠萝的话，它那酸酸的感觉，也能够刺激唾液的分泌，起到增加食欲的作用。

菠萝里含有大量的维生素和矿物质，吃它能够促进体内脂肪的分解，防止脂肪的堆积。对于爱美的女士来说，这就应该是食谱中常备的一种水果了。吃它还能够改善血液循环，消除水肿和炎症。所以很多想要保持体型的女人都会选择吃一些菠萝，既美味又能够帮助塑型，同时还能起到美容养颜的效果。

菠萝里面的纤维素还能够帮助胃肠蠕动，防止便秘的发生。有国外的专家研究发现，经常吃菠萝还能够降低心脑血管和糖尿病的患病率。还有说法称常吃菠萝能够抗癌，不过对于抗癌这种说法，我表示怀疑态度，因为太多的食物都被专家定义为可以防癌抗癌，可也没见癌症患者有所减少啊。另外，菠萝在消除疲劳和预防支气管炎方面也有奇效。

它可以说是一种好处多多的水果。其实真的很羡慕身处南方的朋友，经常可以吃到新鲜的菠萝。身在北方，每年就那么短短的一段时间能够吃到菠萝，虽然其他季节也有卖的，可是不管是价格还是口感都是我所不喜欢的。不过奉劝那些有福气能够经常吃到菠萝的小伙伴，也不要贪图美味而吃很多，小心舌头疼上很久哦。