番荔枝有什么功效？经常吃番荔枝能够保护皮肤吗

番荔枝除了食用价值之外，还具备一定的药用价值，下面就来简单介绍一下。

1、预防癌症

在众多水果当中，番荔枝有着特别强的防癌作用，全球很多知名科研机构都对其做出过研究报道，据科学研究表明，番荔枝当中的提取物能够有效抵挡12类的癌症，其中包括肺癌，前列腺癌，乳腺癌，结肠癌等等。

除此之外，番荔枝对于一些真菌和寄生虫也有着很强的抑制功效，基于这样的原因，很多医疗机构纷纷拿番荔枝制作广谱抗生素，效果极其显著。

2、刺激肌肉收缩

专业运动员在比赛的过程当中，高强度的运动对于肌肉往往有着一定的刺激性，长时间这样的话，肌肉就会处于一种疲劳的状态，根本无法进行有效的收缩。在这种情况下，可以适当的吃一些番荔枝，它当中的矿物质元素非常丰富，进入人体之后，能够有效促进肌肉收缩，还可以帮助身体维持肌肉的应激性，对接下来的肌肉恢复有好处。

3、增强体质，提高免疫力

相对于其他的水果来说，番荔枝是一种营养极其丰富的水果，它当中的各类营养物质含量非常的均衡，比如氨基酸，矿物质，维生素和粗纤维。这些营养物质均是人体生长发育所必需的，多摄入的话，细胞的免疫功能会有所增强，还可以促进神经细胞的再生，儿童多吃则对生长的发育有好处，还可以提高身体免疫力，变得不再容易生病。

4、抵抗衰老，保护皮肤

女性朋友在生活当中也应该多吃一点番荔枝，它可以说是最强的抗氧化水果之一，所含有的维生素c极其丰富，进入人体之后，可以有效延缓肌肤细胞衰老，对皮肤也有着一定的美白效果。