指甲分层是何原因造成？哪些行为会伤害到指甲，如何保护好指甲

1. 缺少水分

别看指甲硬硬的好像没有多少水分的样子，它也是需要水的，而且指甲盖也是要呼吸透气的，涂指甲油，接触烫的液体，这样子的情况就会造成指甲水分的缺乏从而出现分层的现象。

2. 灰指甲

灰指甲是一种常见的病症之一，得了这个病之后指甲就会变得越来越厚，然后就出现了分层的情况。我们要如何判断自己是否得了灰指甲呢？可以将指甲用剪刀斜着剪一刀，找到分层的空隙部分，将最表面那一层揭开，如果不痛就说明是了。

3. 缺钙

指甲的主要成分是钙，身体如果一旦缺少钙元素指甲就容易出现分层，特别是爱挑食的小孩子，要特别的注意，平日里要多吃蔬果达到营养的均衡。

4. 淤血

有时候一个不注意被门夹了，被重物砸到之后，指甲里面就会有紫黑色的，随着时间的推移，淤血部分慢慢脱落，但是长出来的新指甲好像特别的脆弱，会出现中空和分层的现象，需要继续修养一段时间才渐渐好转。

爱美之心人皆有之，但是过度的美甲就会对指甲造成极大的伤害，指甲油的味道及其刺鼻，可以见得里面的危害成分有多大了。而且美甲是需要将指甲用锉刀打磨粗糙的，这会让指甲变得越来越薄的。做美甲的间隔建议长一点，给指甲一个休息的时间。做完一段时间不满意了也不要去抠它，美甲通常会上三次层的指甲油，还用光疗机照射过，贴别的坚固，徒手扣会将本来就不多的指甲扣成一丝丝的，严重的表面还会泛起红血丝，想想就痛啊。

有些人的坏习惯就是咬指甲，刚长出一点的指甲就要把指甲啃秃，这样会使指甲变得非常的丑，甲床也会凹凸不平，然后越来越短。手指部分皮肤容易干燥，会出现脱皮，倒刺的情况。而且指甲是非常脏的，里面含有大量的细菌，会降低人的抵抗力，对牙齿也是不小的伤害。

想要保护指甲就要做到定期的修剪，过长的指甲容易断裂，断在肉里简直痛不欲生。也不能剪的太秃，会伤到自己的肉流血的，大概保留一毫米即可。多食用豆制品，奶制品，补充钙元素增加指甲的韧性。平日里也可以使用护手霜，橄榄油涂抹手部，对指甲进行打圈按摩，补充养分，促进血液的循环，防止断裂，分层。

健康的指甲应该是半透明的，色泽均衡，按压住甲床会变为白色，松开之后又变成了肉粉色。底部有白色的“小月亮”，也被称为健康圈，占据指甲的五分之一，越白说明身体越好。