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山竹果的皮如何处理,山竹果的快速剥法介绍,食用山竹果的功效与禁忌

发布日期:2019-9-17 17:09:57 出处:果百汇网 作者:夭夭 阅读: 111

山竹果是我们生活中常见的一种水果之一,它的特点就是里面白嫩的果肉,特别的诱人,不过想要吃到果肉,横在面前的一座大山就是这玩意的皮实在是太难剥了,很多人因为剥皮问题,放弃了食用这种水果,那山竹果有没有快速的剥法?

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其实,快速的剥法也有很多,下面我给大家介绍一种网络上非常流行的快捷剥法。

1、选择好山竹果,进行表面的清洗,尤其是果子上的叶子,也需要清除掉。

2、用水果刀切一小口子,如果没有水果刀,可以考虑有手中间掰一下,如果还是不行,可以利用身边能拿到的尖锐工具,在果皮上划一条线,可以考虑用钥匙,因为只划开果皮,对果肉并没有太大影响的。

3、将果肉随着切痕掰开,里面完整的白色果肉就呈现出来了。

这种方法其实也需要用到一些技巧,就如徒手掰苹果一样,如果技巧到位,更本不需要刀子这类的工具额,如果你掌握了的话,日常吃山竹果就再也没有烦恼可言了。

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那山竹果在果肉上有何功效与禁忌呢?

先说说功效。

1、清热去火

山竹果是一种凉性水果,食用它之后,能清除体内的热毒,如果出现口干舌燥,小便泛现黄色等现象,这些都有可能是热毒导致的上火迹象,而多吃吃山竹果,能清热去火,对身体健康有很大的裨益。

2、缓解疲劳

身体出现疲劳,往往是因为营养流失与摄取不成正比导致的,及时的补充营养很重要,山竹果之中富含大量的蛋白质和植物脂肪,它能补充人体的营养所需,令人在精神疲劳状态很快有抖擞起来,此外还有益于调理身体,如果你正处于运动减肥状态,或者因为肥胖的亚健康状态,可以多吃吃山竹果,调节身体均衡。

3、排毒养颜

山竹果之中含有丰富的纤维素,它的纤维素相比较蔬菜,更加软,更加容易被肠道吸收,从而能促进人体新陈代谢,起到促进体内毒素排出的效果。

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山竹果既然有如此之多的功效,那它又有何禁忌之处呢?

1、糖尿病人不能吃

吃过山竹果的人都知道,这种水果很甜,那是因为它的糖分很足,而血糖高,糖尿病患者是禁忌吃甜食的,故而不宜食用。

2、肾不好的人不能多吃

山竹果之中含有大量的钾元素,吃多了会导致肾脏器官负担加剧,故而肾不好的人最好别多吃。

3、寒性体质不能多吃

因为山竹果是凉性水果,普通人吃多了会出现肚子疼,腹泻的情况,而寒性体质的人更是会加剧。


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