大黑枣哪里产的好吃？孕妇可以吃黑枣吗，黑枣和红枣有何不同

一般黑色的果子，甚至蔬菜，谷物都对肾和头发有帮助，无论是黑豆，黑米，黑芝麻还是其他等等的，大黑枣的营养价值自然也非常高，适合上了年纪的朋友食用，现在水果多集中在沿海地带，但是我国地大物博，内陆也有很多特色果子，就如大黑枣。

大黑枣一般都产自内地的大山之中，一般在山东和山东西面这一块地区，包括山西，河北，甚至一些北方，西北放，列如山西，辽宁等地的山区，都有野生的大黑枣树分布地点，而最为有名的，应该是山东的阳谷大黑枣。

山东阳谷的盛产优质黑枣，这一点早在民国时期就有记载，在以前，这种枣子的制作工艺也非常的简单，直接用“乌枣”通过火熏的方法，将其精炼出来，远销至南方地区，在灾荒之年，大黑枣也救过不少人命，那人人都能吃大黑枣吗？这一点无从考究，不过一些特殊人群倒是值得探讨的，比如说，孕妇能吃吗？

孕妇是允许吃黑枣的，并且还对身体有诸多好处，因为这种枣子能起到之补中益气、养胃等疗效，而孕妇这阶段，就是容易出现气不足的情况，黑枣刚好能起到滋补效果，当然，虽然说是能吃，但也不能吃太多了，要知道，黑枣纤维含量很高，吃多了，容易导致消化困难。

外加上这种枣子经过处理成果脯之后，非常甜，吃了之后容易导致怀孕妈妈血糖升高，万一小孩诞生之后血糖降不下去，容易得糖尿病，最后一点就是，吃多了容易上火，孕妇本就是易上火体质，上火容易消火难，从而会对孕妇生活产生很大的危害。

很多孕妇怀孕期间喜欢吃的是红枣，那黑枣和红枣又有何不同呢？

其实黑枣和红枣又很大的一点差距，那就是两者的味性大不相同，黑枣其实是一种寒性的食物，故而一些脾胃虚寒的人，吃不得，吃了会导致脾胃出现很大负担的情况，而红枣偏向于温性，可以养胃补脾，两者一个伤胃，一个补胃，由此可见，孕妇其实更加推荐推荐吃红枣。