茉莉茶的功效与禁忌，孕妇可以喝茉莉花茶吗？

生活中有许多娇艳的花朵，像玫瑰，月季，菊花等种类，而茉莉花属于那种可爱淡雅迷人的类型，虽然它的外表看起来并不起眼，但是汁水中含有丰富的营养成分，能够促进人体的健康发展。

茉莉花茶的功效与禁忌有哪些？

1，天然保健

用茉莉花制成的花茶与其他的绿茶，红茶等茶叶有所不同，它没有经过任何的发酵，烘培，因此泡出来的茶水具有天然的花香和植物的清香，它的营养成分没有受到过多的流失，是一种天然保健的茶水。

2，减肥瘦身

茶碱和咖啡碱是茉莉茶叶中两种特殊的营养成分，它们被人体吸收之后，可以燃烧体内过多的脂肪，脂肪消耗了，人自然而然就瘦下来了，适合许多想要减肥瘦身的爱美人士。

3，排毒养颜

茉莉花茶中含有丰富的维生素种类和矿物质，可以清除肠道内的剩余垃圾和有害物质，也可以改善暗黄的皮肤，令皮肤保持红润光泽，适量饮用能够达到排毒养颜的作用。

茉莉茶叶的禁忌有哪些呢？

1，不能和药物一同饮用

因为现在的中成药里有许多的化学物品，你不知道哪种成分会和茉莉花茶中的营养成分产生化学反应，因此降低了人体对药物的吸收，如果你正处于喝药的状态下，最好不要饮用茶水，或者在喝前要听从医生的建议。

2，贫血人群要禁用

茉莉花茶中含有丰富的鞣酸成分，这种成分会造成微量元素铁的大量流失，而处于低血糖贫血的朋友们来说，最好不要饮用，会影响到人体对铁元素的吸收。

3，哺乳期的女性禁用

处于哺乳期的女性最关心的一点就是奶水要充足，而喝茉莉花茶会造成奶水的分泌逐渐变少，同时茶水中的成分会通过奶水流入到宝宝的身上，会危害到宝宝的健康发展。

大家都知道，女性在怀孕期间，饮食上要多留意，一不小心就会危害到肚子里的胎儿发育，虽然茉莉花茶有保健养生的效果，但是里面含有的咖啡因子会刺激到神经系统，让人兴奋，产生失眠的情况。