降火茶的种类有哪些,菊花薄荷茶的泡法和功效
炎热的夏季就要到来了,对于很多朋友来说很容易出现口舌生疮、咽喉肿痛、眼睛肿痛的上火问题,如果不能及时缓解这些上火症状,不仅身体上觉得不舒服,还可能会引起其他身体问题,缓解上火症状除了吃药,大家还可以选择通过饮茶缓解。
1、黄连绿茶
用料:黄连0.5g、绿茶5g、冰糖15g,把绿茶和黄连放到杯子里,然后倒入适量的开水,快速冲泡一次后直接把水倒掉,这样做是为了清洗表面的杂质,放入冰糖后再放入开水冲泡后直接饮用。这款茶水适用于眼睛疼痛和口腔溃疡患者饮用。
2、大黄红茶
用料:大黄1g、红茶5g、冰糖10g,把大黄、红茶、冰糖一起放到杯子里,直接倒入开水后饮用就可以了,这款茶水对于咽喉肿痛等上火症状都是比较有效的。
3、当归金银花茶
用料:当归1g、金银花2g、绿茶5g,把金银花和当归放入锅中,加入适量清水,然后大火煮开后转中小火慢慢煎煮,煎煮后的水留下来,杯子里放入绿茶用煎煮留下来的水冲泡绿茶,再加入一半开水,浸泡1分钟左右就可以饮用了,对于口腔溃疡、咽喉肿痛有着非常好的疗效。
4、菊花薄荷茶
用料:薄荷3g、菊花3g,把菊花和薄荷一起放到杯中,然后倒入开水饮用,反复冲泡几次。能够有效缓解眼睛酸涩、头疼症状。
5、金银花之子茶
用料:金银花3g、栀子3g,把栀子放入杯中用开水冲泡一下把水到出,放入金银花后加入开水直接饮用。能够缓解由于上火引起的长痘问题。
6、玫瑰白芍茶
用料:白芍3g、玫瑰花3g,杯中放入白芍和玫瑰花后直接用开水冲泡,经常饮用能够起到舒缓胸闷、烦躁的作用,对于夏天心烦气躁的朋友是非常适合的。
经常喝白开水可能容易生腻,根据自身的情况适当的调制一杯去火茶,或许会收到意想不到的疗效呢。
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