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黄皮果的功效和禁忌,如何选择高品质的黄皮果

发布日期:2019-9-20 23:32:33 出处:果百汇网 作者:断肠桥 阅读: 29

黄皮果是分布在两广地区非常常见的一种水果之一,很多人特别喜欢吃,因为它就和葡萄龙眼一样,吃起来非常方便,另外,黄皮果的果肉丰富,营养价值非常高,很多人喜欢吃由它制作而成的果脯。

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黄皮果因为其独特的分为,收获了一大波粉丝,那它又有何功效与禁忌呢?要知道任何说过都有它的两面性。

关于黄皮果的功效:

1、祛痰平喘

很多人每到阴雨天,就会感觉心情压抑,痰多,鼻子堵,生活非常累,走路也需要喘,这很多都是气机不畅导致的,黄皮果含有丰富的黄皮新肉桂酷胺A,B,C,D这四种分成,还有大量的酚类,氨基酸,和黄酮忒,能起到调节气机的效果,而且也能够起到祛痰平喘,让生活更加舒畅。

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2、提高免疫力和抗病力

黄皮果之中含有大量人体免疫系统所需的成分,能提高人体的免疫力和生理机能,换而言之,就是能够提高一个人的抗病力,尤其是流感爆发的季节,多吃点黄皮果,能减少流感传染的概率。

3、健胃

黄皮果之中含有大量的酸,要知道,人体胃部往往因为酸性分泌不足而导致消化不良的情况,当然胃酸过多也不好,容易引发胃病,不过黄皮果之中的酸性物质不强烈,还有抗坏血酸,氨基酸等其他酸,能起到一种健胃的效果,还能够排除肠胃的胀气不适,减轻气滞给人的痛苦。

关于黄皮果的禁忌:

1、黄皮果属于凉性,能去火,适合热性体质,但不适合凉性体质。

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2、黄皮果的酸性非常高,对肠胃系统有刺激,小孩子的话,肠胃发育还不完全,最好不要吃黄皮果,否则严重的话,会导致出现腹泻的情况发生,除了小孩子之外,脾胃虚寒的人也不能吃,否则也是如此。

3、高血糖患者少吃,因为黄皮果之中糖分含量很高,最好不要多吃,否则会导致血糖升高,影响健康。

说了它的功效和禁忌,在这里再提一嘴,如何选购优质的黄皮果,关于黄皮果的选购技巧,个人觉得先是得看它的新装,一般冰糖葫芦大小的,比较圆润的品种是非常好的,其次看它果肉颜色,一般果肉颜色呈现黄白色,有点晶莹剔透的感觉,那也是好的,此外,还得看皮厚不厚,这一点剥的时候能感觉到,皮薄可能坏掉了,皮太厚果肉少,适中的最合适。


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