果百汇,身边的健康果蔬专家
收录果蔬小知识,分享健康生活

橘子,橙子,柑子三者有何区别,橘子在功效上有何特点

发布日期:2019-5-23 21:34:38 出处:果百汇网 作者:叶芳 阅读: 119

对于北方的小伙伴来说是很难分清橘子、橙子和柑子,能把橘子和橙子分清楚就已经不错了,在人们眼中这些水果都是带皮的,里面的果肉都是一瓣一瓣的,口感差不多都是酸甜的,其实它们之间是有很大区别的。

1.png

1橘子,也成为桔子,这种水果果实较小,我们常见的都是扁圆形的,果皮颜色有橙红色的也有绿色的,果皮比较薄用手能够轻易的剥开,口含酸甜果肉和果汁都是非常丰富的,价格便宜易储存。其中含有丰富的维生素C、苹果酸和柠檬酸,经常食用能够起到美容抗衰老的作用,而且柠檬酸能够帮助人体消除疲劳感,对于经常熬夜加班的朋友可以把它当成常备水果。

2橙子,现在市面上可以看到的橙子产地不同,种类也因此多样,由于品种和产地的区别价格上有着比较大的差异但是它的特点就是表皮呈现橙黄色,有凹凸不平的油泡,想要剥离它的果皮非常困难,往往人们都需要借助一些工具

5.png

橙子中含有丰富的维生素C和维生素P,能够起到降低胆固醇、高血脂和高血压的功效,是家中老人的最佳选择,经常食用能够有效预防心脑血管疾病的发生。而且皮具有化痰止咳的功效,对于感冒引起的咳嗽有着非常独特的治疗功效。它的维生素C含量远远高于橘子,也被人们视为维生素C的代名词。

1.png

3柑子,说起柑子相信很多朋友都觉得很陌生,但是如果说‘丑橘’大家应该就明白了,柑子的果实大像一个小球一样,表皮呈现橙红色,果皮非常厚而且粗糙,用手轻轻一剥就能分离好,它的价位不低而且水分流失快,不易存储。柑子属于凉性食物具有清热去火、利尿消肿的作用,对于咽喉肿痛的朋友可以吃一些,能够有效缓解症状。

虽然这一类的水果口感类似,但是口感和营养价值还是有差异的,大家可以根据自己的喜好,在适合的季节选择购买。

果蔬指导员,帮我找到最合适的养生素食!