怎么样挑选好吃的蛇果，吃蛇果会导致腹泻吗？

有的时候在购买到不好吃的蛇果时，就会影响到口感，同时也会多多少少的不开心，想要挑选到好吃的蛇果，需要注意以下几点。

1，看颜色

可能很多人在食用蛇果时，会发现有的果实颜色是红色的，而有的果实红的发黑，这里面其实有一些门道，比如说红色的果实，它吃起来很清脆，酸甜可口，而黑红的表示已经熟透了，吃起来口感就粉一点，面一点，因此在购买的时候，可以根据自身的喜好来选择哪一种。

2，摸手感

在挑选好吃的蛇果时，可以拿在手上摸一摸，如果感觉表皮比较的坚硬，说明肉质细腻有弹性，是优质的果实，反之拿在手上一按一个窝，则表示这个果实已经过度的成熟了，或者是存放时间过长，里面的果肉有可能已经发生变质了，就不要挑选了。

3，看光泽

有的人觉得光滑亮泽的蛇果就是最好的，其实这一说法也是有问题的，因为现在的很多商家为了更好看的买相，会在果实上面打蜡，打过蜡的果实看起来更鲜亮，因此在购买时，用手擦一擦果皮，如果感觉到油油的话，就说明是喷过蜡的。

4，看个头

蛇果是一种进口的水果，不过现在国内很多地方也开始生产出优质的蛇果，进口的果实它的个头比较大，味道更加的纯正，而国产的果实味道则比较面一点，而且个头要小一点。

吃蛇果会导致腹泻吗？

蛇果富含丰富的果糖，葡萄糖，维生素C，维生素A，胡萝卜素，以及大量的微量元素钾，铁，镁等营养成分，对人体有生津止渴，清热解毒，助消化，润肠通便，美容养颜，提高免疫力等等效果，因此适量的食用蛇果是不会导致腹泻的，反应是一种健康的养生水果。