山蜜草怎么辨别真假，山蜜草泡水的禁忌有哪些？孕妇能喝吗

山蜜草多生长于山坡，荒野丛林之中，除了长寿草称号之外，还有甜凉草，冰糖草的比喻，是因为它根枝叶片是清香甘甜的，有解暑止渴，去除烦闷，补血益气，治疗咽喉炎等等效果，市场上的山蜜草品种有许多，那么怎么辨别真假呢？

真正的山蜜草冲泡之后，其汤色和平常的茶水一样是淡淡的黄色，而且入口不呛，回味甘甜，如果再加上叶片，甜菊花一起冲泡，会更加的清甜醇香，而且晒干之后的枝条和牙签一般粗细，混合着少许的叶子。如果是假的，喝起来有一点呛鼻子，茶水很浓，甜味很重，味道怪异。

在炎热的夏天里，人们喜欢用山蜜草来泡水喝有清热解毒，消食健胃，缓解疲劳的效果，但是在用来泡水喝也有许多的禁忌事项。

山蜜草泡水的禁忌有哪些？

1，一次性不能喝的太多

虽然说山蜜草用来泡水其药用价值很高，但是要适量的饮用，一次性不能喝太多，如果过量的话也会产生副作用的，会导致身体中的纳元毒排泄不出去，引起血压高的症状。

2，不能长期喝

山蜜草被称为天下第一凉茶，其性质属于寒凉性，如果长期饮用会造成腹泻，腹痛的情况。

3，脾胃虚弱的人群

对于肠胃不好，经常拉肚子的人群来说，饮用山蜜草茶水会加重肠道的负担，让病情更加的恶化。

4，孕妇不能饮用

女性在怀孕期间，身体要比正常人脆弱的多，因此在饮食上要特别的小心，最好不要饮用凉性的山蜜草茶水，容易引起流产，滑胎等情况。

5，月经期间的女性不能喝

相对于孕妇来说，处于月经期间的女性也是不可以喝凉的山蜜草，很容易引起痛经的症状，加重疼痛感。

6，湿气重的人群不能饮用

有很多的女性到了严寒的冬天，手脚血液不循环，造成四肢冰冷的情况，那是因为体内的湿寒气过重，而山蜜草茶水是一种凉茶，喝多了会加重体内的湿气，让身体越来越冷。