女人喝姜茶的好处有哪些？姜茶除了搭配红糖外，还适合搭配什么

当然，姜茶也并非对女性才适用，很多男性也喜欢着这种茶，尤其是到了寒冬季节，这简直就是另类版的酸梅汤，夏天喝酸梅汤一个字，爽！至于冬天和姜汤那就是一个词，暖和！

这次的主要话点还是女人身上，主要跟广大女性说说，关于女人喝姜茶的好处有哪些？

1、缓解经期不适

这点之前说到了，通过姜茶的驱寒效果，从而缓解能够缓解经期不适，也是非常不错的效果，不过重点一提的是，一般女人大姨妈来的时候，和姜茶往往需要搭配一些东西，最万精油的应该是红糖，红糖姜茶是女性经期标配，什么除了红糖之外，还有什么适合的吗？在这里，我推荐一些血糖高的朋友，如果不适合喝糖水的话，那可以用蜂蜜替代，效果也非常不错。

2、缓解晕车

姜茶是由生姜制作的，而生姜之中含有一种名为“姜烯酚”的成分，在很多晕车药，晕船药之中经常能见到。如有经常晕车的小伙伴，不妨经常喝点姜汤，以防止交通出行时的尴尬局面。

3、促消化

姜茶之中会有一股比较独特的辣味，它的主要成分是“姜辣素”，这种物质能够提高胃液分泌的效果，从而起到促进消化，缓解因为吃撑了而感觉难受想吐的情况，一般参加聚会，聚餐，或者自助餐的时候，可以用这黑科技哦。

4、镇痛

生活中经常会因为磕磕绊绊出现一些关节上的红肿的等情况，一碰就疼，甚至影响到日常的工作和生活，而生姜之中富含一种“镁离子”，它对一些红肿之处起到镇痛的效果，同时还能够缓解肌肉的痠痛，如果有女运动员的话，可以试着用姜茶来化解一些训练上的关节发热酸痛迹象。

5、增强血液循环

很多人因为体内血液循环不畅，从而导致了一些心血管疾病的出现，而姜茶之中则有丰富是维生素和矿物质，并且具备一定的氨基酸，对于增加血液循环，活化血管起到非常关键的效果。

6、能提高人体免疫力

生姜茶具备非常丰富的抗氧化物质，被人体吸收之后，能提高人体免疫力。