石榴有助于消化吗？吃石榴有哪些功效和禁忌呢

一、石榴的功效与作用：

1.有助消化和吸收：

石榴中含有大量对人体有益的酸性成分，包括多种有机酸以及丰富的石榴酸，这些酸性成分能促进消化和吸收，有增加食欲的功效，同时对人体也是健康的。

2.有抗菌抑菌的作用：

科学家在石榴皮提取物中多检测到了种天然生物碱成分，醇浸出提取物或果皮浸水溶液均有抑菌功效，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、痢疾杆菌等对人体有害菌种均有明显的抑制作用，可作抑菌剂成分。石榴皮水浸剂在实验中显示，对各种皮肤真菌也能起到抑制作用，同时它还能降低流感病毒的活性。

3.驱虫杀虫：

石榴皮以及石榴树根皮均含有一种对人体的寄生虫有麻醉作用的成分——石榴皮碱。石榴皮碱是驱虫杀虫药中的重要成分，尤其对于寄身人体的绦虫，杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等疾病。

4.止血、明目功能（石榴花）：

石榴花性味酸涩而平是一位常见的中药材。若将其晒干研末，则具有良好的止血作用，妇女可以用来治疗月经期间大量出血。石榴花泡水洗眼，亦有明目效能。

5.保护消化系统：

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，对消化系统有保护作用。还可以抗胃溃疡、修复受损的胃黏膜。

6.预防细胞癌变：

石榴中含有大量的维生素C，可以抗氧化、延缓细胞衰老。还含有丰富的胡萝卜素，这些元素不仅具有防止细胞癌变的功效，同时还可以预防动脉粥样硬化，是极好的抗病抗癌食品。

7.预防心脑血管疾病：

其作用元素进入人体可有效软化血管，降低血脂和血糖，改善胆固醇偏高等问题。从而对冠心病、高血压、心脏病等疾病起到预防的功效，古人称其可以益寿延年，是有一定科学依据的，所以有心脑血管方面疾病的人可以多吃些石榴来改善病情。

二、吃石榴有哪些禁忌？

石榴虽然味美可口、营养丰富，但是并不是所有人都适宜去吃它的，以下这些人群都不适宜多吃。

1、有口腔疾病：牙疼、蛀牙患者应该少吃。石榴中的糖分含量较高，同时果肉中的果酸也会腐蚀牙齿，所以牙疼、蛀牙患者需要注意食用的分量。石榴吃多了不仅会上火，而且还会令牙齿发黑，所以吃完后应该及时漱口。小朋友食用也要注意啦，吃完最好刷一下牙哦。

2、泌尿系统疾病患者忌食。食用石榴有收敛作用，所以大便秘结、急性盆腔炎、尿道炎患者最好不要食用。

3、糖尿病人忌食。注意，别被石榴微酸的口感给欺骗了！其实它的含糖量是很高的，所以糖尿病人应当严格控制食用的量，或者最好不要食用。

4、感冒患者。石榴中丰富的植物多糖有收敛作用，感冒病人和有炎症的人不应食用。同时它会与感冒药产生反应，使感冒药效果大打折扣。所以石榴虽好，千万别乱送给感冒的病人哦，否则就会影响病人的治疗啦。

小编总结了这么多，大家对石榴的功效和作用，以及食用石榴的禁忌都了解了吗？总的来说，石榴清甜不腻、营养丰富，大人孩子都可以经常食用的，吃完要记得刷牙或者是漱口，否则可能会影响牙齿。一次也不要吃得太多，否则容易上火，就得不偿失啦。石榴和一些药物会有反应，尤其是感冒、炎症以及糖尿病人是不可以吃石榴的。