牛奶果好吃吗，它应该怎么吃最省事？牛奶果的食用方法

一、牛奶果好吃吗？

说起这个，可能就仁者见仁，智者见智了，但是基本上绝大多数的女性朋友和小朋友都会喜欢这个味道，它的味道香甜无比，入口嫩滑，味道也犹如牛奶一般清香。如果是爱吃牛奶糖的人肯定会非常喜欢，它有牛奶糖的口感，但是却又富含丰富的果汁，实在是这很多人恋恋不舍。

二、应该怎么吃？

1、切开直接食用

它是一种富含维生素的水果，购买来之后直接切开食用是非常简单的一种方式了， 如果你比较喜欢凉一些的话，切开后放入冰箱冷藏一下，感觉会更加的爽口。

2、炖鸡蛋吃

用其与鸡蛋混合在一起炖熟再吃，因为它在加热之后牛奶的香味儿会更加的浓郁，既能让鸡蛋更加爽口，而且又让鸡蛋富含牛奶的香味儿。比较简单的做法就是将其切果肉挖出来之后与鸡蛋进行搅拌均匀，直接上锅蒸熟就可以食用了。如果比较喜欢偏甜口感的话，可以适当的加入一些糖。它具有补血、帮助下奶的功效，所以对于哺乳期的妈妈们来说，做一份牛奶果炖蛋是一个不错的选择。不过在炖的时候要注意火候的掌控，如果火候欠佳则不适宜饮用，而火候过大的话，口感也不会很好。

3、炖汤

对于一些可以加入牛奶烹饪的汤汁来说，用它来替代牛奶却又会受到意想不到的效果，对于一些女性上班族来说，一天的疲累可能会让你的身体有些许透支，可以在晚饭的时候炖一份汤水来喝，既能缓解一天的疲倦，又能促进消化，确实是一个不错的选择。

4、榨成汁

有的人为了食用方便和食用起来比较痛快，一小口一小口的食用恐怕不能满足自己的味蕾和胃口，可以将几个牛奶果的果肉挖出来之后放入榨汁机中榨成汁一饮而尽，如果喜欢冰镇效果的，可以放入冰箱冷藏一下，喝起来效果更好。当然了，因为这种水果基本上是产在越南，从那么远的地方到国内，其运输成本和储存成本均非常高，所以造价也是比较高的，榨汁喝对于普通的工薪阶层来说应该还算是比较奢侈的。

它是一种营养价值非常丰富的水果，蛋白质、脂肪和铁的含量比市面上常见的苹果、梨要高很多，不仅是一种非常美味的水果，而且也具有极高的药用价值，不过它的含糖量也是非常高的，对于一些糖尿病患者来说尽量避免食用，恐怕会产生一些不适的感受。