朝鲜蓟茶的功效与作用是什么？经常喝朝鲜蓟茶真的可以起到减肥效果吗

朝鲜蓟茶的功效与作用是什么？

1，对肠胃有好处。朝鲜蓟中含有大量的生物碱，被人体吸收之后，可以起到调理人体肠道的效果，能够促进胃部的黏液分泌，预防胃黏膜的损伤，还能防止一些炎症的发生。

2，清热去火，在生活中，有很多人会出现咽喉肿痛，口舌生疮，等多种上火的情况，而它的营养成分中含有一种苦色味，对人体有清热解毒，去火的效果。因此，当出现上火的情况，就不妨喝一杯，有缓解和治疗上火的功效。

3，降低胆固醇，朝鲜蓟茶的营养成分非常的丰富，它的营养成分有阻止人体摄入胆固醇过高，有减少胆固醇的含量，人体胆固醇积聚变的少了，就可以预防一些疾病。

4，减肥瘦身，朝鲜蓟是一种低热量，低脂肪的食物，对于爱美的人士来说，它可以减少人体对脂肪的摄入量，是一种休闲的减肥瘦身的养生茶。

5，促进消化，朝鲜蓟含有大量的芳香素，和绿色的植物纤维素，能够促进肠道的蠕动，给肠胃做操，有利于食物在肠道里的消化和吸收。

6，排毒，朝鲜蓟中含有丰富的维生素种类，以及大量的微量元素铁，锌，磷，矿物质氨基酸，可以减少体内的毒素，有利于肝脏部分的排毒。

7，对孕妇有好处，怀过孕的女性都知道，在孕期要适当的补充叶酸，这个叶酸有利干肚子里的宝宝健康成长，防止胎儿出现畸形，而朝鲜蓟中就含有丰富的叶酸，因此在孕期想要补充叶酸，也可以食用它哦。

8，美容养颜，朝鲜蓟含有丰富的维生素C，芦丁等营养成分，而维生素C是一种天然的抗氧化剂，而芦丁对皮肤的胶原蛋白生成有很大的益处，因此，食用它可以美容养颜，提亮肤色，让皮肤变的更紧致，更弹润，同时还可以减少色斑，雀斑的发生。

9，利尿消肿，朝鲜蓟是属于一种性凉的食物，不仅可以润肠通便，防止便秘，还可以让我体中的过多水分排出去，有利于消肿的效果。

10，抗癌，朝鲜蓟中还有一种黄硐类的元素，可以控制病变细胞的恶化和增殖，有效的阻止正常细胞的病变，有预防各种癌细胞的疾病发生。

11，清新口腔，现如今这个社会，有很多人都会出现口气不清新，口臭的情况，而朝鲜蓟既可以作为一种调味的蔬菜，也可以当作清新口腔的食物，食用过的人都了解过，它的气味芳香，是某种特别的花香类，而且香味持久，是不错的口香糖。

通过以上的内容介绍，相信大家对朝鲜蓟茶的功效与作用有了更深入一步的了解了。