绿茶粉可以直接食用吗？绿茶粉怎么泡才不会苦，绿茶粉的做法介绍

在休闲之余，泡上一杯绿茶有缓解疲劳，舒缓心情的功效，而绿茶粉是一种颜色翠绿，细腻的微末粉状也具有很强的保健功效，它可以直接拿来泡水喝，也可以和牛奶蜂蜜等配料一起冲泡着喝味道会更佳，在我们经常吃的糕点茶肴等食品很多都是由绿茶粉制作而成的，因此是可以直接食用的。

有的人在冲泡绿茶粉的时候，会感觉到有一丝苦涩，这和茶粉本身的营养成分有关，同时也和冲泡的方法有所关系，下面来看看怎么泡才不会苦？

1，柠檬绿茶粉

首先准备好材料，适量的绿茶粉，一颗柠檬，冰糖几颗，先将柠檬去片切成片状，然后放在榨汁机里搅拌一下，接着拿出一个玻璃杯，倒入适量的绿茶粉，注入90度左右的开水，然后再倒入柠檬汁水，新鲜的冰糖混合在一起，用勺子搅拌均匀，待茶水温度适宜就可以饮用了，这样喝起来就不会苦了。

2，酸奶绿茶粉

准备一瓶乳酸菌，一个玻璃杯，一壶开水，适量的绿茶粉，首先将绿茶粉倒入玻璃杯中，然后再倒入适量的酸奶，接着加入沸腾的开水，冲泡一会儿，一杯清香酸甜，营养丰富的茶水就做好了。

这样混搭在一起不仅可以去除苦涩味还可以起到减肥瘦身，消脂，促进肠道蠕动的作用，在吃饭前饮用，还可以增强人体的饱腹感，减少对主食的摄入量，从而达到节食的效果。

3，苹果汁绿茶粉

绿茶粉富含丰富的维生素c和类黄酮物质，它可以促进皮肤的胶原蛋白的生成和增殖，有维持皮肤美白滋润的效果，如果再加上苹果汁，其营养价值会更好，有润肠通便，预防便秘的作用。

具体的做法是将苹果去皮去掉核，切成块状，然后用榨汁机榨成果汁，把果汁倒入杯子中，再加入几勺绿茶粉，接着注入滚烫的开水，充分搅拌后，焖泡一会儿，就能够趁热饮用了。

生活中，绿茶粉的饮用方法比较多，还可以和蓄米粉一起搭配，味道很不错。