覆盆子有什么功效和作用?真的能够延缓衰老么
覆盆子是我国浙江福建等地非常常见的一种水果,除了食用价值之外,它的药效也极其突出,经常晒干做药材使用,覆盆子在临床医学上也能够治疗一些比较特殊的疾病,下面我们就和大家简单的介绍一下,覆盆子具体有何功效?
1、美容养颜,延缓衰老
美容养颜是每个女性朋友都追求的目标,多食用覆盆子的话可以满足我们的这一要求,它当中含有非常丰富的黄酮类物质,进入身体之后能够有效改善血液循环状态,皮肤的毛细血管弹性也能够得到进一步的增强,面部会变得越来越红润。
坚持摄入的话,有着很好的美容养颜效果,能够进一步促进肌肤细胞再生,此外覆盆子当中水杨酸也极其丰富,它是一种非常温和的酸性物质,能够有效去除肌肤上的角质堆积,淡化皮肤纹理,缩小毛孔。
2、保护大脑,防止大脑损伤
覆盆子是为数不多对大脑有保护效果的水果之一,这是因为它当中含有比较丰富的抗氧化剂,在进入身体之后可以有效清除大脑当中的自由基,防止大脑损伤,并且改善大脑的血液供应,提高大脑运行效率。
3、预防眼病,保护视力
对于那些经常需要用眼的朋友们来说,覆盆子也是一种极其理想的水果,它当中的抗氧化物质含量特别高,进入人体之后可以有效预防视网膜氧化,而且还可以进一步清除视网膜当中的自由基,防治视网膜受伤。经常吃覆盆子的话,在提高视力及预防眼病方面有着特别好的效果。
4、防治癌症
覆盆子也是为数不多对癌症有预防效果的水果。
覆盆子当中含有一种名为花色素苷的物质,这种物质可以防止自由基对细胞造成损伤,还能够进一步对DNA分子做出改变,达到预防癌症的作用,此外,它也含有一定的鞣花酸,这种物质对于癌症也有着非常明显的抑制作用。
但需要注意的是,覆盆子是一种水果的同时也是一种药材,在日常食用过程当中,偶尔吃一点就可以了,如果准备长期食用的话,最好是先咨询下医生的意见。
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