蕨菜有毒吗,大量食用会怎么样?蕨菜有哪些营养价值和功效?
现在我们每天都能在各种新闻报道中看到,不是这个食物有毒,就是那个食物有毒,弄得人心惶惶,都不敢随便吃了。于是很多人将目光投向了山林野菜,比如芥菜,比如蒲公英,再比如蕨菜。可是在吃这些野菜的时候,你有没有想过,他们可能也是带毒的。
有的人说吃蕨菜会中毒,甚至还有人用老鼠做实验来证明蕨菜是有毒的。可是为什么我们吃了几辈子的蕨菜,蕨菜根粉都没有中毒呢?难道是水土问题?
科学地讲,蕨菜的确是有毒的,它不仅可以食用,更多的是可以作为药材使用。为什么有毒我们吃了还会没有事情呢?因为它即便有毒也只是微微的一点点而已,你看药膳里面的药材哪个不是有毒的,是药三分毒,难道就都对我们的身体有伤害吗?再有,我们之所以不会被蕨菜毒到,大概跟我们祖祖辈辈都吃蕨菜有关,经常的吃,就使我们体内对这种毒素产生了抗体,以至于现在再吃也不会有任何问题。有些外国人本身很少吃这些野菜,再加上进口到他们那里的也并非是新鲜的蕨菜,而是加工成干的食品,所以对于没有抗体的他们来说,能够引起中毒也是可以理解的。
一个东西的好坏并没有那么明确的界限,就好比罂粟,吸食多了,它就是毒品,但若是少量服用,它也可以成为很好的药材。蕨菜也是同样的道理,在我们品尝美味的同时也要忍受它毒性的一面。可是现在我们已经很难找到没有毒的食物了,从毒大米,到毒香蕉,再到毒荔枝,虽然知道它们是有毒的,但是人们还是抵挡不住它们的美味。大概我们早已经习惯了这种有毒的生活,所以我们的身体也早已适应了这些微微的毒素。
其实蕨菜除了有着轻微的毒性外,还是一种非常好的保健食品。它吃起来有点淡淡的苦味,不过俗话讲良药苦口嘛,蕨菜也是一样。吃它可以很好的清热解毒、安神活血,还能够解决便秘问题,甚至对刚出生宝宝的黄疸也有很好的治疗效果。很多人不仅把它当做食物来吃,更喜欢当做药材来食用,吃起来苦苦的,却能带来强身健体的功效。
在清明前后,一场小雨过后,挎上篮子,到山野间去采摘新鲜的蕨菜。看着一丛丛含羞带怯的蕨菜,仿佛一个个等待采摘的孩子,就算不为了吃,这也会是一件非常有趣,非常惬意的事情。
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