冬天吃什么水果养胃？四种冬日养胃水果推荐

现在是大棚水果蔬菜泛滥的年代，所以不用像二三十年前一样，想吃水果还要挑季节，现在则是不一样了，水果超市，鲜果超市遍地开花，想要吃什么水果直接去买好了，可能一些反季节的水果价格比较高，但是偶尔吃吃也不会觉得太贵的，这次小编就主要跟大家说说，有关于水果养胃的法则。

其实很多水果对于人体而言，裨益很大，尤其是具备养胃的功能，小编也简单的和大家说四种是比较在冬天时候吃的。

1、苹果

苹果价格便宜，四季都能买得到，是最基础的水果之一，很多人家中常备，因为它不仅能吃，而且闻着也香，相传慈禧太后一年就要消耗掉15万个水果，当然不是用来吃的，而是放在寝宫里闻的。

而食用苹果则具有养胃阴的效果，尤其是对于胃不好的人来说，可以适当的吃一下，但不要多吃，很多东西多补会适得其反，推荐饭后稍微垫一下，减肥的朋友不宜空腹吃苹果，否则时间久了容易出现胃病。

2、芒果

芒果在热带生产，大部分都是从热带运过来的，冬天其实更加好卖一点，因为本身就具备保鲜功能，故而芒果在冬天也是一种畅销的水果之一，国内很多奶茶店的招牌奶茶就是跟芒果有关系的。

芒果的食疗作用的和苹果差不多，就是养胃阴，当然这种水果吃起来，要比苹果更加好入喉，毕竟苹果是硬的，芒果是软的，口感上也更加好，吃下去之后，还能够起到滋补胃气虚弱的效果，如果冬天胃不好的话，没什么食欲的话，或者长时间呆在充斥着暖气的室内，导致口干舌燥，那么芒果是一个比较适合的选择。

不过吃芒果的时候，一定要注意自身有没有过敏情况，对芒果过敏的人可不在少数，别迟到后来过敏了，大冬天的往医院跑那就得不偿失了。

3、柚子

柚子通常在每年的11左右就上市了，晚熟一点的可能在来年1-2月份，春节走亲戚也有很多带着柚子上门的，冬天应该说是柚子的高产季节了，这个季节的柚子价格也非常便宜，水果店里很容易就能够买到新鲜货。

优质吃起来比较舒服，可以和家人分享着吃，一瓢一瓤的就跟西瓜一样，在功能上，它具备健胃、润肺等效果，无论是直接吃，还是进一步进行加工，制成蜂蜜柚子茶，都是一个非常不错的抉择。

4、火龙果

说到火龙果，相信很多糖尿病患者都是比较爱吃的，因为这种水果的含糖量比较低，吃起来也比较简单，用刀豁开一个口子，直接用勺子挖就行了，不过很多人不知道的是，火龙果能够起到保护胃黏膜的效果，对一些胃病患者来说，它是一种不错的良药，日常简单的食用的话，有利于胃病的加快康复。