芒果不适合和哪些水果一起吃?芒果是凉性还是热性食物
芒果口感甘甜,味道浓郁。生活当中喜爱它的朋友们不在少数,但在食用芒果的时候需要注意两个问题,一是过敏,二是食物相克,前者还容易解决,但是后者让好多人比较疑惑,很多朋友们不知道芒果不能和什么食物一起吃,下面就简单来说说。
1、富含果胶类的食物
芒果是一种非常典型的热带水果,它当中含有大量的纤维素以及果胶,人体在食用之后可以促进肠胃蠕动,提高身体的排毒能力。
如果芒果和果胶含量比较丰富的食物以及吃的话,容易提高肠道的滑利作用,食物排泄的速度会进一步加快,不仅影响正常生活,而且食物在肠道中的停留时间也会缩短,导致身体不能完全吸收营养,严重一点的很容易诱发肠胃不适。
像柿子,香蕉,南瓜,荔枝干,大枣等等都属于富含果胶的食物,与芒果一同食用的时候需要多注意。
2、寒凉食物
芒果味道酸酸甜甜的,属于寒凉食物的一种,如果食用过多的话,它当中所含有的寒凉气息会对肠胃产生刺激,容易引起肠胃的不适,在这种情况下,如果同其他寒凉食物一起吃的话,体内寒气的聚集会慢慢的增多,对肠胃的刺激也会加重,轻则引起肠胃不适,诱发腹痛腹泻等等问题,重则导致肠胃功能完全紊乱,消化系统受到冲击。
绿豆芽,绿豆,苦瓜,紫菜,鱼腥草等等都属于寒凉食物的一种,要尽可能的避免同时摄入。
3、容易过敏的食物
相信生活当中很多朋友都对这种美味的水果过敏,这是因为芒果当中含有醛酸成分,这是一种非常常见的过敏物质,如果体质本来就容易过敏的话,食用之后会发生一系列的过敏反应。芒果本身就包含了一种过敏原,所以也不建议同其他易过敏的食物一起吃,这样过敏的几率会大大上升。
比如螃蟹,生蚝,菠萝蜜,菠萝等等都属于易过敏的水果,要尽可能的不要和芒果一起吃。
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