薰衣草放卧室能防止失眠，它的功效还有哪些？薰衣草种植方法介绍

薰衣草的花香具有治疗失眠的作用，能够帮助镇静心神，缓解压力，使失眠的人也能够很快入睡。很多人还喜欢将其做成枕头，每天枕在头下，对于促进睡眠的效果更好。也可以在床边放上一盆薰衣草，同样有着助眠的作用。对于经常用脑的人来说，薰衣草是一种很好的植物，可以帮助增强记忆，对于学习和工作有很大的帮助。

除了能不帮助安神以外，薰衣草还是天然的消炎药，它里面含有多种抗菌消炎的成分，尤其是芳樟醇，抗菌效果更是明显。人体经常吸入这种物质的话，能够抑制身体中有害病菌和真菌的活性，使其不那么容易再生和繁殖，从而减少它们对人体的伤害。所以在出现烧伤、烫伤或者被蚊虫叮咬了以后，都可以将其涂抹在伤口处，具有很好的杀菌作用。

如果患有感冒，感到头疼的话，可以适当饮用薰衣草花茶，能够很好的缓解症状，减轻感冒难受的感觉，也可以减少头部的疼痛感，使整个人都可以放松下来，感冒也会感觉好上很多。同时，它抗氧化的能力很强，饮用的话可以帮助清除体内的自由基，起到延缓衰老、滋润肌肤的作用。

抗氧化的能力还可以保护人体的心血管，防止血压的升高，对于预防冠心病和动脉硬化的疾病有着不错的效果。但由于它能够降低血压，所以如果本身就是低血压的话，那就不要再吃了，不然血压会进一步降低，反而有害身体健康。另外，因为薰衣草有通经的作用，所以怀孕初期的时候尽量不要使用，不然容易造成不好的影响。

薰衣草的好处这么多，平时在家里养上两盆也是不错的，不但好看，香气清新，还能够起到提神醒脑的作用。养殖的时候先要选土，最好选用中性或者偏碱性的土壤，这样它才能够长的更好。因其是一种十分喜欢光照的花，所以平时完全不用怕它被晒坏，除非是过于炎热的夏季需要适度遮阳以外，其它时候你都可以将其放在太阳底下，它会长的很好的。但如果是长期见不到阳光的话，那么它就会很难生长。

它是一种并不太喜湿的植物，干燥一点对它反而更好，若是水多了，它就会出现烂根的情况。每次看到土壤变的开始发干了就可以浇水了，一次要把水浇透，然后就可以很长一段时间不用再浇了。随着薰衣草不断的长大，也是需要及时更换合适大小的花盆，使其能够满足它的生长，提供它们足够的生长空间。

平时家里种植薰衣草的话，温度最好保持在20度左右，夏天要注意遮阳，冬天则要注意防冻，遮阳它才能够健康成长。因其本身的味道就具有驱虫的作用，所以除了常见的根部腐烂的毛病以外，很少会受到病虫的侵害。至于根部腐烂，可以用多菌量按照一定的配比量进行使用。

只要你细心，好好照顾它，你也能够收获一片美丽的花海的。