冬桃是在冬季成熟吗？除补血养气外冬桃还有哪些营养功效？

冬桃因为成熟在寒冷的冬季而得名，外形大小类比于久保桃，甚至有的比它还要大，颜色呈现绯红色，娇美无比，吃起来也是有极佳的口感，清脆鲜甜，肉嫩核小，可谓是冬天水果的比较难得的佳品了。因为其生长的环境，所以果肉的耐储存性能更强，如果科学管理，可以存储至第二年的五月份，可以满足您几个月的食用。不过，因为地势奇特，坐果难得，冬桃的价格相对来说也是比较昂贵的。冬桃不仅有着极佳的口感，还有丰富的营养价值和功效价值。

1.富含维C，蛋白质、胡萝卜素以及多种矿物质

有人做过对比分析，同质量的冬桃所含人体物质的比率要比同质量的苹果、猕猴桃的数倍，可谓是天然的保健佳品。

2.消除水肿

很多人可能有所疑问，桃子水分含量那么多，如果吃进肚子被人体吸收不是会加重水肿的状况吗？其实不然，因为桃子内含的钾含量比较高，而水肿则是因为钾少钠多造成，桃子便利用这一点，将人体内的钾钠元素进行均衡，以达到消除水肿的效果。

3.促进肠胃蠕动

桃子富含丰富的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动以达到清除胃肠垃圾的作用，在饭后吃一颗桃子，能够帮助消化。

4.解酒良方

桃子内含一种叫做烟碱酸的物质，能够促进血液循环，缓解宿醉。

5.补血养气

桃子内含的铁元素可以促进血红蛋白再生，对于一些食欲不振，或者气血亏损的人群比较适于食用，可以加助其气血恢复。

总之，桃子是味道甜美的水果，在夏季和冬季都能够满足您的需要；桃子是营养丰富的食品，尤其是女性朋友吃了可以补充果胶，纤美瘦身，养颜提色，但是，切忌不能贪多，一次性吃太多的话可能会因为胃酸分泌过多导致不适，也不要空腹食用。